Corps & Âme en mouvement

Si on me demandait pourquoi je danse…
Je pourrais parler du mouvement, du corps, des émotions, de la créativité.
Mais ce ne serait pas encore la vraie réponse.

✨ Je danse parce que c'est l'un des rares endroits où je retrouve une joie totalement libre. Une joie qui surgit simplement parce que mon corps est en mouvement.

Même lorsque la vie est compliquée.
Même lorsque le mental est fatigué.
Même lorsque les réponses ne sont pas encore là.

Il suffit parfois d'un mouvement pour que quelque chose recommence à circuler en moi.

Et vous, pourquoi vous dansez ?

À la fin d'une séance de Qoya, il y a souvent cette sensation particulière. Celle d'avoir ralenti. D'avoir respiré autrement. D'avoir retrouvé un peu plus d'espace à l'intérieur de soi. J'avais envie que cette parenthèse puisse continuer, même une fois rentrée à la maison.

🕯 C'est ainsi que sont nées mes bougies d'intention.

Je les fabrique entièrement à la main, avec beaucoup de soin, parce qu'elles représentent bien plus qu'une simple bougie. Elles deviennent un petit rituel, un moment que l'on s'accorde pour souffler, poser une intention ou simplement revenir à soi quelques instants.

Allumer une bougie ne change pas le cours d'une journée.
En revanche, prendre quelques minutes pour s'arrêter, respirer et se reconnecter à soi peut parfois transformer la manière dont on la traverse.

C'est cette invitation que j'avais envie de glisser dans chacune de mes créations.

Le lien du e-shop se trouve en commentaire. 👇

J'avais envie de créer un espace où il ne fallait rien réussir.
Un espace où l'on puisse arriver avec son énergie du jour, sa fatigue, ses émotions, son corps tel qu'il est, sans avoir besoin de les justifier ou de les cacher.

C'est de cette envie que sont nés les ateliers d'expression corporelle.

Je n'y propose pas une chorégraphie à apprendre ni une façon "correcte" de bouger. Je propose des expériences, des explorations, des invitations à laisser le corps prendre un peu plus de place que le mental.

Parfois, cela passe par un mouvement que l'on n'aurait jamais osé faire. Parfois par une rencontre, un regard, un silence. Parfois simplement par le plaisir de sentir son corps vivant.

Chaque atelier est différent, parce que chaque groupe l'est aussi. Les explorations évoluent, les thèmes changent, les découvertes ne sont jamais les mêmes.

Ce que j'espère, en revanche, reste toujours identique : que chacun reparte en ayant rencontré une partie de lui-même qu'il n'avait peut-être pas encore pris le temps d'écouter.

Voici les dates des prochains ateliers qui auront lieu à Jemappes, au :

✨ Dimanche 13 septembre de 10h30 à 12h
✨ Dimanche 11 octobre de 10h30 à 12h
✨ Dimanche 8 novembre de 10h30 à 12h

Réservations :
https://www.billetweb.fr/ateliers-dexpression-corporelle

Cette phrase parle rarement de danse.
Elle parle souvent du regard que l'on porte sur soi. De cette petite voix qui nous fait croire qu'il faut être souple, avoir le rythme, connaître les pas ou être à l'aise avec son corps avant d'oser bouger.

Au fil des séances, je vois pourtant quelque chose de très beau se produire.
Petit à petit, les comparaisons s'effacent. Le besoin de bien faire laisse place au plaisir de ressentir. Le corps retrouve sa liberté de mouvement, sans chercher à être beau ou performant.

Le Qoya ne demande pas de savoir danser.
Il invite simplement à faire confiance à son corps.

Et cette confiance, lorsqu'elle commence à s'installer dans le mouvement, trouve souvent sa place bien au-delà de la salle de cours.

Le Qoya est souvent présenté comme un mélange de danse libre, de yoga et de mouvements intuitifs.

C'est vrai… mais cette définition ne raconte qu'une petite partie de ce que l'on y vit.

