In balans als ouder

In balans als ouder mama. mens. oudercoach. ouders van neurodivergente kinderen
💛 Anders kijken naar je kind, jezelf & ouderschap
🌱 Meer rust • verbinding • vertrouwen

01/09/2026

De eerste schooldag op een nieuwe school. 🎒

Een nieuwe school betekent niet alleen een nieuwe plek voor je kind.
Ook als ouder verandert er van alles mee.
De voorbije weken waren spannend. Voor hem, maar ook voor mij. Want bij een grote verandering weet je niet op voorhand hoe het zal lopen.

En dan komt hij thuis met: "Het was leuk." ❤️

Soms kan een beslissing in functie van je kind, uiteindelijk ook iets in beweging brengen waar je gezin nood aan had.

Voor ons betekent deze schoolverandering niet alleen een nieuwe start voor mijn zoon.
Het geeft mij ook meer ruimte. Minder heen-en-weer. Meer zelfstandigheid voor hem. En daardoor meer mogelijkheden om mijn eigen tijd en energie anders te verdelen.

Een verandering hoeft dus niet alleen iets te vragen.
Ze kan ook iets teruggeven.

💫 Mijn vraag aan jou:
Welke verandering voor jouw kind bracht onverwacht ook iets positiefs voor jou als ouder?

19/08/2026

Ongewenst gedrag negeren. Werkt dat?

We leren als ouder vaak niet te reageren op ongewenst gedrag. Geen aandacht geven, dan dooft het vanzelf uit.

Maar gedrag negeren werkt niet in elke situatie.

Bij een kind dat overprikkeld is en moeite heeft met impulscontrole of zichzelf op dat moment niet goed kan reguleren, kan het gedrag iets anders vertellen dan: ik wil aandacht of ik probeer mijn zin te krijgen.

Je kind kan op dat moment niet weten hoe het anders moet.
Als je het gedrag dan alleen negeert, leert je kind niet wél kan doen. Het kan zich juist machteloos, onzeker of niet begrepen voelen.

Dat betekent niet dat je elk gedrag uitgebreid moet bespreken of dat je elke grens moet loslaten.

Pas wanneer je kind weer ruimte heeft om te luisteren en na te denken, ontstaat er een moment om te leren wat een volgende keer anders kan.

💛 Niet elk gedrag vraagt op dat moment om een reactie. Maar elk gedrag vertelt ons wel iets.

💫 Mijn vraag aan jou:
Wat vertelt het gedrag van jouw kind jou?

16/08/2026

Als ouder kijken we vaak naar wat niet lukt.
Naar het gedrag waar we ons zorgen om maken. Naar dat wat moeilijk gaat, wat we alweer moeten bijsturen.
Zeker wanneer je kind moeite heeft met reguleren, kan het voelen alsof je de hele dag aan het corrigeren bent.

Oplossingsgericht kijken betekent niet dat je de moeilijkheden negeert.
Het betekent dat je óók onderzoekt wanneer iets wel lukt.

Wanneer is je kind wél rustig?
Wanneer lukt iets wat anders moeilijk is?
Wat is er dan anders?

Zo ontdek je misschien wat je kind nodig heeft om iets te laten lukken.

💛 Niet alleen kijken naar wat er misgaat, maar ook leren kijken naar wat al werkt.

💫Mijn vraag aan jou:
Wanneer lukt het bij jouw kind wél?

13/08/2026

Flexibel zijn, is hard werken.

Flexibel opvoeden wordt soms voorgesteld alsof je gewoon wat makkelijker moet kunnen meebewegen.
Maar voortdurend afstemmen vraagt veel van een ouder.

Je houdt rekening met de draagkracht van je kind, met wat er vandaag wel of niet lukt, met onverwachte veranderingen... én met je eigen draagkracht.
Soms moet je je plannen aanpassen, soms je verwachtingen, dan weer je aanpak.

Dat is niet hetzelfde als alles loslaten of je kind altijd zijn zin geven.
Het is wel blijven kijken: wat is er vandaag nodig om verder te kunnen?

Dat voortdurende schakelen, flexibel zijn, kan behoorlijk veel energie kosten.

