Met Omarm de stilte laat ik je kennismaken met de stille kracht van yoga en yoga nidra. Ontdek, reis mee, rust, verbind, ontspan...
Yin en Yang vormen samen een geheel waarbij Yin het vrouwelijke, intuïtieve symboliseert en Yang het mannelijke, krachtige. In een les Yin Yang Yoga streven we niet naar perfectie binnen de elementen, maar naar balans tussen beide. Yoga gaat voor Lyza verder dan een reeks oefeningen, het is een levensstijl waarbij je jezelf aanvaardt zoals je bent. Deze gedachte vormt de basis voor Lyza haar manier van lesgeven. Altijd vanuit het hart en op haar eigen, inspirerende manier.
Werkend zoals gewoonlijk
28/03/2022
Dit weekend hebben mijn yogavriendinnetje Karen Meyvaert THuise - uit je hoofd in je hart -en ik ons vijfde ‘HEERLIJCK GENIETEN’ yogaweekend gehost!Heerlijckyt van Elsmeren
We hebben genoten en zijn ontzettend dankbaar.
Wil je op de hoogte blijven van onze Yogaweekends ?
Laat hier je e-mail adres achter
https://www.omarmdestilte.be/
Liefs,
Lyza
13/03/2022
Volgende week zondag 20/3 van 18-20u geef ik een WORKSHOP : ‘De kunst van het bewust ontspannen’ op deze prachtige locatie THuise - uit je hoofd in je hart -
Ik ga jullie twee uur onderdompelen in de kennis waarom Rust zo belangrijk is voor lichaam en geest in deze onzekere tijden!
Rust zorgt ervoor dat we terug in contact komen met onze intuïtie.
Rust zorgt ervoor dat we beslissingen nemen die in lijn zijn met onze diepste waarden.
Rust voedt onze ademhaling, geduld en creativiteit!
We gaan yin houdingen doen voor nek, schouders en heupen, accupressuurpunten stimuleren, ademen en afsluiten met een heerlijke Yoga Nidra sessie.
Wil je er ook bijzijn?
Meer info en inschrijven via
https://thuise.be/yoga/yoga-workshops-weekend-retreat-of-opleiding/#!/zo-20-03-*-18u-20u/p/390001388/category=78469012
Tot snel,
Lyza ❤️
01/03/2022
Mijn lessen deze week Yoga on Call
13/01/2022
NIEUW Yoga on Call 🎈🎈🎈🎈
Elke zaterdagochtend
YIN YOGA
11-12.15u (FLOOR)
Ik kijk ernaar uit om samen het weekend op een ontspannen manier te starten!
Jij ook?
http://www.yoga-on-call.be/lessenrooster
Liefs,
Lyza❤️
08/01/2022
WAAROM YOGA NIDRA DOEN/
Omdat het je een zalig gevoel geeft zodat je je op op lichamelijk en geestelijk niveau als herboren voelt.
Raadpleeg bij gezondheidsproblemen ook altijd je eigen arts.
Maar Yoga nidra kan je helpen en ondersteunen bij verschillende gezondheidsklachten. Als je het op regelmatige basis beoefent kan je merken dat je klachten minder worden. De positieve effecten van Yoga Nidra zijn door diverse wetenschappelijke onderzoeken aangetoond.
De positieve uitwerking van Yoga Nidra:
• gevoel van ontspannen tevredenheid
• afname van stressgerelateerde klachten • angst en stress verlichting
• positieve uitwerking op slaap
• ondersteuning bij posttraumatische stress • verzachtend bij pijn
• ondersteunend bij astma
• vermindering van hoofdpijn/migraine
• vermindering van hoge bloeddruk
• ondersteuning bij zwangerschap
• herstelmethode bij burn-out
• ondersteunend bij overgangsklachten
• ondersteunend bij kanker(behandeling)
• toepassing bij verslavingen
https://www.omarmdestilte.be/
Elke woensdag van 19-20 u Yoga on Call
#
03/01/2022
Lieve Jij,
Yoga kwam in mijn leven toen ik op zoek was naar meer balans en rust in de hectiek die een leven als haarstyliste in een groot salon en backstage naast de catwalk met zich meebracht. Ik leerde zoveel boeiende mensen kennen, kwam op prachtige plaatsen en kon mooie dingen doen in mijn job. Maar angst en chronische stress waren in die periode latent aanwezig en zorgden ervoor dat ik constant uitgeput was. Ik kon dat goed verbergen, want ik wilde niemand teleurstellen en bleef doorgaan. Daardoor ging ik heel ver over mijn grenzen.