Pour moi, le Qoya est avant tout un espace où le mouvement devient un langage. Un moment où le corps peut s'exprimer sans chercher à bien faire, sans chercher à être beau, sans chercher à reproduire un modèle.

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝟑 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢.

✨ 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐚𝐠𝐞 : cette intuition qui sait ce qui est juste pour nous, même lorsque le mental prend toute la place.

✨ 𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐮𝐱𝐢𝐞̀𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐚𝐠𝐞 : cette créativité qui nous permet d'explorer, d'inventer, d'oser des mouvements qui nous ressemblent, sans avoir appris à danser.

✨ 𝐄𝐧𝐟𝐢𝐧, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 : celle qui, pendant un instant, dépose les rôles du quotidien pour simplement être. Sans performance. Sans jugement. Sans attente.

Dans un cours de Qoya, il n'y a pas de bon ou de mauvais mouvement. Il y a seulement celui qui est juste pour vous, aujourd'hui.

Et parfois, c'est précisément en s'autorisant à écouter son corps que l'on retrouve une partie de soi que l'on avait laissée de côté.

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐐𝐨𝐲𝐚, 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 :
Dimanche 20 septembre de 10h30 à 12h
Dimanche 18 octobre de 10h30 à 12h
Dimanche 29 novembre de 10h30 à 12h
Dimanche 20 décembre de 10h30 à 12h

Le lien de réservation se trouve en commentaire.
Contactez-moi si vous avez la moindre question. 🙂

💃🙏♥️

✨ C'est le moment de vous inscrire à l'atelier Qoya - le jeudi 16 juillet de 9h30 à 11h30.

🧘‍♀️ Le Qoya mélange danse, mouvements fluides et ancrage corporel - un moment de mouvement doux, guidé par Priscilla de Corps & Âme en mouvement.
Pas besoin d'expérience pour y participer! Chacun·e bouge à son rythme, avec ce que son corps permet ce jour-là.

💫 Bouger pendant le parcours de soin, c'est se reconnecter à son corps, relâcher les tensions, retrouver un peu de légèreté. Cet atelier est ouvert à toutes et à tous.

Inscription auprès de l'équipe du Joli Clos au 064 23 30 60.

🌿 AVIS DE RECHERCHE 🌿

Chez Corps & Âme en Mouvement, les idées dansent, les projets fleurissent… et ma liste de publications à créer devient de plus en plus longue ! 😅

Je suis donc à la recherche d'un(e) community manager freelance, situé(e) dans la région de Mons, pour m'accompagner dans cette belle aventure.

Je cherche une personne qui :
✨ aime la communication authentique ;
✨ comprend les univers du bien-être, de l'humain et de l'entrepreneuriat ;
✨ sait mettre en lumière des projets avec sens et créativité ;
✨ et qui n'a pas peur de suivre le rythme d'une entrepreneure aux mille idées ! 😉

Si vous connaissez la perle rare (ou si c'est vous !), laissez-moi un commentaire, identifiez la personne ou envoyez-moi un message privé.

Merci pour votre aide et pour la magie des recommandations ! 💛

☀️ Dernier Qoya avant les vacances ! ☀️

Avant de filer vers les apéros en terrasse, les glaces qui fondent trop vite et les valises qui ne ferment jamais... 😄

Je t'invite à prendre un moment pour toi.

💃 Danser
🌿 Respirer
✨ Relâcher
❤️ Te reconnecter à ce qui compte vraiment

Ce dimanche 21 juin, nous nous retrouverons chez Terra Pie à Sirault pour le dernier cours de Qoya avant la pause estivale.

Pas besoin de savoir danser. Pas besoin d'être en forme olympique. Viens simplement telle que tu es.

📅 Dimanche 21 juin
⏰ 10h30 à 12h
📍 Terra Pie - Sirault

Une belle façon de clôturer cette saison et d'accueillir l'été avec plus de légèreté, de joie et de présence.

Qui vient danser une dernière fois avant les vacances ? ☀️💃
Inscription : https://www.billetweb.fr/qoya9