Upside Down Beweging & Massages

Website Contact opnemen met het bedrijf

Upside Down Beweging & Massages Upside Down zal jou inspireren met vernieuwende vormen van beweging waar lichaamsbewustzijn en plezier centraal staan.

Ze biedt een mooie fusie van yoga, coretraining en natuurlijke bewegingen 🧘‍♀️💪🤸 Upside Down wilt jou op een uitdagende en vernieuwende manier in beweging brengen en hierbij het contact met jezelf een beetje aanmoedigen. De sessies zijn voor iedereen interessant omdat je zowel op VORMSPANNING en SPIERTONUS werkt , maar ook op soepel bewegen (BEHENDIGHEID ) en souplesse (LENIGHEID ). Ik nodig jou graag uit om mee te gaan in deze gevarieerde en uitdagende beweegreeksen. Upside Down wilt het FYSIEKE van de fitness samenbrengen met het LICHAAMSBEWUSTZIJN vanuit de yoga. Ook organiseert Upside Down sessies rond gezonde voeding. Tijdens deze sessies leer je begrijpen waarom het zo moeilijk is om gezonde keuzes te maken, hoe bepaalde systemen in ons lichaam gewichtsverlies blokkeren en vooral hoe je praktische veranderingen kunt aanbrengen zodat het niet het zoveelste actieplan, maar wel een andere en blijvende visie op gezondheid wordt. �

04/10/2026

Oktober actie 10% korting bij jouw eerste massage bij Upside Down 💆‍♀️💆‍♂️

O ja, een massage zou zo'n deugd doen 😊

September is de maand van rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan... opnieuw in het werk-en gezinsritme komen.
Af en toe een moment creëeren waarbij de aandacht enkel en alleen gaat naar jezelf en je lichaam, is soms nodig om dit tempo aan te kunnen 🤗 Even gericht spanning loslaten en voelen; een massage doet namelijk meer dan alleen maar spieren losmaken...

Kies voor een ontspannende flowmassage van 60, 90 of 120 minuten.

Boek tijdens de maand oktober jouw eerste massage bij Upside Down met een korting van 10% (vermeld code "nieuw10%" bij de boeking).

Meer info in bio en caption

Welkom 🙋‍♀️
Veronique

🌸 **Even helemaal ontspannen…**“Na elke behandeling voel ik me helemaal ontspannen en merk ik dat ik de nacht erna altij...
01/10/2026

🌸 **Even helemaal ontspannen…**

“Na elke behandeling voel ik me helemaal ontspannen en merk ik dat ik de nacht erna altijd heerlijk en diep slaap. Echt een aanrader!” 🌸 ✨

Dit zijn de mooie woorden van een klant van mij. Op een bepaald moment gaf hij aan nooit goed te slapen en dat hij na een massage wèl een diepe nachtrust kon ervaren. Deels vond ik dit frappant (uiteraard is hij geen uitzondering) maar vooral voelde ik me vereerd dat ik daar een bijdrage kon leveren...
Ik zei dat hij elke week moest komen vanaf nu 😉

Een mooie reminder dat je lichaam én je hoofd af en toe gewoon wat extra aandacht mogen krijgen.
Even vertragen, spanning loslaten en genieten van een moment helemaal voor jezelf. 💆‍♀️💆‍♂️

Wil jij ook ervaren wat een massage voor jou kan betekenen?

Kom voor een eerste massage bij Upside Down en vermeld code "nieuw10%" om jouw korting te claimen.
Boeken kan via de website of contacteer me persoonlijk 👍

🌿 Beweging • Massage • Voeding
Website in bio en in reacties

Welkom🙏
Veronique Lagae

22/09/2026

Welkom voor een flowmassage in Oudenaarde/Eine 🤗

Bij een ontspannende massage denken we vaak aan massage van de rug en de benen. Maar om "echt" te zakken zijn er nog te ontdekken plaatsen: denk maar aan de handen of de voeten en zoals hier het hoofd en de nek.