Na 15 hectische jaren werd yoga een dagelijks rustpunt dat ervoor zorgde dat ik kon blijven doorgaan. Maar toen kwam ik op mijn zoektocht naar meer innerlijke rust in contact met Yoga Nidra. En dat was een echte openbaring: wat ik toen meemaakte kan ik niet beter omschrijven dan als ‘de beste ontspanning ooit!’.
Naarmate ik meer ging oefenen, voelde ik me meer uitgerust en begon ik steeds meer een gevoel van veiligheid en rust in mezelf te ervaren.
Dit heeft zoveel voor mij betekend dat ik het graag met jullie wil delen.
Ik wil je een tool aanreiken om je uitgerust en uniek te voelen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel, zodat je kan connecteren met wat er voor jou echt toe doet.
Zodat Yoga Nidra een pauzeknop kan zijn.
Een moment
voor jezelf, waarbij je geest en je lichaam energie herwinnen.
Zullen we samen de stilte omarmen?
Ik wens je een ontspannen en oprecht 2022
Liefs,
Lyza
https://www.omarmdestilte.be/
14/11/2021
Indian Summer Yoga Retreat/ part 3
.cucs
Zo blij en dankbaar voor dit geweldig seizoen.
Wil jij er volgend jaar bij zijn ?
Stuur me je e-mailadres via DM en ontvang als eerste de mogelijkheid om je in te schrijven!
12/11/2021
Morning bliss
18/10/2021
Indian Summer Yogaretreat/ group 2
.cucs
So humbled And grateful to be part of this experience with these beautiful souls🙌
10/10/2021
Indian Summer Yogaretreat .cucs
So Much love for this group of beautiful souls. There is so much beauty sat in my heart, carrying me throughout the week. ❤️
29/09/2021
First impression of our Yogaretreat
OMARMDESTILTE IN LAPLAND
Pic
So humbled and grateful for this journey with beautiful souls ❤️
#discoverlapland
29/09/2021
First impression of our Yogaretreat
OMARMDESTILTE IN LAPLAND
Pic
So humbled and grateful for this journey with beautiful souls ❤️
#discoverlapland
25/08/2021
Zondag aanstaande 29/8
YOGA @ GAZON
9u30-10u30
Reserveer je plekje via deze link
https://tibbaa.com/order/7wd5yg7fp8?ltclid=a64575a0-f4de-4e3b-8151-52be47db96a3&lang=nl
Liefs
Lyza
09/08/2021
Toen ik voor het eerst Yoga Nidra deed, voelde dat als de beste ontspanning ooit!
En dat gevoel wil je nooit meer kwijt! 🙂
Ik ben heel blij om nu deze online lessenreeks te kunnen voorstellen.
Met dit pakket kan jij zelf aan de slag: je leert wat Yoga Nidra precies is en hoe je het kan toepassen,
wanneer en zo vaak als jij dat zelf wil.
Telkens wanneer je een pauzeknop kan gebruiken, of even op de reset knop wil drukken,
Of even een moment stilte wil omarmen.
De cursus kost slechts €69 en bevat 7 audio’s, 5 video’s en een Yoga Nidra E-gids.
Meer info
https://heksendragensneakers.be/yoga-nidra/
13/07/2021
Benieuwd naar de voordelen van Yoga Nidra?
Ik zet ze even voor jou op een rijtje:
• Na een sessie ervaar je een algemeen tevreden, ontspannen gevoel, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
• Het heeft een positief effect op je slaapgedrag
• Het helpt om de lagen van vermoeidheid op te lossen
•Het helpt om verbinding te maken met jouw intuïtie waardoor je gemakkelijker keuzes kan maken.
•Het zorgt voor een blijer gevoel zowel op je werk als in je dagdagelijks leven.
••••
Dit zijn er enkele!
Wil jij je graag onderdompelen in de wereld van Yoga Nidra?
Dan heb ik voor jou een online programma waarmee je direct aan de slag kan.
De cursus kost slechts € 69 en je krijgt 7 audio’s, 5 video’s en een yoga Nidra gids.
Meer info via
https://heksendragensneakers.be/yoga-nidra/
04/07/2021
Toen ik voor het eerst Yoga Nidra deed, voelde dat als de beste ontspanning ooit!
En dat gevoel wil je nooit meer kwijt! 🙂
Ik ben heel blij om nu deze online lessenreeks te kunnen voorstellen.
Met dit pakket kan jij zelf aan de slag: je leert wat Yoga Nidra precies is en hoe je het kan toepassen,
wanneer en zo vaak als jij dat zelf wil.
Telkens wanneer je een pauzeknop kan gebruiken, of even op de reset knop wil drukken,
Of even een moment stilte wil omarmen.
Meer info kan je terugvinden op
https://heksendragensneakers.be/yoga-nidra/
Liefs,
Lyza
21/06/2021
Op maandag 28 juni komt mijn online Yoga Nidra programma in de academie van Heksen dragen sneakers.
Yoga Nidra is een transformerende techniek die je zal helpen om de sluiers van vermoeidheid op fysiek, mentaal en emotioneel vlak op te lossen!
In deze cursus leg ik jullie uit wat Yoga Nidra is en hoe je hier onmiddellijk mee aan de slag kan!
Interesse?
Ga vlug een kijkje nemen op
www.heksendragensneakers.be/academie
10/06/2021
WE ARE BACK!
Reserveer snel je plekje!
Ik kijkkkkk er zooooo naar uit jullie terug te zien
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍❤️😍😍❤️
04/05/2021
OMARM DE STILTE IN LAPLAND//
Ook genoeg van hele dagen achter je scherm te zitten?
Ga dan met ons mee!
In Lapland vind je rust, ruimte, rendieren en een groot gevoel van vrijheid. Een zalige plek voor Yoga, meditatie, wandelen, lekker eten, prachtige natuur, verbinding en nog zoveel meer...
Het hele programma is te vinden via
http://www.yoga-on-call.be/workshops/omarm-de-stilte-in-lapland-met-lyza-michiels
https://www.omarmdestilte.be/yoga-reizen
27/04/2021
Dit helende oogkussen creëerde ik speciaal voor tijdens Yoga Nidra sessies.
Gevuld met gedroogde, natuurlijke lavendelbloemen zorgt het voor rust en ontspanning. Lavendel is bovendien zacht en het heeft een helende werking bij onder andere angsten en depressie.
Lijnzaad in het oogkussen zorgt dan weer voor een zachte druk op de ogen. Dit is erg fijn voor wanneer je veel last hebt van hoofdpijn, migraine en/of spanning in het gezicht. De vorm sluit perfect aan op je ogen en het helpt de zenuwen te kalmeren. Gewoon over jouw ogen leggen en rustig in en uit ademen.
Iets voor jou?
Stuur een berichtje via mail of sms en ik bezorg het jou.
17/04/2021
ANGST EN PANIEK/
Sinds mijn kindertijd heb ik geworsteld met hevige angst en paniekaanvallen.
Daardoor leefde ik non-stop in overlevingsmodus. Wanneer we in deze modus zitten, pompen onze bijnieren constant cortisol en adrenaline, waardoor het lichaam wordt afgemat. Met fysieke uitputting als gevolg.
Rust is altijd de eerste stap naar fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel welzijn.
Het is essentieel voor gezondheid en goede slaap.
Yoga Nidra is mijn angst medicijn.
Kort nadat ik van yoga Nidra een doorlopende prioriteit had gemaakt, kon ik mezelf terug liefde geven.
Het was essentieel voor mijn gezondheid.
Maar ook om opnieuw contact te leren maken met wie ik echt ben en wat ik echt graag wil in het leven.
Dit is dan ook de reden waarom ik mijn Yoga Nidra liefde met iedereen wil delen.
En samen met jou ontdekken wat het voor jou kan betekenen.
