Il Corpo Sano

  • Home
  • Il Corpo Sano

Il Corpo Sano Bewegings- en mobiliteitstraining

Kettlebell trainingIedere donderdag van 20:00 tot 21:00 De trainingen zijn buiten maar als nodig overdekt.Geen ervaring ...
13/08/2026

Kettlebell training

Iedere donderdag van 20:00 tot 21:00

De trainingen zijn buiten maar als nodig overdekt.

Geen ervaring nodig!!!!

Wil je graag mee trainen met een leuke groep en ondertussen ook sterker worden ?

Stuur een DM of reageer met "Kettlebell"

02/08/2026

'De eerste social run is een feit'

De afwezige hadden ongelijk. Het weer paste perfect bij de prachtige omgeving.
Aangename trails met een aangename groep.

Zien we jou op de volgende social run?





15/05/2026

Wil je graag meer uit je training, beweging, sport of zelfs gewoon je alledaagse leven halen dan wil ik altijd graag met je samen zitten over de mogelijkheden die ik bied met mijn trainingen/coaching.
Voor de betere gear m.b.t. trail, ultra, triathlon en andere avonturen kan je altijd terecht bij

"Investeren in je fysieke pensioen doe je nu best al!"

Iedere donderdagavond in As.www.ilcorposano.be voor meer infoOf gewoon hieronder reageren en dan neem ik vrijblijvend co...
13/04/2026

Iedere donderdagavond in As.
www.ilcorposano.be voor meer info
Of gewoon hieronder reageren en dan neem ik vrijblijvend contact met je op.

Iedere maandagavond in As.www.ilcorposano.be voor meer infoOf gewoon hieronder reageren en dan neem ik vrijblijvend cont...
13/04/2026

Iedere maandagavond in As.
www.ilcorposano.be voor meer info
Of gewoon hieronder reageren en dan neem ik vrijblijvend contact met je op.

13/04/2026

Ondernemers uit Genk, Maasmechelen en omstreken opgelet.

Je zaak draait vaak op één motor: jijzelf.
Als die hapert, voelt heel je onderneming dat.

Investeren in je gezondheid is geen luxe. Het is één van de slimste investeringen die je als ondernemer kunt doen.

Ben je het hier niet mee eens, maar sta je open voor een eerlijk gesprek? Dan zit ik graag eens vrijblijvend samen.

Ben je het hier wél mee eens, maar schuif je het steeds voor je uit? Ook dan zit ik graag eens samen.

Sta je hiervoor open? Reageer hieronder of stuur me een berichtje, dan neem ik snel contact met je op.

26/02/2026

Come train with us!!

Wist je dat ik buiten 1:1 trajecten ( personal training) ook 2 groepslessen per week heb waar iedereen welkom is.

Een van die lessen is op de maandagavond en is vooral gebaseerd op 2 programma's van ( elements en integral strength).

Ook kan ik daar aan toe voegen dat ik al een paar jaar gecertificeerd trainer ben voor GMB en ik dus mag roepen dat ik weet waar ik het over heb 😉

Zou je graag eens mee willen doen of heb je meer interesse in een individueel traject dan mag je mij altijd vrijblijvend contacteren via de links op mijn profiel

En zoals altijd -> delen is lief





06/02/2026

"These shoes are made for....Running."

Mount to Coast T1

Een snelle review van mijn ervaring met deze schoen.

Fijne pasvorm ( mede door de dubbele quick lacing )
Redelijke ruime toebox
Goede grip
4mm drop

Meer info over deze schoen en de beschikbaarheid via

04/02/2026

“This has layers.”

Voeding werkt functioneel, niet ideologisch.

Koolhydraten dienen als brandstof,
Proteïnen bouwen en herstellen weefsel,
Vetten zijn essentieel voor hersenfunctie, hormonen en celonderhoud.

Wie dat onderscheid begrijpt, maakt bewustere keuzes.

29/01/2026

Je gezondheid rust op 3 peilers:

1) Beweging

- Ben bewust hoe je je lichaam gebruikt/inzet want form follows function. Je lichaam past zich aan naar de situaties waar het zich het meest in bevind.

2) Voeding

- Ben kritisch op wat je consumeert. Niet alleen wat je eet of drinkt, maar ook wat je kijkt, luistert of leest. Dat wat je zaait oogst je ook. Zelfs hoe je ademt heeft invloed op je lichaam.

3) Rust

- Onderschat herstel/rust niet. Hoe hard je kan gaan wordt alleen bepaald door hoe snel je kan herstellen/opladen

Address


3665

Telephone

+32483519916

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Il Corpo Sano posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Il Corpo Sano:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share