💛 Mijn vraag aan jou:
Waar merk jij dat flexibiliteit jou als ouder veel energie kost?

02/08/2026

Ik ben niet de mama die ik dacht dat ik zou zijn.
Maar ik ben wel de mama die blijft leren.

🧐 Ouderschap zonder handleiding.

Vandaag ben ik niet altijd de rustige ouder of de geduldige ouder.

Ik ben niet altijd de ouder die ik wil zijn.

Maar ik zie beter wat wél goed gaat.

Ik weet dat ik opnieuw kan beginnen. Dat ik mag loslaten, stilstaan bij wat nodig is en morgen opnieuw mag proberen.

Dat ik het niet alleen hoef te doen.

Ik ben niet de mama die ik dacht dat ik zou zijn.
Maar ik ben wel de mama die mijn kinderen nodig hebben.

Misschien herken jij jezelf hierin?

Tijdens het oudermoment staan we stil bij welke ouder jij vandaag bent.

Je hoeft zelfs niets te vertellen als je daar geen zin in hebt. Je bent welkom zoals je bent.

Je ontmoet andere ouders die weten hoe het voelt om te zoeken, te twijfelen en elke dag 'aan te staan'.
We maken rustig kennis, delen herkenbare verhalen en staan stil bij waar jij vandaag staat als ouder.

💫 Herkenning, verbinding en een beetje ademruimte.

📅 Dinsdag 11/08/2026 9u30 - 10u30
of
📅 Zaterdag 5/09/2026 10u30 - 11u30

Meer info en inschrijvingen via deze link:
https://forms.gle/KcTjKuok5gsc2UkJA


01/08/2026

Ik dacht dat ik sterker moest zijn.

🧐 Ouderschap zonder handleiding.

Ik vroeg me vaak af waarom het ouderschap mij zoveel energie kostte.

Waarom ik bleef twijfelen en ik zo vaak op mijn tenen liep.
Waarom ik moe bleef, ook bij voldoende rust.

Tot ik las dat ouders van kinderen met autisme vaker langdurige stress kunnen ervaren.
..Ik kreeg kippenvel. Eindelijk erkenning!

Misschien lag het niet aan mij als mama en schoot ik niet tekort. Ik droeg gewoon al heel lang veel stress.

Misschien herken jij jezelf hierin?

Tijdens het oudermoment staan we stil bij welke ouder jij vandaag bent.

Je hoeft zelfs niets te vertellen als je daar geen zin in hebt. Je bent welkom zoals je bent.

Je ontmoet andere ouders die weten hoe het voelt om te zoeken, te twijfelen en elke dag 'aan te staan'.
We maken rustig kennis, delen herkenbare verhalen en staan stil bij waar jij vandaag staat als ouder.

💫 Herkenning, verbinding en een beetje ademruimte.

📅 Dinsdag 11/08/2026 9u30 - 10u30
of
📅 Zaterdag 5/09/2026 10u30 - 11u30

Meer info en inschrijvingen via deze link:
https://forms.gle/KcTjKuok5gsc2UkJA


01/08/2026

Bij ons liep eten vroeger letterlijk door het hele huis. Op de stoel blijven zitten lukte niet.
Ik bleef me elke dag opjagen en druk maken: "Blijf zitten!"

Tot ik me afvroeg: Wat wil ik eigenlijk bereiken?

Mijn doel was niet dat mijn zoon perfect stil op zijn stoel zat.
Mijn doel was dat we samen aan tafel konden eten.

Vanaf dat moment veranderde ook mijn aanpak.
Stap voor stap kwam er verandering, niet alles was meteen opgelost.

💫 Soms helpt het om eerst stil te staan bij wat jij eigenlijk wilt bereiken.
En om ook te zien wat je kind vandaag al wél kan.

❤ Mijn vraag aan jou:

Of het nu gaat over eten met de handen, morsen of een boterham smeren...
Wat is jouw doel wanneer je je kind corrigeert?

31/07/2026

Ik dacht dat er iets mis was met mij als mama.

🧐 Ouderschap zonder handleiding.

Ik was moe...niet gewoon een beetje moe.
Moe van altijd nadenken, aanpassen, zoeken en zorgen.

