Pubertaal

Praktijk Puber(t)aal Neeroeteren
Studiebegeleiding ⎪Stressregulatie | AD(H)D/ ASS
Voor jongeren, ouders & professionals

11/09/2026

📚“𝗜𝗸 𝗵𝗲𝗯 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱!”
En toch valt het resultaat soms tegen…

Veel jongeren willen het écht goed doen, maar weten gewoon nog niet goed 𝘩𝘰𝘦 ze moeten leren. Hoe begin je aan een toets? Hoe plan je zonder alles uit te stellen? Hoe herhaal je zodat de leerstof ook blijft hangen? En wat als stress het overneemt?

Net daarom is het begin van het schooljaar een fijn moment om hiermee aan de slag te gaan. 𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘵𝘴𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘤𝘩 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘦𝘭𝘦𝘯, kunnen jongeren nu al een aanpak ontwikkelen waar ze de rest van het schooljaar op kunnen terugvallen.

In ons groepstraject 𝗟𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗿𝗲𝗻 gaat coach Astrid samen met jongeren van 12 tot 14 jaar heel praktisch aan de slag.

Geen saaie theorielessen 😉, maar oefenen met hun eigen cursussen en toetsen. Zo ontdekken ze stap voor stap wat voor hen werkt en kunnen ze het meteen toepassen op school en thuis.

✨ Plannen en overzicht krijgen
✨ Slim herhalen en onthouden
✨ Samenvatten op een manier die écht helpt
✨ Een goede aanpak voor toetsen
✨ Omgaan met toetsstress

We houden de groep bewust heel klein: 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐚𝐚𝐥 𝟒 𝐣𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐧. Zo is er voldoende ruimte om echt mee te kijken naar wat elke jongere nodig heeft.

🗓 Maandag 28/9, 5/10, 12/10, 19/10 en 26/10
⏰ 18.30 – 19.30 uur
📍 Puber(t)aal Genk – Rozenkranslaan 20 bus 12
💶 €150 voor de volledige reeks – gespreid betalen kan

Er zijn maar 4 plaatsen beschikbaar voor deze reeks. Wil je dat je zoon of dochter erbij is? Wacht dan liever niet te lang met inschrijven. 💛

👉 Inschrijven:
https://barbaraengelen.plugandpay.nl/checkout/groepstraject-leren-leren

10/09/2026

Ook bij ons verliep de schoolstart niet zonder gegrommel, frustraties en de nodige oogrollen. 😅

En ook ik voelde als mama regelmatig de neiging om het allemaal even te willen oplossen.

In deze carrousel deel ik graag mijn ervaringen als mama én wat voor ons gezin de afgelopen dagen wel werkte. ❤️

Misschien herken je er thuis ook iets van.

Hoe verliep de schoolstart bij jullie thuis? Vlotjes, of was het ook even zoeken? ⬇️

08/09/2026

Drie organisaties vroegen me deze maand om ouders op weg te helpen met leren leren. Daar ben ik stiekem wel wat trots op. 💛

Het puberbrein en studeren, het blijft de vraag die ik het vaakst krijg.

Schrijf je in via de inschrijflink op deze pagina: https://www.pubertaal.be/agenda

Welke avond past voor jou? 👇

06/09/2026

Drie organisaties vroegen me deze maand om ouders op weg te helpen met leren leren. Daar ben ik stiekem wel trots op. 💛

Op deze gratis webinar ontdek je hoe je je tiener kan ondersteunen bij plannen, organiseren en studeren zonder het over te nemen. Praktisch en direct toepasbaar.

Drie avonden om uit te kiezen: do 17/9 (start: 20u) via CAW Antwerpen, di 22/9 (start 19u30) via Huis van het Kind Dilsen of do 24/9 (start 20u) via Huis van het Kind Leuven.

Schrijf je in via de inschrijfknop op deze pagina: https://www.pubertaal.be/agenda

Welke avond past voor jou? 👇

03/09/2026

Uren blokken en toch "ik kan niet meer"?

In de reel: de Pomodoro-methode die je vanavond al kan proberen. 💛

PS: in september start ons groepstraject leren leren.
Wil je info? Reageer met LEREN.

01/09/2026

Klinkt als een detail. Maar voor je tiener is dit dé vraag van de zomer: bij wie hoor ik straks?

Erbij horen is voor een puberbrein geen luxe. Het voelt als overleven. Dus nee, je tiener overdrijft niet.

Wat niet helpt: "Je maakt zo snel vrienden, dat komt wel goed." Lief bedoeld, maar daarmee wuif je de zorg weg.

Wat wel helpt:
Erken eerst: "Heel spannend dat je het nog niet weet."
Vraag dan door: "Bij wie zou je graag zitten?" "Ken je kinderen uit andere klassen?"
En spreek je vertrouwen uit: "Een nieuwe start is altijd spannend. Voor mij ook." "Zullen we erna iets leuks gaan doen samen?"

Je hoeft het niet op te lossen. Gehoord én geloofd worden, dat is wat je tiener nodig heeft. 💛

30/08/2026

Voor ons is school terug het normale ritme. Voor je tiener: die stomme klas, die leraar, die wiskunde.

Empathie is stap één. Maar je tiener heeft ook een ouder nodig die gelooft dat hij het aankan.

Swipe voor de twee zinnen die dat allebei tegelijk zeggen.
Bewaar voor 1 september. 💛

06/08/2026

Ken je dat moment dat je tiener ontploft en jij met je mond vol tanden staat of net mee ontploft? 🤬

(Been there, done that 😅)

Die dichtgeslagen deur. De uitbarsting om niks. En jij die wil helpen, maar even niet weet wat te zeggen.

Ik schreef er een nieuw e-book over: "Als het stormt". Concrete woorden voor de moeilijkste momenten met je tiener. Geen theorie, wel iets wat je vanavond al kunt gebruiken.

En nu zoek ik 20 ouders die het als eerste willen uittesten. 🤩

In ruil voor je eerlijke feedback krijg jij het als testlezer voor 9 euro, in plaats van 27€. Er zijn maar 20 exemplaren, dus op is op.

Wat je krijgt:

de juiste zinnen voor als je tiener dichtklapt, ontploft of "laat me met rust" roept
inzicht in wat er in dat puberbrein gebeurt, zodat je het minder persoonlijk neemt
een (uitknipbare) noodkaart voor de moeilijkste momenten

Erbij zijn? Wees er snel bij via deze link:
👉 https://barbaraengelen.plugandpay.nl/checkout/als-het-stormt-1786032277

Wie eerst komt, eerst maalt. 💛

Herken jij je hierin? Laat het me weten in de reacties en/of tag gerust een ouder voor wie dit ook fijn zou zijn.

16/07/2026

Zuchten aan de keukentafel. Discussies over de gsm. Een tiener die "het is al gedaan hé" roept terwijl de examens eraan komen.

Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken.

Dit najaar geef ik webinars, workshops en lezingen over faalangst, neurodiversiteit, examens, leren leren en tieneremoties. De meeste zijn gratis en online, sommige bij jou in de buurt.

Alle data (tot nu toe) staan op pubertaal.be/agenda

Sla deze post op, dan vind je hem terug wanneer je hem nodig hebt. 💜

12/05/2026

Van ‘Ik ga dat nooit kunnen!’ naar ‘Ik ben geslaagd!’

Een pittig traject met heel wat hobbels onderweg, maar we zijn er geraakt. G E S L A A G D! Fier op mezelf. Masterdiploma behaald! 🌟👩‍🎓

Adres

Ketelstraat 20
Neeroeteren
3680

Website

https://www.pubertaal.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pubertaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.