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Les Amis Joggeurs-Marcheurs

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Saint-Ghislain
Les Amis Joggeurs-Marcheurs

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Les Amis Joggeurs-Marcheurs à Saint-Ghislain 🇧🇪
Entraînements de course à pied :
Lundi 19h-20h
Mercredi 19h-20h - sur piste
(Vendredi 19h-20h)
We : courses ou sortie longue
Entraînements de marche :
Lundi : 18h30 - 20h
Mercredi : 18h30 - 20h

22/09/2026

𝐄𝐧 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐮𝐢𝐭 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐥...
🌲Ce dimanche 20 septembre, Iolanda Gröess a pris seule la direction de la province de Luxembourg pour marcher les 20km de Bastogne.

Événement organisé par le Lion's Club de Bastogne, la course/marche a rassemblé près de 500 participants.
"𝙅'𝙖𝙞 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝𝙚́ 𝙨𝙚𝙪𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙣'𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙖̀ 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙢𝙚𝙨 𝙛𝙤𝙡𝙞𝙚𝙨 ! 𝙈𝙖𝙡𝙜𝙧𝙚́ 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙖̀ 𝘽𝙖𝙨𝙩𝙤𝙜𝙣𝙚, 𝙘𝙚𝙡𝙖 𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙡𝙖𝙞𝙩 𝙫𝙧𝙖𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙞𝙣𝙚 ! 𝘿𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙮𝙨𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙗𝙚𝙨, 𝙪𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙢𝙖𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙗𝙤𝙞𝙨𝙚́ 𝙖̀ 80%, 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙪𝙣 𝙥𝙚𝙪 𝙙𝙚 𝙙𝙚́𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡𝙚́ (300𝙢 𝘿+), 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙢𝙥𝙨 𝙚𝙩 𝙩𝙧𝙚̀𝙨 𝙥𝙚𝙪 𝙙𝙚 𝙗𝙞𝙩𝙪𝙢𝙚".

Iolanda a apprécié cette course "𝙖̀ 𝙩𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚, 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙗𝙖𝙩𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙪𝙣 𝙙𝙤𝙨𝙨𝙖𝙧𝙙". Pas pressée de rentrer, elle en a même profité pour faire 7km en plus en bonus pour un total de 4h45 de marche ! Bravo Iolanda 👏🏻

ℹ️ Intéressé(e) de découvrir le groupe de marche au sein du club ? Plusieurs entraînements par semaine au départ de Saint-Ghislain et environs, des sorties vivifiantes en groupe... N'hésitez pas à nous contacter en MP

21/09/2026

Ce dimanche, Nieuwpoort se déclinait sous tous les formats : marathon, semi, 10 et 5 km 🌊💨

Belle performance pour Alexandre Druart qui a terminé à la 24ème place du 10km, sur 1008 participants classés !
Pas toujours aidé par le vent, il boucle néanmoins sa course dans un joli chrono de 38 minutes et 29 secondes : "𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙩𝙧𝙚̀𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙢𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚 𝙨𝙪𝙧 10𝙠. 𝙇'𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙖𝙪 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨. 𝙅'𝙖𝙞 𝙫𝙧𝙖𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚́𝙘𝙞𝙚́ 𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 !"

👏 Félicitations Alex !

A noter la présence également à Nieuwpoort de Pauline Levecq, au lendemain de son premier triathlon à l'Open Lakes. Pauline s'est montré raisonnable en courant le 5km cette fois 😅

20/09/2026

Pauline Levecq était aux Lacs de l’Eau d’Heure ce samedi 19 septembre pour son premier triathlon. Alignée sur le format court, Pauline nous revient de l’Open Lakes avec un sentiment ultra positif :

