MPW Herstal Jogging & Marathon

Bonjour à toutes et à tous,

Ce dimanche, place à la 16ᵉ édition du Jogging du Maïeur — l’événement phare de notre saison, d’autant plus spécial que notre club fête ses 40 ans d’existence.

Pour l’occasion, l’organisation fait peau neuve :

Pour la première fois, nous assurons la gestion complète du bar.

Tous les signaleurs seront des personnes extérieures au club, ce qui permettra à chacun de profiter pleinement de la journée.

Nos quatre courses majeures ont été entièrement redessinées afin d’offrir des parcours accessibles à toutes et tous, tout en conservant le charme du dessus de Herstal.

Et cette année, en bonus, nous avons même commandé le soleil.

Tous les ingrédients sont réunis pour faire la fête ensemble.

Nous comptons sur vous :
👉 pour courir,
👉 pour donner un coup de main,
👉 ou simplement pour encourager par votre présence.

Il n’est pas trop t**d pour vous inscrire et profiter d’1 € de réduction sur le prix du jour.
http://www.otop.be/maieur/inscription/choix_inscription
On se voit dimanche !

Invitation à la conférence – débat
Le comité Tchanchès et Nanesse a le plaisir de vous inviter à une
conférence – débat sur le thème :
« Les chaussures de running »
📅 Lundi 9 mars
🕖 19h00
📍 Maison des Sports de la Province de Liège
Rue des Prémontrés 12, 4000 Liège
Conférencier : Jean‑Luc TASSET

🎄 Chères membres, chers membres du MPW‑HJM,

À l’approche de cette belle soirée de réveillon, nous tenions à vous adresser un message tout simple, mais sincère :
que cette nuit de fête vous apporte douceur, rires, chaleur et de précieux moments en famille.

Que vous soyez autour d’une grande tablée, en petit comité, en voyage ou au calme à la maison, profitez pleinement de cette pause bien méritée.
Nos entraînements, nos projets et nos défis sportifs reprendront bientôt, mais ce soir, place à la magie de Noël et au bonheur d’être ensemble.

🎅 Le MPW‑HJM vous souhaite un merveilleux réveillon et un très joyeux Noël.
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez.

🌐✨ Notre site internet fait peau neuve ! ✨🌐
Cela faisait quelques années que notre site n’avait plus été mis à jour… Bonne nouvelle : notre équipe d’informaticiens (que le monde nous envie 😎) a réalisé un mini lifting.

👉 Les informations essentielles pour le Kidam sont désormais accessibles en ligne, et le site continuera à évoluer dans les prochains mois.

💡 Tu es développeur, tu as des idées ou tu souhaites collaborer ? Tu es le bienvenu ! 📩 Contact : Eddy

📸 Sous l’onglet Historique, découvre une série de photos récentes.

🔗 Découvre le nouveau site ici : www.mpw-hjm.be

🏃‍♂️ Rejoins le club référence de running à Herstal !
Tu souhaites pratiquer du sport, en groupe ou individuellement ? Et si tu venais nous rejoindre dans le club de running incontournable de Herstal !

📍 Où ? Sur la piste d’athlétisme – Rue Emile Muraille 158, 4040 Herstal (La Préalle)

🕕 Quand ? Tous les mardis et jeudis de 18h00 à 19h00

👟 Nos groupes d’allure :

Running entre 6 km/h et 12 km/h

Marche active entre 5 km/h et 6 km/h

💡 Tous nos groupes sont encadrés par des coachs passionnés, qui t’accompagnent dans ta progression et veillent à ce que chacun trouve son rythme.

✨ Pourquoi nous rejoindre ?

Une ambiance conviviale et motivante

Des entraînements adaptés à tous les niveaux

Le plaisir de partager ta passion avec une communauté dynamique

La garantie de progresser en toute sécurité

🌐 Découvre toutes les infos sur notre site : 👉

Home Page Marathoniens Produits Wallons - Herstal Jogging Marathon

🏃‍♂️ Reprise des séances JCPMF à Herstal ! 🏃‍♀️ 📅 Dès le mardi 2 septembre à 18h00 📍 Nouvelle piste d’athlétisme – Hall omnisports, rue Émile Muraille 158, 4040 Herstal

Tu veux te (re)mettre à courir ? On a ce qu’il te faut ! 👉 Séances pour débutants : 0–5 km 👉 Séances pour les plus aguerris : 3–8 km 🎯 Objectif : courir 5 ou 8 km d’une traite, sans t’arrêter, à la fin du cycle. Et oui, c’est possible !

