Mudita

À partir du 1er septembre, Mudita écrira un nouveau chapitre.

Je prends la route vers un nouvel horizon. Celui qui n'appartient qu'à moi.

J'emporte avec moi tous les souvenirs des moments partagés avec vous, les Mamans, vos gros bidons pleins de Vie. Vos loulous débordant d'amour, leurs bouilles pleine de love et la bouche pleine de lait quand ils s'endormaient dans vos bras après une séance de yoga postnatal.

J'emporte les rires des cours de Feel Good Yoga. Les confidences. Les partages. Votre force quand vous vous montrez vulnérables.

Les souvenirs de cours de Yoga prénatal alors que moi-même, j'étais enceinte de mon petit renardeau.

Ces moments partagés seront les plus beaux cadeaux que m'ait fait le Yoga.

Je cesse les cours de yoga, mais je garde en moi cet amour pour cette pratique qui est tellement plus que ça.

Il est temps pour moi de retrouver mon tapis en tête à tête. De faire silence pour écouter ce qu'il a à me dire.

Je reprends ma route. Vers la Lumière. Ma Lumière.

Les cours de Mudita s'achèveront le 1er septembre. Mon amour du Yoga et de ce qu'il, de ce que vous m'avez apporté, lui, continuera de me traverser à chaque battement de mon cœur.

Je vais boucler ce chapitre sur les mots qui refermaient chacune de mes séances de Yoga :

Je vous remercie de votre confiance. De ce moment partagé. Et je vous invite à vous remercier, vous, d'avoir pris le temps de prendre soin de vous.

Namasté. 🙏

✨️💛🌻🌞

Mon programme du moment :

Oser être infidèle...
Aux images que j'avais de moi-même.

Oser m'avouer que je fais du mal...
À moi-même en cultivant des croyances héritées de blessures que j'entretiens depuis des années.

Oser décevoir...
À commencer par les attentes de mon égo.

Oser écrire à ce sujet, parce que j'aime écrire des phrases comme on composerait une mélodie.

Oser partager à ce sujet, parce qu'échanger sur nos vécus est la meilleure manière d'exprimer pleinement notre humanité.

Oser vivre dans tous mes contrastes, parce que c'est aussi là que réside la différence entre exister et vivre vraiment.

I’m just glad I remembered to teach both sides today 😅

(Shoutout to .chaos for this hilarious idea)

Non, le yoga (comme la meditation) ne te fait pas nécessairement sentir super bien dès le début. Il souligne tout ce que tu as à rencontrer en toi d'abord pour mieux avancer ensuite. Ça prend du temps. Alors, si tu te sens frustré ou épuisé après une séance, c'est sans doute que tu es sur la bonne voie 😉 C'est une forme de shadow work pour trouver la lumière en soi.

If your Yoga sadhana is making you see your shadow and it is disintegrating it then know that your sadhana is going the right way. It is not just about taking a deep breath and feeling good; it is the complete inner purification for it to happen one has to see the dirt settled in all inner layers. That is why holistic yoga is the way to rebuild one self into an evolved human being. Join us in this inner purification journey. Online class links in bio. #yoga #yogawisdom

Joyeux solstice d'été à tous ! 🌻🌞🔥🌼😄

Quelque chose se prépare... can you tell? ;-)

C'est partiiiiii 🥳🌞🌻

Le mois de juin s'annonce pétillant avec les nouveautés du centre Pas à pas - Centre pédiatrique et mouvement 🌼

Je vous y donne rendez-vous le vendredi à 9h30 pour des cours de yoga prénatal et à 10h45 pour le cours de yoga postnatal avec Bébé. 🤰🤱

On se voit bientôt ? ;-)

🧘‍♀️ NOUVEAU PLANNING DISPONIBLE 🧘‍♂️

Le moment que vous attendiez est arrivé ! ✨
Notre nouveau planning de cours de yoga est là pour vous accompagner tout au long de la saison avec encore plus de diversité, de flexibilité et d’énergie positive 🌿

📅 Que vous soyez du matin ou du soir, débutant·e ou confirmé·e, vous trouverez des séances adaptées à votre rythme et à vos envies.

🆕 Au programme :
🌞 Des nouveaux créneaux pour accueillir votre flow
🔥 Et quelques surprises qu’on a hâte de vous faire découvrir !

➡️ Découvrez le planning complet dès maintenant et réservez votre tapis, les places partent vite !
https://neysh.be/yoga/

Au menu d'aujourd'hui :

✅️Apprendre à trouver la beauté dans l'imperfection
✅️Heartfelt goodbyes
✅️A happy new beginning

(Et oui, je switche toujours du français à l'anglais comme ça 😄)

Je vous donne rendez-vous dans le tout nouveau cocon de Pas à pas - Centre pédiatrique et mouvement pour un tout dernier cours de yoga Vinyasa du samedi matin et un cours de yoga prénatal 🌻

Après cela, on se retrouvera le vendredi matin pour des cours de yoga prénatal et de yoga postnatal avec Bébé 🧡

Bisous à tous !