Ik reageerde korter dan ik wilde. Mijn geduld was snel op.

Soms dacht ik zelfs:
"Zie ik mijn kind nog wel graag?"
Een gedachte waar ik me meteen schuldig over voelde.

Achteraf begreep ik dat dit niet klopte.

Ik hield niet minder van mijn kind.
Ik was overprikkeld en had gewoon te lang te veel stress gedragen.

Misschien herken jij jezelf hierin?

Tijdens het oudermoment staan we stil bij welke ouder jij vandaag bent.

Je hoeft zelfs niets te vertellen als je daar geen zin in hebt. Je bent welkom zoals je bent.
Je ontmoet andere ouders die weten hoe het voelt om te zoeken, te twijfelen en elke dag 'aan te staan'.
We maken rustig kennis, delen herkenbare verhalen en staan stil bij waar jij vandaag staat als ouder.

💫 Herkenning, verbinding en een beetje ademruimte.

📅 Dinsdag 11/08/2026 9u30 - 10u30
of
📅 Zaterdag 5/09/2026 10u30 - 11u30

Meer info en inschrijvingen via deze link:
https://forms.gle/KcTjKuok5gsc2UkJA


30/07/2026

Ik dacht dat ik me nog beter moest aanpassen.

🧐 Ouderschap zonder handleiding

Een andere aanpak, duidelijke afspraken.
Andere uren, een nieuwe planning...

Nog eens opnieuw.
Ik paste me voortdurend aan.

Aan mijn kind en aan de schooluren.
Aan mijn job en aan verwachtingen.

Aanpassen, iets wat veel ouders goed kunnen. We worden experts in ons aanpassen, net als kameleons.
We passen ons aan, opnieuw en opnieuw. 0mdat we zo graag willen dat het lukt. 💕

Tot ik op een dag merkte dat ik niet meer wist wat ik zelf nodig had.

Misschien herken jij jezelf hierin?

Tijdens het oudermoment staan we stil bij welke ouder jij vandaag bent.

Je hoeft zelfs niets te vertellen als je daar geen zin in hebt. Je bent welkom zoals je bent.
Je ontmoet andere ouders die weten hoe het voelt om te zoeken, te twijfelen en elke dag 'aan te staan'.
We maken rustig kennis, delen herkenbare verhalen en staan stil bij waar jij vandaag staat als ouder.

💫 Herkenning, verbinding en een beetje ademruimte.

📅 Dinsdag 11/08/2026 9u30 - 10u30
of
📅 Zaterdag 5/09/2026 10u30 - 11u30

Meer info en inschrijvingen via deze link:
https://forms.gle/KcTjKuok5gsc2UkJA



29/07/2026

Ik dacht dat ik harder moest opkomen voor mijn kind.

🧐 Ouderschap zonder handleiding.

Als ouder zag ik dingen die anderen niet altijd zagen. Ik voelde dat mijn kind iets nodig had, maar ik kreeg niet altijd de erkenning of het begrip waar ik op hoopte.

Dus bleef ik uitleggen, verdedigen, opkomen. Elke dag opnieuw.

Tot ik opnieuw durfde vertrouwen op wat ik als ouder al lang voelde.”

Misschien herken jij jezelf hierin?

Tijdens het oudermoment staan we stil bij welke ouder jij vandaag bent.

Je hoeft niets te vertellen als je daar geen zin in hebt. Je bent welkom zoals je bent.

Je ontmoet andere ouders die weten hoe het voelt om te zoeken, te twijfelen en elke dag ‘aan’ te staan.

We maken rustig kennis, delen herkenbare verhalen en staan stil bij waar jij vandaag staat als ouder.

💫 Herkenning, verbinding en een beetje ademruimte.

📅 Dinsdag 11/08/2026 9u30 - 10u30
of
📅 Zaterdag 5/09/2026 10u30 - 11u30

Meer info en inschrijvingen via deze link:

https://forms.gle/KcTjKuok5gsc2UkJA





Adres

Maïsstraat, 66
Ghent
9000

Telefoon

+32497398598

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In balans als ouder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar In balans als ouder:

Snelkoppelingen

Delen

Type