🌟 NOUVEAUTÉ : Groupe marche avec Sarah ! Envie de bouger sans courir ? Rejoins Sarah pour des parcours variés autour du hall omnisports. 📆 Rendez-vous les mardis et jeudis à 18h00 💸 Participation GRATUITE

🙌 Herstaliens, Herstaliennes, on compte sur toi ! Et qui sait… demain, tu feras peut-être partie de notre club : MPW-HJM 💙

📞 Pour toute info complémentaire, contacte : Tony Guarino (Président) – 0474 90 85 58

Herstaliens, Herstaliennes, bonjour, je vous propose une sortie hors stade ce soir (jeudi 20 mars) sur le parcours du jogging du Mayeur 🏞️. ⏩ Programme :
Départ de la piste vers la rue de l'Agriculture 🚜 pour les 8 derniers kilomètres.
⚠️ Pas d'échauffement sur la piste !
🏃‍♂️ Échauffement directement sur le parcours jusqu'au recyparc ♻️.
💨 Travail d’allure course sur le Ravel descendant jusqu’au funérarium, rue Louis Demeuse ⚡.
🧘‍♀️ Retour au calme pour finir tranquillement.
Qui sera présent ? 🤔✋

C'est aussi l'occasion de découvrir notre club.
Eric Joway

Herstal - 10 km - Jogging du Mayeur 2025 | OpenRunner Découvrez le parcours '10 km - Jogging du Mayeur 2025' sur OpenRunner ! De quoi profiter des paysages de Herstal

Chaque année, notre club organise le célèbre Jogging du Mayeur à Herstal 🏃‍♂️🏃‍♀️, et pour garantir la sécurité 🚸 et le bon déroulement de cet événement, nous avons besoin de vous 🙏 ! Devenez signaleur 🚩, un rôle essentiel qui fait toute la différence ⭐. Pas besoin d’être un expert 🎓, juste d’avoir l’envie d’aider 🤝 et de vivre une expérience conviviale en équipe 👫. En plus, vous profiterez de l’ambiance unique 🎶🎉 de la course de l’intérieur 🚴‍♂️ !

Pourquoi y participer ? ✅ C’est l’occasion de soutenir votre club local 🏅 et les coureurs 👟. ✅ Une journée enrichissante 💡 et pleine de bonne humeur garantie 😄 ! ✅ Une petite rémunération (20€) 💵 et une collation 🥪 en remerciement de votre précieux soutien 🙌.

Intéressé(e) ? Inscrivez-vous dès maintenant pour rejoindre l’aventure 🌟 : https://forms.gle/Ud4RDPxsnRRdFc9aA

Merci d’avance pour votre participation et votre esprit d’équipe 💪 !

PS : À ce jour, il manque 25 signaleurs sur 35 😱 !!! Pas de signaleurs 🚫 - Pas de jogging 🛑 !!! Le comité 📝

Mérites Sportifs de la Ville de Herstal

Le mot du Président
Sophie a découvert la course à pied il y a environ 10 ans. 🏃‍♀️ Au début, elle ne courait pas plus que 10 km. Ensuite, elle a remarqué qu’elle avait beaucoup d’endurance et, progressivement, avec une gestion intelligente, elle l’a améliorée en courant le semi, le marathon et l’ultra-marathon. Forte de cette endurance exceptionnelle et de beaucoup de résilience, elle a élevé ses objectifs en courant de plus en plus et en participant à des épreuves de 6 jours. 🏅
Enfin, en 2024, elle a participé aux 6 jours de Vallon Pont d’Arc, en France, en courant 607,403 km, nouveau record belge féminin. Bravo Sophie, nous sommes très fiers de toi. 🌟
Tony Guarino

Le mot de Sophie
"Merci à la ville de Herstal pour cet honneur. Tout d'abord, je tiens à remercier chaleureusement le club MPW, qui existe depuis presque 40 ans, ainsi que tous ses membres pour leur soutien et l'engagement des bénévoles. Je souhaite également exprimer toute ma gratitude à mon compagnon Fabi, qui m'a non seulement appris à courir de longues distances, mais m'a aussi encouragée à repousser mes limites et à croire en moi. Merci à tous pour votre soutien et votre confiance." 💪❤️
Sophie Jenniges

Découvrir Sophie - Un article du 6 avril 2023 😊
https://nous.swde.be/article/ultra-marathon-la-passion-de-la-course-tres-tres-longue-distance-de-sophie