Hoefwijscoaching

Hoefwijscoaching Hoefwijs®
Trauma Release • Zenuwstelsel & Regulatie
✨ Van overleven naar leven
🌬️ Lichaams- & ademwerk
🐎 Reiki • Coaching met paarden

We horen vaak: “luister naar je lichaam.”Maar wat betekent dat eigenlijk?Want je lichaam voelen is één ding.Weten wat je...
14/09/2026

We horen vaak: “luister naar je lichaam.”
Maar wat betekent dat eigenlijk?

Want je lichaam voelen is één ding.
Weten wat je kunt doen wanneer je spanning, onrust, verdriet of vermoeidheid opmerkt, is iets anders.

Soms merken we een signaal wel op, maar gaan we er snel aan voorbij.
Soms proberen we het te begrijpen vanuit ons hoofd.
En soms wordt iets pas echt voelbaar wanneer we vertragen.

Voor mij gaat lichaamsgericht werken daarom niet alleen over méér voelen.

Het gaat ook over steeds beter herkennen wat je voelt en wat je lichaam aangeeft. Over daar ruimte voor kunnen maken, zonder dat je er meteen iets mee hoeft te doen.

En over opnieuw veiligheid kunnen ervaren in jezelf, ook wanneer er iets voelbaar wordt dat niet altijd gemakkelijk is.

Je lichaam hoeft niet eerst heel hard te spreken voordat je ernaar mag luisteren 🤍

Misschien kun je vandaag eens opmerken: wat probeert mijn lichaam mij eigenlijk al een tijdje te vertellen?

09/09/2026

Waarom zeggen we zo vaak ‘sorry’ wanneer we huilen?

“Sorry hoor.”
“Ik weet eigenlijk niet waarom ik ineens moet huilen.”
“Ik ben precies wat emotioneel.”

Alsof tranen iets zijn waarvoor we ons moeten verontschuldigen.

En ergens blijf ik dat bijzonder vinden.

Hoe snel we onze tranen wegvegen, ons proberen te herpakken of beginnen uit te leggen waarom we huilen.

Misschien omdat we niemand tot last willen zijn met wat we voelen.
Misschien omdat verdriet soms ongemakkelijk voelt wanneer iemand anders erbij is.
Of omdat we zelf ook niet goed weten wat er ineens gebeurt.

Want soms weet je helemaal niet waarom de tranen komen.

Soms raakt een vraag iets.
Soms valt er even iets stil.
Soms merk je pas wanneer je vertraagt hoeveel je eigenlijk al een tijdje aan het dragen bent.

En soms zijn er gewoon tranen.

Zonder dat we ze meteen hoeven te begrijpen of weg te krijgen.

Wat ik ook bijzonder vind, is hoe snel we iets willen dóén wanneer iemand anders huilt.

Troosten.
Geruststellen.
Zeggen dat het wel goed komt.

Vaak heel liefdevol bedoeld.

Maar soms hoeft het verdriet niet meteen verzacht of weggehaald te worden.

Het mag er ook gewoon even zijn.

Zonder dat je je hoeft te herpakken.
Zonder dat je hoeft uit te leggen waarom.
Zonder dat je het gevoel krijgt dat je snel weer oké moet zijn.

Misschien hoeven we niet zo vaak sorry te zeggen voor onze tranen.

Misschien hebben ze soms vooral ruimte nodig 🤍

Wat een weekend 🤍Een tijd geleden raakten Gert en ik aan de praat via sociale media. Al snel merkten we dat onze manier ...
07/09/2026

Wat een weekend 🤍

Een tijd geleden raakten Gert en ik aan de praat via sociale media. Al snel merkten we dat onze manier van begeleiden mooi bij elkaar aansloot, met veel aandacht voor het lichaam en wat daarin voelbaar wordt.

Ik voelde dat het zo mooi kon zijn om Gert naar Hoefwijs uit te nodigen, zodat mijn klanten de kans konden krijgen om een sessie bij hem te ervaren.

En afgelopen weekend was het zover 🫶🏼

Wat een bijzonder weekend hebben we samen mogen neerzetten.

Er werd gevoeld, gehuild, gelachen… Mensen kregen de ruimte om echt contact te maken met hun lichaam, stil te staan bij wat ze voelden en soms meer inzicht te krijgen in klachten of patronen die misschien al wat langer aanwezig waren.

En zo mooi om te zien hoe ook de dieren aanwezig waren tijdens het weekend. De paarden die op hun eigen manier zoveel lieten zien en soms heel mooi aansloten bij wat er tijdens een sessie naar boven kwam. Maar ook hoe mensen nadien nog even hun nabijheid opzochten. En ook Odil, die heel vaak bij een sessie aanwezig wilde zijn, precies alsof hij aanvoelde wie hem op dat moment even nodig had 🤍

Om te zien wat er tijdens zo’n weekend kan ontstaan, blijft bijzonder. En de berichtjes die we nadien mochten ontvangen, maakten dat alleen maar mooier. Mensen die vertelden dat ze zich lichter voelden, geraakt waren, dankbaar waren, nieuwe inzichten kregen of ineens heel duidelijk voelden welke keuzes ze wilden maken.

Voor mij was dit weekend op zoveel vlakken waardevol. Dankbaar om dit bij Hoefwijs te mogen organiseren, zoveel mooie mensen te ontvangen en samen met Gert zo’n weekend neer te zetten. Om zelf zoveel te mogen bijleren, maar ook ervaringen en gedachten te kunnen delen over het werk dat we doen.

Het was mooi om te merken hoeveel raakvlakken er zijn in onze manier van werken en tegelijk hoe we elk vanuit onze eigen manier iets kunnen brengen.

Heel dankbaar voor Gert, voor het vertrouwen van iedereen die langskwam en voor alles wat er dit weekend bij Hoefwijs mocht ontstaan 🤍

Misschien zeg je het zonder erbij stil te staan.“Maakt mij niet uit.”“Kies jij maar.”“Ik pas me wel aan.”En soms maakt h...
31/08/2026

Misschien zeg je het zonder erbij stil te staan.

“Maakt mij niet uit.”
“Kies jij maar.”
“Ik pas me wel aan.”

En soms maakt het je ook écht niet uit.

Maar soms ben je zo gewend geraakt om rekening te houden met wat een ander wil, nodig heeft of fijn vindt, dat je jezelf daarin een beetje voorbijloopt.

Niet bewust.
Niet omdat je nooit voor jezelf kiest.

Maar omdat aanpassen misschien vanzelfsprekender is geworden dan jezelf afvragen:
Wat wil ík eigenlijk?

En misschien zit dat niet eens in de grote keuzes.
Maar net in die kleine momenten waarop je even bij jezelf mag stilstaan.

Dus misschien is dat een mooie vraag voor vandaag:

Wat wil ík eigenlijk? 🤍

Adres

Huise

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hoefwijscoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type