« 𝘍𝘳𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘤’é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘨é𝘯𝘪𝘢𝘭 ! 𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘦𝘳 𝘵𝘳𝘪𝘢𝘵𝘩𝘭𝘰𝘯, 𝘫’𝘢𝘪 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘥𝘰𝘳é 𝘭’𝘦𝘹𝘱é𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦. 𝘑’é𝘵𝘢𝘪𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘤é𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴é𝘦 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘥é𝘱𝘢𝘳𝘵, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘭𝘢𝘯𝘤é𝘦, 𝘫’𝘢𝘪 𝘴𝘶𝘳𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘱𝘳𝘪𝘴 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘥𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳. 𝘓𝘢 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘴 3 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘴’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘭𝘶𝘵ô𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘴é𝘦. 𝘓𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘢𝘶 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘮ê𝘮𝘦 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘪𝘴𝘤𝘪𝘯𝘦, 𝘥𝘰𝘯𝘤 𝘪𝘭 𝘧𝘢𝘶𝘵 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥’𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 : 𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘱è𝘳𝘦𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘯𝘢𝘨𝘦𝘶𝘳𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘭’𝘦𝘢𝘶… 𝘊’é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘥é𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘰𝘪 ! 𝘐𝘭 𝘺 𝘢 𝘦𝘶 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦𝘴 (𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘯𝘵𝘦 à 9% 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦 𝘷é𝘭𝘰) 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘰𝘣𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘭’𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘵.

Pauline retient l’ambiance mais aussi le soutien précieux de son amie Laurence : « 𝘓’𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘨é𝘯𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘓𝘢𝘤𝘴 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘢𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘲𝘶𝘦. 𝘌𝘵 𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦𝘶𝘴𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘓𝘢𝘶𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦 é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘭à 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘵𝘦𝘯𝘪𝘳. Ç𝘢 𝘮’𝘢 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘢𝘪𝘥é𝘦 𝘦𝘵 ç𝘢 𝘢 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘶 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪è𝘳𝘦 𝘦𝘹𝘱é𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘴𝘱é𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦. 𝘌𝘯 𝘳é𝘴𝘶𝘮é, é𝘯𝘰𝘳𝘮é𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳… 𝘦𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦𝘳 ! »

Félicitations Pauline !

15/09/2026

🎉 ANNIVERSAIRES 🎉

Lundi dernier, c’était le traditionnel rendez-vous des anniversaires aux Amis Joggeurs/Marcheurs 🎂

Après l’entraînement, on s’est retrouvés à la Brasserie du Borinage.
Les membres ont apporté les douceurs 🍕 🍰🍫 et le club a offert la tournée 🍻🍷🍹

Le prochain rendez-vous est fixé au 5 octobre 📌

10/09/2026

🎯 EN MODE PRÉPA 🎯

📍Retour sur la piste ce mercredi soir.

En pleine préparation du Semi Marathon de Mons pour certains Amis Joggeurs 🥇
Travail spécifique sur courtes distances (5 ou 10 km) pour les autres 💪

🎯 Quel que soit l’objectif, le programme est toujours conçu et adapté par Florian Willocq (coach diplômé Adeps - Officiel) au niveau de chacun 👌

✨ AVANTAGES : une évolution constante et une réduction notable du risque de blessures

06/09/2026

Les Amis Joggeurs à la Quaregnonnaise ce vendredi 4 septembre 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

📸 Photos : Joanna Donckers

31/08/2026

Les Amis Joggeurs et Marcheurs s’étaient donné rendez-vous à la MAH.corrida ce dimanche 30 août pour une sortie à domicile au départ de notre partenaire, le MAH.

Félicitations aux joggeurs et marcheurs, et bravo à Alexandre qui a terminé la course de 7,5 km à la 2ème position 🥈

27/08/2026

🔴 PROGRAMME ALLÉGÉ 🔴

Après sa belle victoire aux 4 miles de , et avant de démarrer les préparations des semi du mois d’octobre, Florian Willocq nous a permis de souffler un peu 😅

En tant que coach diplômé Adeps - Officiel et athlète confirmé, il sait parfaitement comment adapter ses programmes d’entraînement au niveau de chacun ✨
Tout en nous exposant le moins possible aux risques de blessures 💪

Un coach au TOP 👌

24/08/2026

Notre partenaire MAH vous propose de courir ou marcher ce dimanche 30 août à 10h30.

La MAH Corrida, c'est 7,5km à parcourir dans les rues de Tertre et Saint-Ghislain, dès 9h au départ du MAH 📍

🍔 Bar et petite restauration dès 11h, accessible à tous
🥇 Remise des prix et tombola à 12h30 sur la terrasse

Plus d'informations sur le programme 👉 https://fb.me/e/4XGye5VWY
Si vous n'êtes pas encore inscrit, c'est par ici 👉 https://shorturl.at/eWF0h

Adres

Saint-Ghislain
7330

Website

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