Welkom bij Huxi, een groepspraktijk gevestigd in Beerse, die zich toelegt op uw welzijn. Onze naam, Huxi, is niet zomaar gekozen.
Ons team bestaat uit psychologen en therapeuten met verschillende specialisaties. In het Chinees duidt 'Huxi' op 'adem'.
08/06/2026
Bijzonder jezelf zijn begint bij stoppen met wie je denkt te moeten zijn.
Je hoeft jezelf niet uit te vinden. Je mag jezelf terugvinden.
En misschien is dat wel het meest bijzondere wat er is: gewoon, volledig, jezelf.
Wij zijn getraind om onze aandacht naar buiten te brengen.
Naar wat er moet gebeuren.
Naar wat anderen van ons verwachten.
Naar alles behalve wat er vanbinnen is.
Focuswerk begint met even inchecken.
Waar ben ik?
Hoe adem ik?
Wat voel ik?
Je brein leert van herhaling.
Elke keer dat je je aandacht bewust naar binnen brengt, versterk je een nieuw pad.
Dat is training.
Probeer het vandaag drie keer, gewoon even stoppen en vragen: waar voel ik mijn adem nu?
Dat is genoeg.
29/05/2026
Een lange, trage uitademing zorgt voor meer zuurstof!
Het klopt dat je hoofd de hele dag door aan het denken is. Dat is ook precies wat je brein doet, denken is zijn functie.
We noemen dit het Default Mode Netwerk. Het netwerk dat constant actief is. Het stemmetje dat blijft malen, oude gesprekken herhaalt, piekert terwijl jij eigenlijk wil rusten.
Wil jij meer de baas worden over dat netwerk?
Dan is focuswerk iets voor jou. Ik leg je uit hoe ,volg me als je graag meer info wil!
28/05/2026
Een zenuwstelsel komt tot rust door ervaringen van veiligheid, verbinding, vertraging en mildheid voor uzelf
Soms zit kracht in kunnen vertragen.
In ademen.
In voelen wat je eigenlijk al te lang draagt.
En in stap voor stap zachter leren worden voor jezelf.
Elke keer als ik er voorbijloop, wordt mijn hart gevuld!
Bovenaan de trap van onze praktijk: vijf baby'tjes. Hun bekjes wijdt open.
Ik weet niet hoe het kan, maar ze geven me energie! Kleine momentjes die me doen stralen!
Elke keer als ik er voorbijloop, wordt mijn hart gevuld.
Bovenaan de trap in onze praktijk: vijf baby'tjes. Hun bekjes wijdt open.
Ik weet niet hoe het kan, maar ze geven me energie!
Elke keer!
Kleine momentjes!
Glimmers die me doen stralen!