JOY Julie Om Yoga

Un petit bonjour par ici pour vous présenter le planning des séances de ce mois d'août, histoire de reprendre en douceur avant la rentrée de septembre.✨
Alors... qui me rejoint sur les tapis ?😊

🏝 Envie de pratiquer le yoga durant l'été ?

Venez nous rejoindre au centre Yoga'n Being à Gozée, pour 1h30 de pratique 🧘🏼‍♀️

📆 Dates :

↪️ Jeudi 16 juillet à 9h
↪️ Mardi 4 août à 18h30
↪️ Jeudi 27 août à 9h

💸 Tarif : 15€ la séance d'1h30

Que vous soyez un yogi aguerri, un baby yogi débutant ou encore que vous ayez l'envie de découvrir le yoga, vous êtes bienvenu !

Pour vous inscrire :
☎️ 0472/29.08.43
📧 [email protected]
🚀 ou simplement en MP

A bientôt,

Kelly 💫

Voici le planning des séances pour ce mois de juillet.✨
Le nombre de places étant limité, merci de me prévenir de votre venue.🙏

Alors... qui me rejoint sur les tapis cet été ? 😊

PS : La séance de ce jeudi 2 (18h30-19h45) est maintenue.

Cette semaine, la dernière de l'année scolaire, pas de séance lundi (c'est la proclamation de ma fille🥳), mais bien jeudi de 18h30 à 19h45 à Ragnies.
Je publie le planning des séances de l'été dans quelques jours. 😊

Alors... on se retrouve sur les tapis ?

Douce entrée dans l'été, et joyeuse journée internationale du Yoga à vous☀️🙏🏻

Cette semaine, pour trouver un maximum de fraîcheur, nous pratiquerons près du sol en cherchant l'amplitude des mouvements.😊
Selon les températures, nous resterons en intérieur (la salle ragnicole étant un réfrigérateur naturel) ou nous irons dans le parc, en extérieur.

Deux créneaux horaires à Ragnies :
- lundi 18h-19h15
- jeudi 18h30-19h45
⚠️⚠️ Pas de séance lundi prochain, le 29 juin.

Alors... qui me rejoint sur les tapis ? ✨️

Cette semaine, nous visiterons gomukhāsana ("tête de vache") qui nous invite à entrelacer les doigts, à lier les jambes ; notre corps se retrouvant ainsi contraint de manière inhabituelle.
Cette posture nous permet entre autres de vivre le concept de "sthira sukha" : la compacité dans l'aisance, le confort dans la fermeté.✨️

Deux créneaux horaires à Ragnies (la salle de Thuin étant indisponible en raison des examens) :
- lundi 18h-19h15
- jeudi 18h30-19h45

Alors... qui me rejoint sur les tapis ?😊

Cette semaine, nous différencierons mouvement et agitation par une séance "yin-yang". L'énergie montante de la saison nous pousse en effet à bouger davantage, mais nous recentrerons l'énergie vers ce qui nous est essentiel. ✨️

Créneaux horaires :
- 18h-19h15 lundi à Thuin
- 18h30-19h45 jeudi à Ragnies

Alors... qui me rejoint sur les tapis ? 😊

Cette semaine, nous saluerons la pleine lune en visitant doucement les articulations de nos hanches dans toutes leurs directions. Et nous accompagnerons les postures par la pratique de chandra bhedana (la "respiration lunaire", apaisante). ✨️🌝

Horaires :
- lundi 18h30-19h45 à Thuin (⚠️ une seule séance en raison de la course cycliste bloquant Thuin et les alentours)
- jeudi 18h30-19h45 à Ragnies

Alors... qui me rejoint sur les tapis ? 😊

Ce jeudi, à Ragnies, notre pratique se déroulera en extérieur de 18h30 à 19h45. 🍀🌳
Nous nous laisserons guider par la brise, le chant des oiseaux, l'odeur végétale, la lumière du soleil...

Alors... qui me rejoint dehors sur un tapis de verdure ?😊

PS : Prenez tout de même votre tapis pour plus de confort 😄👍🏻

Ce lundi, nous changeons temporairement de lieu de pratique. Pendant que les tambours et les fifres célèbreront la Saint-Roch, nous irons chercher le calme à Ragnies, pour poursuivre l'exploration des hanches entamée la semaine dernière. 🩵🤍✨️ Rendez-vous de 18h30 à 19h45.

Alors... qui vient découvrir la nouvelle salle ? 😊

⚠️ Adresse : rue du Tambourin 6A. Parking aisé dans la cour pavée ou sur la place du village.
⚠️⚠️ Pas de séance la semaine prochaine (25 mai Pentecôte).