Personal Trainer Gent

Personal Trainer Gent

Allerhande personen uit verschillende doelgroepen en van een verschillende leeftijd op een veilige en efficiënte manier functionele bewegingen laten uitvoeren aan de hand van een professionele, persoonlijke en plezante begeleiding zodat ze hun gezondheidsgerelateerd, sportspecifiek of prestatiegelinkt doel optimaal bereiken.

Werkend zoals gewoonlijk

een bod voor een bot – Bied mee tegen kanker 04/12/2019

een bod voor een bot – Bied mee tegen kanker

Afgelopen zomer kreeg mijn beste vriend, topzakenpartner Ward Diricks het keiharde verdict te horen dat hij botkanker heeft. In zijn strijd tegen kanker organiseert hij nu een truitjes (van oa topvoetballers, wielrenners!!) verkoop ten voordele van "Care 4 aya" en het Onderzoekcentrum botkanker UZ. Alle informatie op onderstaande website. Een warme oproep aan mijn ex- collega voetballers van Club Brugge. Mochten jullie nog exclusieve truien hebben liggen om te verkopen voor deze goede doelen, is dat meer dan welkom! Aan alle club supporters: Er zal een trui bij komen van club getekend door de hele ploeg. Dank aan iedereen die meedoet!
“www.bodvoorbot.be”

een bod voor een bot – Bied mee tegen kanker

28/08/2018

** Nieuwe groepslessen **

Schrijf je nu in voor onze groepslessen:

Boks:
Maandag (20h - 21h) & woensdag (20h30 - 21h30)

High Intensity Training:
Dinsdag (7h - 8h), donderdag (20h - 21h) & zondag (10h - 11h)

Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je snel in via onderstaande link

https://progresscentrum.be/nl/groepslessen

12/08/2016
10/11/2015

Les Hogeschool Gent

Sportapps zorgen vaak voor blessures 17/04/2015

Sportapps zorgen vaak voor blessures

That's why you need a personal coach

Sportapps zorgen vaak voor blessures Je moet opletten met sportapps, of sportvideo's op Youtube. Ze willen je aanzetten om te bewegen, een goede zaak, maar het risico is groot dat je de oefeni...

27/03/2015

Medicine bal hits met lotje #hardcore ;)

27/03/2015

Corestability voor de gevorderde

Kun je vet verbranden op een plek naar keuze? | Fit Zonder Fabels 17/03/2015

Kun je vet verbranden op een plek naar keuze? | Fit Zonder Fabels

Mooi uitgelegd waarom "spot" reductie niet helpt.

http://fitzonderfabels.nl/2014/11/03/kun-je-vet-verbranden-op-een-plek-naar-keuze/

Kun je vet verbranden op een plek naar keuze? | Fit Zonder Fabels Kun je vet verbranden op een plek naar keuze? door Richard Bell | 03/11/2014 | afslanken, voeding | 1 reactie Interessant? Deel dit artikel!1,110140Je kunt je favoriete tijdschrift tegenwoordig niet meer openslaan, zonder dat je weer gebombardeerd wordt met plaatjes van allerlei slanke dames met ron…

12/01/2015

Een voorbeeld van hoe de Alter G kan gebruikt worden bij revalidatie en/of conditietraining

Untitled album 12/01/2015

De AlterG blijft staan! Lopen op verminderde zwaartekracht en dus minder belasting. De ideale tool om pijnvrij te lopen. Voor meer info contacteer ons http://www.progresscentrum.be/

Hoe sporten een depressie kan voorkomen 07/01/2015

Hoe sporten een depressie kan voorkomen

Begin eraan voor het te laat is

Hoe sporten een depressie kan voorkomen Wie chronisch aan stress lijdt, maakt veel kans op een depressie. Een middel om dat risico te drukken, is sport. Hoe de relatie tussen fysieke activiteit…

24/09/2014

Training bij Olsa Brakel

Trots op de boys van Brakel met hun prestatie vanavond! Hier zijn onze helden nog eens :)

05/09/2014

Progress

Personal Trainer Gent zit nu gevestigd in Progress

Progress Progress is een sportmedisch centrum dat gespecialiseerd is in personal training en group training.

Timeline photos 18/08/2014

3 oefeningen om je heupen mobieler te maken

3 essential hip mobility exercises: http://bit.ly/1t7QEiB

11/07/2014

Training bij Olsa Brakel

Blessurepreventie en krachttraining

03/07/2014

Coördinatie training

snelle voetjes :-)

Elite Performance with Mike Boyle: How to Fix Back Pain 06/06/2014

Elite Performance with Mike Boyle: How to Fix Back Pain

Probeer zelf uit, je zal zien dat het werkt!

Elite Performance with Mike Boyle: How to Fix Back Pain In this episode of STACK Elite Performance, Mike Boyle shows you three different exercises that will alleviate back pain and increase hip mobility.

Medicine Ball Standing Side Twist Throw 04/06/2014

Medicine Ball Standing Side Twist Throw

Goeie core oefening die kan gebruikt worden in heel wat sporten

Medicine Ball Standing Side Twist Throw Medicine ball training is great to teach transfer of power from the ground through the hips. This drill is excellent for tennis, golf, ice hockey, field hock...

