Isabelle Dumont - Coach

🔥 UN DÉCLIC QUI CHANGE TOUT🔥

Parole de parent :

« Les séances lui ont été très bénéfiques.
✅ Elle a marqué des buts lors de ses derniers matchs (ce qui n’était plus arrivé depuis quelque temps).
✅ Elle ne se laisse plus submerger par ses émotions ni pendant les matchs ni lors des entraînements.
✅ Je la trouve beaucoup plus sereine et confiante, ce qui est très agréable pour elle, pour son coach, mais aussi pour moi. »

🔥 C’est exactement pour ça que je fais ce métier.

Aider chaque sportif à se reconnecter à sa force intérieure et à jouer sa propre partition.

Les accompagner à retrouver confiance, canaliser leurs émotions, reprendre le plaisir de jouer et exprimer pleinement leur potentiel sur le terrain…

🔥 C’est ce qui me motive chaque jour. Parce que quand on change de regard sur soi, ce n’est pas juste une performance qui évolue, c’est tout un ancrage personnel qui se renforce.

🔥 Et c’est ça qui permet de s’exprimer pleinement sur le terrain, avec plus d’aisance, de confiance et de présence. C’est de là que vient la vraie performance !

Toi aussi, tu veux ce déclic ? Contacte-moi !
www.isabelle-dumont.com

Championnat d'Europe pour mes jeunes coachés U18 girls (France) and U16 boys - tournoi des 8 nations - (Belgique). COME OOOOON 💪💪👊👊🇧🇪🇫🇷

Si c'est une fierté de défendre les couleurs de son pays, c'est aussi un enjeu supplémentaire pour chacun d'eux.

LA COMPETITION est une MISE A l'EPREUVE et un REVELATEUR IDEAL pour apprendre sur soi, ses forces, ses réactions, ses comportements, apprendre de ses difficultés et développer des capacités à les surmonter, se confronter à l'échec comme à la réussite et savoir comment y faire face, vivre un tas d'émotions et savoir comment ne pas se laisser submerger, garder sa motivation et rester courageux à chaque instant, apprendre à mettre le focus sur la bonne chose en revenant chaque fois dans l'instant présent,...

Se préparer personnellement et mentalement devient un incontournable pour grandir en tant que personne, un ETRE HUMAIN singulier avec ses propres sensibilités, acquérir plus de force intérieure pour faire face aux difficultés, se sentir en possession de ses moyens, conscient de soi et présent dans son corps pour savoir utiliser ses atouts et optimiser ses performances en accord avec soi.

Let's goooooooo 💪💪👊👊
Maiwen Cadiou


Si toi aussi, tu as envie d'être en pleine possession de tes moyens, prends contact avec moi Infos : www.isabelle-dumont.com ou MP

Quel que soit ton adversaire, le défi en compétition c’est de mettre tes capacités à l’épreuve, de faire face aux obstacles et de les surmonter.

Chaque match, chaque action, chaque échange est une occasion de repousser tes propres limites, te dépasser et progresser en tant qu’athlète.

Quand la partie est finie, si l'un d'eux récolte le résultat, ce qui reste pour chacun, c'est la fierté d'avoir été au bout de soi-même.

C’est ça qu’on aime aussi et qui fait la beauté du sport.

Vainqueur et finaliste M2 pour les frères Alexandre et Guillaume.

✅ Défi et dépassement de soi

✅ Focus sur le processus : l’envie de gagner doit se concentrer sur chaque instant que tu joues en utilisant ton plein potentiel et non le résultat

✅ Etre capable de rester combatif, concentré sur le moment présent et constant pendant ton match et le faire le plus longtemps possible.

Hope and Spirit

L'aventure continue 😏

Après une formation D'ARBITRES donnée à la Ligue francophone de HOCKEY, c'est au tour de la fédération belge de RUGBY avec mon collaborateur Alexandre Plaisant.

Une histoire de PASSIONNÉS du sport, une incroyable aventure HUMAINE entre moments touchants et enthousiasmants, quelle ÉNERGIE !

Merci à Alexandre Plaisant et à Fre Virginie de m'avoir offert cette opportunité, ainsi qu'à la fédération belge de rugby 🙏

✨ HAPPY 2023 ✨
#2023

💥BAAAAAM💥
DU RÊVE À L'EXPLOIT : 4 ème aux Championnats du monde

www.isabelle-dumont.com

PRESSION ET ANXIETE DE PERFORMANCE, vous connaissez ?

💥LA PRESSION peut souvent être vécue comme un STRESS ou "ANXIETE DE PERFORMANCE" face à des situations d’évaluation, que cela soit une présentation orale, un travail avec une échéance, un examen à passer, une compétition sportive, ou encore une prestation artistique à délivrer ... Bref un résultat à obtenir qui peut amener la personne à perdre ses moyens ou le contrôle d'elle-même, à se freiner ou se bloquer, à procrastiner, jusqu'à entrer dans une spirale négative avec débordements émotionnels parfois difficiles à vivre.

💥COMPRENDRE les mécanismes en jeu, APPRENDRE à MIEUX SE (RE-)CONNAITRE sont les premières clés pour faire face à la PEUR de l'ECHEC et SURMONTER les OBSTACLES déclenchés par la pression. Montrer comment retrouver la CONFIANCE EN SES CAPACITES, rester sur ce chemin et GARDER le CAP fera partie de la suite du processus.

🍀TEMOIGNAGES d’une étudiante universitaire et soulagement de ses parents.

🌱"J’ai 19 ans et je suis étudiante en deuxième année à l’université de Maastricht. Après un début d’année scolaire truffé d’angoisses qui m’empêchent d’avancer et de m’épanouir, j’ai décidé de prendre une pause de 3 mois. Bloquée par des pensées parasites dans tout ce que j’entreprenais, je suis venue chez Isabelle sur les conseils d’une amie dont la sœur avait été bien aidée par ce coaching.

🌱En poussant la porte du cabinet, je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais dès la première séance, j’ai senti qu’elle pouvait m’aider à dénouer tout ça.

🌱Lors des 2-3 premières séances, nous avons travaillé à comprendre les « mécanismes » en place dans ma tête au travers de discussion, de schémas, mais surtout de sa grande capacité d’écoute.

🌱Au cours des 4 autres séances, sur cette base essentielle, au travers des exercices de retour au corps, en « lien avec soi », j’ai su, développer des outils concrets pour apprivoiser ces pensées invasives, étape par étape.

🌱A chaque fois, je sortais avec le sourire, un sentiment de légèreté, car je savais que c’était là que je trouvais les outils pour rétablir ma confiance en mes capacités et enfin étudier sereinement. Plus concrètement, en appliquant ce que j’apprenais à des situations de stress dans mon quotidien, je sentais que je pouvais prendre le contrôle de moi-même dans la situation.

🌱Je me sens désormais prête à reprendre mes études, avec une façon de les aborder tout à fait différente, tout en sachant que je peux toujours retourner chez Isabelle pour approfondir la pratique si j’en ressens le besoin ! Merci "👏👏👏

🌱"Bonjour Madame, je tenais à vous témoigner toute ma gratitude pour l’accompagnement de notre fille tout au long de ce mois de janvier. Quel changement dans son mental, sa confiance en elle et sa façon d’aborder la suite de ses études. On la sent repartie du bon pied. C’est rassurant pour nous parents et si précieux de pouvoir compter sur des relais compétents comme vous. " 🙏🙏🙏

Cela vous parle aussi ? Il y a des solutions. Je suis là pour vous aider à trouver les clés pour "prendre l'enjeu comme un jeu" et relever le défi. Infos : mp ou www.isabelle-dumont.com🌱