Wil je meer info?
https://www.omarmdestilte.be/
30/03/2021
Minireeks Yoga Nidra in onze videotheek! Vier zalige sessies met Lyza op een moment dat het voor jou past. Filter in onze videotheek op 'Yoga Nidra' en je ziet ze meteen. Je kunt de sessies ook prima afzonderlijk beoefenen.
https://www.eversports.be/widget/w/R6VqaH?list=recording
15/03/2021
YIN YOGA ONLINE/
Yin Yoga is momenteel niet meer uit te sluiten uit het Yoga aanbod.
Het biedt precies datgene waar we allemaal behoefte aan hebben:
TIJD EN RUIMTE OM TE VOELEN EN HET ERVAREN VAN DIEPE ONTSPANNING.
Waarom is Yin Yoga zo goed voor jou?
1. Soepel bindweefsel
2.Stimuleren van de doorstroming van de Energie
3. Aanvaarding en zachtheid
4. Zelfkennis door introspectie
5. Je hoeft niets te doen, overgave
6. Evenwicht tussen Yin & Yang
...
Wil je ook kennismaken met Yin Yoga?
Dit kan via een 5 lessen reeks op
Zaterdag van 10 -11uur.
(20/3, 27/3, 10/4,24/4...)
Online via Zoom
We starten op 20/3/2021.
Lessenreeks kost 55 euro.
Inschrijven kan via
[email protected] https://www.instagram.com/p/CMbr1ALhRhe/?igshid=1kp7ytgg9jbt4
Op zoek naar meer balans en rust, besloot ik na meer dan 15 hectische jaren als haarstyliste, dagelijks yoga te beoefenen. Op drukke dagen gaf dat kleine, gefocuste moment mij verrassend veel rust. Om deze positieve ervaring te kunnen delen, begon ik opleidingen te volgen.
Yoga gaat voor mij veel verder dan een reeks oefeningen. Het is een levensstijl waarbij je jezelf aanvaardt zoals je bent. Deze gedachte vormt ook de basis van mijn lesgeven. Altijd vanuit het hart en op een eigen inspirerende manier. Ik geloof in de mentale kracht van yoga, als pauze in de ruis. Een moment voor jezelf, waarbij je geest en lichaam aan energie herwinnen. Klaar om mee de stilte te omarmen? Iedereen is welkom.
Lyza
Diversiteit & Inclusie In de Diversiteitsacademie help ik jou als leidinggevende de verbinding te versterken in je divers team, zodat jij en je medewerkers floreren en een optimale kwaliteit kunnen bieden.
Synergie-K, synergiek Preventief & curatief bieden wij oplossingen voor chronische aandoeningen, immuunoptimalisatie, metabole & hormonale disbalans. We zijn er voor iedereen die vol energie en in balans in het leven wil staan, steeds professionele begeleiding op maat!
Haegen Personal Target Coaching Haegen Personal Target Coaching helps you to create a sustainable, healthy lifestyle, built on the b
Wandellust voor hond en kat - Puppycoaching - Uitlaat- en oppasdienst aan huis voor honden en/of katten in Gent.
WeAreLions WeAreLions draait om de leeuwenkracht die we allemaal bezitten, een leefwijze vol trots, kracht en moed. Met onze coaching ontdek je de leeuw in jezelf en vind je de kracht en energie om je doelen na te jagen en te leven vol zelfvertrouwen en trots!
Eline Schoep Coaching en Advies Individuele coaching, burn-out therapie, psychosomatische traumatherapie en organisatieadvies
Groei Begeleidingspraktijk "GROEI!" helpt jou te groeien op de vlakken die jij verkiest. Wil je graag aan jouw persoonlijke groei werken, wil je graag groeien in inzichten en aanpak naar jouw kinderen toe? GA ERVOOR samen met GROEI!
Hercuul Bij HERCUUL leer je hoe je jouw lichaam gezond en sportief ontwikkelt voor de rest van jouw leven. Volg deze pagina voor wekelijkse gezonde sporttips!
Inspiratiekaravaan Ik trek rond om mensen samen te brengen, te inspireren en hun leven te verdiepen aan de hand van meditatie, babbelavonden, workshops, inspiratie-impulsen en coaching.