De nervus vagus loopt langs de nek door naar de romp; dit is een belangrijke zenuw die in verband staat met het zenuwstelsel.
Dus lukt het om jouw zenuwstelsel te kalmeren, dan komt je hele lichaam tot rust 😇

Naargelang de tijd die je kiest geef ik meer aandacht aan rug/nek/schouders/ hoofd maar uiteraard hebben de benen, onderrug, armen, ook baat bij een massage. Ik luister graag naar wat voor jou belangrijk is.

Meer info in bio.
Vragen altijd welkom.

Boek nu jouw massage voor oktober; de plaatsen gaan vlot.

Volg me zeker want in oktober is er een speciale actie 😊

Tot gauw!
Veronique

Ja, je kan nog steeds starten met jouw wekelijkse portie beweging in Oudenaarde! 🌿Het is zo makkelijk om jezelf voorbij ...
15/09/2026

Ja, je kan nog steeds starten met jouw wekelijkse portie beweging in Oudenaarde!
🌿
Het is zo makkelijk om jezelf voorbij te lopen wanneer het najaar start. Maar goed voor jezelf zorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn of veel energie te kosten — het moet je juist energie geven.

De groepslessen bij Upside Down zijn erop gericht om je souplesse, lichaamsbewustzijn en algemene kracht te verbeteren. De lessen bieden een mooie afwisseling tussen inspannende oefeningen en ontspannende momenten, zodat je je lichaam op een evenwichtige manier kunt trainen.

Een groepsles volgen onder deskundige begeleiding en waarbij je je helemaal op je gemak kunt voelen? Welkom!

✨ September Actie:
Koop deze maand je 10-beurtenkaart en krijg 1 extra les gratis!

👉 Klaar om mee te bewegen?
Ga naar de link in bio
> Daar kan je jouw proefles te reserveren (kan online of door een bericht te sturen).

Veronique

15/09/2026

Elke week sta ik paraat om mensen in beweging te brengen en dat doe ik na ongeveer 25 jaar nog steeds met heel veel overtuiging. Je zal mijn lessen leuk vinden als je op zoek bent naar een dynamische vorm van beweging waarin elementen uit yoga, coretraining en natural movement op een speelse en vlotte manier worden samengebracht. Eén maar per week is er ook een les gericht op kracht > ideaal voor vrouwen die hun spieren en metabolisme willen activeren. Ik leg alles goed uit; iedereen met een zekere basismobiliteit kan meedoen (bv. op de knieën zitten, opduwen op de handen).
Welkom voor een proefles!

Info website > link in bio
Veronique
Beweeg-en voedingscoach/Massage
0475 50 52 49

14/09/2026

De sportclubs van de kids zijn gestart, de agenda's geraken goed gevuld en het werkritme zit weer in z'n plooi... maar hoe zit het met jouw eigen beweegmoment? 🌿

Het is zo makkelijk om jezelf voorbij te lopen wanneer het najaar start. Maar goed voor jezelf zorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn of veel energie te kosten — het moet je juist energie geven.

Bij Upside Down bewegen we op een natuurlijke, laagdrempelige manier. Geen monotone toestellen of calorieën tellen, maar een toffe combinatie van mobiliteit, kracht en ontspanning.

20U DYNAMIC FLOW op maandag
> Via yogaposes en natuurlijke bewegingen word je doorheen een verwarmende en gevarieerde flow geloodst.

19U ENERGY BOOST op donderdag
> Gevarieerde les waar we aan de hand van gewichtjes en andere attributen aan de slag gaan. Krachtoefeningen; soms in circuitvorm, soms als groep samen (good old bbb-les, meer voor dames)

20u10 CORE & STRETCH op donderdag is meer gericht op bewust bewegen met nadruk op corestability, stretch, natuurlijke bewegingen en heupmobiliteit.

✨ September Actie:
Koop deze maand je 10-beurtenkaart en krijg 1 extra les gratis!

👉 Klaar om mee te bewegen? Ga naar de link in bio> Daar kan je jouw proefles te reserveren (kan online of door een bericht te sturen).

Adres

Oudenaarde

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Upside Down Beweging & Massages nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Upside Down Beweging & Massages:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie