Eneyia fitness

Eneyia est un service de coaching sportif et d’accompagnement personnalisé essentiellement sur la région de bruxelles-capitale.

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Depuis toute petite je suis dans le secteur sportif. C’est une partie intégrale de ma vie et j’ai pu toucher un peu à tout. En tant que femme et sportive il est primordial de connaître son corps, ses capacités et son bien-être. C’est pour cela que j’ai obtenu mon bachelier en éducation physique et qu

e je continue à suivre des formations. Pour Pouvoir acquérir des connaissances et transmettre ma passion et mon expérience à des personnes qui n’apprécie pas le sport, comme ceux qui sont aussi passionnés et sont à la recherche de performances. Ma vision du sport est la suivante: « c’est le reflet de notre détermination »
Nous ne prenons pas toujours conscience que le sport peut nous sauver. Il nous rend en meilleur santé, il nous permet de décharger des émotions ou en acquérir, de prendre conscience de nos capacités, de nous surpasser, de se dévoiler, de prendre conscience de qui nous sommes. Avec mon expérience dans l’enseignement en tant que professeur d’éducation physique et personal trainer, je veux vous apporter mes connaissances, mon expérience et ma passion. Le sport nous rassemble quel que soit nos différences. Mon objectif est d’apporter une approche personnelle alliant pédagogie, connaissance et bonne ambiance. Ayez confiance en vous et vous allez même vous étonnez et y prendre plaisir

Certification
•
• Bachelier agréé de l’enseignement secondaire inférieur orientation éducation physique
• Certification formation en personal training PT

Les missions d’Eneyia :

• Accompagner ses clients pour atteindre leurs objectifs sportifs
• Développer des programmes adaptés et spécifiques à vos objectifs avec des entraînements qui vous aideront à les atteindre.
• Mettre en œuvre une méthode de travail alliant connaissance, pédagogie et fun

Les Services d’Eneyia

• Personal training en salle
• Personal training à domicile
• Personal training outdoor
• Coaching de groupe
• Préparation physique de club sportif
• Accompagnement d'athlète

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09/02/2023

Le vrai combat est ta tête. Entraîne ton esprit à être plus fort que tes émotions 💫

🇧🇪

27/01/2023

RÈGLES N*1 : SÉDUIRE MON ESTOMAC 🍫

😘 🇧🇪

25/11/2022

BLACK FRIDAY -20% sur l’abonnement EMS

🇧🇪

20/11/2022

MA DIFFÉRENCE EST MA PLUS GRANDE FORCE 🌺

17/11/2022

Il n’y a pas de réussite facile ni d’échecs défini… 💋

15/11/2022

Ne t’attaches à rien, aimons la goutte qui fait déborder le vase. C’est là que début tout changement 🫶

12/11/2022

JE N’ESSAIE PAS D’ÊTRE PARFAITE MAIS JUSTE HEUREUSE ⛅️

08/07/2022

🦠 RIEN N’EST FACILE MAIS TOUT EST POSSIBLE 🦠

🇧🇪

27/06/2022

Smoothie aux bananes, amandes et graines de lins 🍌

Ingrédients :
* 1 banane mûre de taille moyenne, coupés en rondelles
* 2/3 de tasse (190 ml) de lait d’amande non-sucré
1/3 de tasse (85 ml) de yogourt grecque sans gras
* 1 cuillère à soupe et demi de beurre d’amande
* 1 cuillère à soupe de graines de lins
* 1 cuillère à thé de miel 4 cubes de glace

Instructions :
* Placez tous les ingrédients dans votre mélangeur et mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
* Ajouter la glace et mélanger.
* Servir bien froid.

🇧🇪 🇧🇪

24/06/2022

💣 C’est vous qui déterminez ce que vous valez 💣

🇧🇪 🇫🇷

22/06/2022

💠 Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais 💠

#2022
🇧🇪 🇧🇪

15/06/2022

Jus pastèque 🍉 et raisin noir 🍇 à l'extracteur

Pour environ 800ml de jus
Ingrédients :
• 1 pastèque
• 1 grappe de raisin noir

Instructions :
• Coupez la pastèque grossièrement.
• Séparez les grains de raisin de la grappe.
• Passez-les morceaux de fruits dans l'extracteur de jus
• Mixez 30 secondes jusqu'à obtenir la consistance désirée.
• Passez au chinois si vous n'aimez pas trop les morceaux.
• Dégustez bien frais.

🇧🇪 #2022

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