Cap sur soi

27/02/2026

Vous êtes en arrêt maladie depuis un certain temps ?

La question du retour au travail commence à se poser… mais dans quelles conditions ?

Reprendre sans s’épuiser à nouveau, retrouver un cadre sécurisant, clarifier ses besoins et ses limites… cela se prépare.

Je vous propose un accompagnement en coaching dédié au retour au travail, pour construire une reprise progressive, réfléchie et adaptée à votre réalité.

Je vous offre un échange gratuit afin de discuter de votre situation et voir comment je peux vous accompagner.

Au plaisir d’échanger avec vous.

Claire
Contact : 0470.39.47.24
E-mail : [email protected]
https://capsursoi.be/

03/11/2025

Re)donne du sens à ton parcours professionnel grâce à l’approche de l’Arbre de Vie 🌿
Un atelier pour :
• Identifier tes compétences & ressources
• Valoriser ton histoire professionnelle
• Retrouver confiance dans la suite de ton chemin
Parce que chaque étape compte… même celles que tu pensais inutiles ✨
le 22 novembre de 14h à 17h au domaine des possibles. Rue de Gembloux 2 1450 Chastre.
Info&réservation : [email protected] / 0470.39.47.24.
Prix : 45e

20/10/2025

Trois jours de formation au top sur la thématique du burn-out, avec Coaching Ways Belgique et le neurologue et coach Patrice Laloux ! Ces trois journées intensives étaient riches en échanges et en partages. J'ai eu l'occasion de rencontrer Bénédicte Il en faut peu : accompagnement positif - Bénédicte de Neckere, une coach super motivée qui, comme moi, reste alignée avec ses valeurs.
Hâte de collaborer avec toi !

Je me suis faite discrète mais je reviens avec des outils supplémentaires et plein de richesses à partager.

Je viens de terminer une super formation proposée par Coaching Ways et le neurologue et coach Patrice Laloux. Celui-ci nous a partagé ses compétences et ses expériences de coaching pendant 3 journées bien remplies. De plus, Patrice collabore également avec Rebond Travail et Santé asbl. Durant cette formation, j'ai également eu la chance de rencontrer des coachs compétents et motivés comme Claire qui travaille du côté de Chastre sous le nom de Cap sur soi.

Je sors de ces 3 jours intenses en me sentant encore mieux outillée et en ayant pu me confirmer une fois de plus que ma manière d'accompagner les personnes en burn out est alignée avec la posture des coachs certifiés par d'autres centres de formations.

En route pour la suite.

A bientôt 🙏🏻

Bénédicte de Neckere

19/10/2025

🍂 Programme de novembre chez Agricotiers ! 🍂
Un mois riche en rencontres, partages et moments conviviaux 🌻

📅 Quelques rendez-vous à ne pas manquer :

Mardi 4 novembre à 10h · Parole & Rebond — Café-rencontre pour retrouver l’élan du retour au travail ☕

Jeudi 6 novembre à 17h30 · Papote et popote —atelier de cuisine collective avec Rachel 🍲

samedi 8 novembre 20h ·Jam Session folk — Avec Simon Laffineur🎶

Vendredi 14 novembre à 20h · Faim de vie - Conférence gesticulée 👩‍🌾

Vendredi 21 novembre à 17h30 ·Atelier pain au levain — Avec Hugues De Bolster et François Ote🍞

13/10/2025

De belles énergies, des échanges sincères et un vrai souffle d’humanité 💫

Salon des Artistes de l'Humain, c’était un moment hors du temps, plein de douceur, de partages et de belles rencontres autour du bien-être.

Merci à@Annick Deru pour cette organisation aux petits soins, et à toutes celles et ceux venus échanger, rire ou simplement prendre un moment pour eux 🌿

11/10/2025

Le Bounce Back Festival, c’était de belles rencontres, des échanges riches et inspirants… un vrai souffle d’énergie et d’optimisme 🌿Asbl Baob Brussels Rebond Travail et Santé asbl

09/10/2025

Rendez-vous demain (vendredi) et samedi au Bounce Back Festival!
Cap sur Soi sera présent pour vous accueillir ! Venez me retrouver sur mon stand pour échanger :

👉 Sur votre parcours de transition ;
👉 Sur votre besoin de retrouver un élan ;
👉 Sur les clés pour un retour au travail serein.

C'est l'occasion de discuter de nos ateliers "Parole & Rebond" et de " l'arbre de vie"et de repartir avec de nouvelles perspectives !

Hâte de vous y rencontrer ! 🤝

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06/10/2025

Cet automne, fais tomber ce qui ne te sert plus… et fais pousser ce qui te fait du bien 🌳🍂
Mon agenda d’ateliers et accompagnements est en ligne — cap sur ton bien-être.