Photos from FITNESS.BE's post 15/05/2014

Onze TRX en HIIT workshop afgelopen vrijdag bij Coach Antwerpen.

Fix the 3 Key Exercises You're Doing Wrong 04/05/2014

Fix the 3 Key Exercises You're Doing Wrong

Michael Boyle legt je de correcte squat uit

Fix the 3 Key Exercises You're Doing Wrong The Big 3—Back Squat, Bench Press and Deadlift—are key exercises for getting stronger, but also lead to the most injuries.

02/05/2014

NEVER EVER GIVE UP!!

Inspiratie nodig om te starten?

Elite Performance With Mike Boyle: Hidden Benefits of Lower-Body Plyos 15/04/2014

Elite Performance With Mike Boyle: Hidden Benefits of Lower-Body Plyos

M Boyle met tips over de correcte manier van plyo jumps. Belangrijk voor de basketters en volleyballers onder ons.

Elite Performance With Mike Boyle: Hidden Benefits of Lower-Body Plyos In this episode of STACK Elite Performance, Mike Boyle discusses the benefits of lower-body plyometrics and provides a blueprint to teach athletes

Timeline photos 08/04/2014

Timeline photos

Nieuw concept van Fitness.be Faculty.
Soort conventie (twee dagen: vrijdag 9 en zaterdag 10 mei 2014) met verschillende sessies/workshops en gastsprekers. (gelijkaardig dan FITPRO in het klein)
Schrijf je snel in, beperkte plaatsen!
Sessies zoals o.a.: TRX, BOSU, VIPR, Flowin Friction, Pilates, Nia, HIIT training, Triggerpoint, Revalidatietraining, Boost your PT,... en veel meer!

Alle sessies vind je terug via www.fitness.be/projecten
of mail voor meer info: [email protected]

Eiwitten: hoeveel heb je nodig en waar zit het in? (deel 2) 03/04/2014

Eiwitten: hoeveel heb je nodig en waar zit het in? (deel 2)

Vraag die bij veel sporters terug komt hoeveel eiwitten moet ik innemen per dag? Goed en duidelijk uitgelegd in volgende blog door Saraï Pannekoek.

http://iamafoodie.nl/eiwitten-hoeveel-heb-je-nodig-en-waar-zit-het-in/

Eiwitten: hoeveel heb je nodig en waar zit het in? (deel 2) In mijn vorige blog schreef ik over eiwitten en het gebruik van eiwitshakes na de groepsfitnessles en dat dit niet nodig is wanneer je recreatief sport. Maar eiwitten zijn wel onmisbaar voor ons lichaam. In deel 2 van deze reeks: Hoeveel eiwit heb je per dag nodig en waar zit het allemaal in?...

Mobile uploads 26/03/2014

Not a bad one Will

Video's (alles zien)

Training bij Olsa Brakel
push oefening in de verschillende vlakken
The "Hulk" move
Rompstabiliteit

Plaats

Telefoon

Adres


Langeplankstraat 21
Zwijnaarde
9000

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:30
Dinsdag 07:00 - 21:30
Woensdag 07:00 - 21:30
Donderdag 07:00 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 21:30
Zaterdag 07:00 - 21:30

Andere Zwijnaarde sportscholen (alles zien)
BFO//Skoda Rally team BFO//Skoda Rally team
Rijvisschestraat 124
Zwijnaarde, 9052

BFO adviseert en begeleidt sedert 10 jaar ruim 5.000 gezinnen in het opbouwen, beschermen en overdra

Handbalteam Don Bosco Gent Handbalteam Don Bosco Gent
Ter Linden 29
Zwijnaarde, 9052

Dé handbalclub in het Gentse, HC Don Bosco Gent!

Feniks Futuria Gent Feniks Futuria Gent
Ter Linden 29
Zwijnaarde, 9052

Basketbalclub BBC Feniks Gent!

MediaMarkt Be MediaMarkt Be
Oudenaardse Steenweg 76-86
Zwijnaarde, 9000

Op 2 minuten van de Sterre. Blijf hier op de hoogte van de opening van de tweede Gentse Media Markt!

Van de Wiele Classic Van de Wiele Classic
Tramstraat 69
Zwijnaarde, 9052

ZVC Gent Grizzlies ZVC Gent Grizzlies
Sporthal Hekers: Ter Linden 29
Zwijnaarde, 9052

Founded by friends United by Spirit Raauwrr Officiële sponsor: Patisserie 't Westveld Pitta Isparta Restaurant De Klosse VKDesign

MVC CG MVC CG
Zandvoordestraat 118
Zwijnaarde, 9052

MVC Diables palmares: Aspi-tornooi Drongen 2014 Kampioenschap 4e KGDP 2015 Promotie 3e KGDP 2016

Onze Hond Onze Hond
Hondenlee 92
Zwijnaarde

Adres: Hondelee 92, Zwijnaarde Trainingen: woensdag vanaf 18u, pakwerk vanaf 19u30 zaterdag vanaf 14u, pakwerk vanaf 16u