Psychologue en ligne

Peut-être que tu ne le sais pas, mais chaque année, près de 800 000 personnes mettent fin à leurs jours, dont environ 80 % d’hommes, selon l’Organisation mondiale de la santé.

Et l’une des raisons évoquée est la suivante : La pression de la vie.

Aujourd’hui, être un homme dans cette société malade, c’est :

-Ne pas se plaindre, au risque de paraître faible ;

-Ne pas pleurer, même quand on meurt à petit feu ;
Refuser de partager sa souffrance ;

-Cacher ses pressions, ses dettes et ses difficultés ;

-Ne jamais dévoiler ses soucis, car être un homme, c’est être dur et tout garder pour soi… sinon on est considéré comme faible et sans courage.

Ainsi, nous avons des jeunes hommes, des adultes et même des personnes âgées qui endurent des pressions quotidiennes sans jamais pouvoir s’exprimer, même auprès de leur famille, de leur femme ou de leurs proches, par peur d’être perçus comme un échec.

Ils se taisent, encaissent seuls… et meurent doucement.

Beaucoup d’hommes vivent cela tous les jours.

Un homme, avant de se donner la mort, a écrit ceci :

« J’étais endetté, j’avais perdu mon travail, j’étais malade. Mais comme ma femme n’aimait pas entendre de mauvaises nouvelles, j’ai dû me taire et gérer pendant 5 ans. Chaque fois que j’essayais de lui en parler, son visage devenait insupportable, et pire encore, elle menaçait de partir. Par fierté, j’ai appris à garder mes soucis pour moi.
J’ai perdu mon travail, et elle ne l’a jamais su. Chaque matin, je sortais comme si j’allais travailler et je rentrais le soir après avoir traîné dehors.
J’étais endetté sans pouvoir l’expliquer, par peur qu’elle fuit. J’étais malade, mais je refusais d’en parler pour ne pas paraître faible.
Même à ma famille, je ne disais rien, car ils jugeaient trop vite. Je voulais rester fort.

Cette vie est dure… et je préfère m’en aller… »

Si vous avez un mari, un ami, un frère, un parent ou même un fils, apprenez à lui demander s’il va bien pas juste par politesse, mais sincèrement.
Demandez-lui s’il souffre en silence, s’il a besoin de parler.

Parler peut suffire à redonner espoir.
Vous n’avez pas besoin d’apporter des solutions.
Écoutez simplement, sans jugement, sans moquerie, sans divulguer, sans dramatiser.

À tous les hommes qui liront ceci, retenez une chose : parler ne fait pas de vous un faible.

Mon conseil est le suivant :

Expliquer les réalités du mariage à un célibataire peut être difficile à comprendre.

Expliquer les réalités de l’entrepreneuriat à un salarié peut être difficile à comprendre.

Expliquer vos ambitions à quelqu’un qui n’est pas du domaine peut être mal perçu.

Ayez un cercle restreint à qui parler.

Si tu expliques à un entrepreneur expérimenté que tu as des dettes de 100 000 dollars, il te guidera et t’aidera à structurer une solution.
Mais si tu en parles à quelqu’un sans expérience, il te fera paniquer et te parlera de prison.

L’environnement est sacré.

Prenez soin de vous.
Parlez à votre cercle.
Cherchez des solutions.

Et surtout, retenez ceci : Vous n’êtes pas seul.

Si chacun exposait ses propres combats, vous réaliseriez que vous êtes peut-être plus fort et plus chanceux que vous ne le pensez.

Bon courage.

Bonjour à toutes et tous !
Sans obligation. 🙏
Petite demande... :
Est-ce qu'il y aurait quelqu'un qui est prêt à faire paraître cette publication ...
C’est la semaine de l'éducation spécialisée, de l'autisme, du TDAH, de la dyslexie et des autres handicaps et le mois de sensibilisation à toutes ces difficultés.
En l'honneur de tous les enfants qui luttent tous les jours pour réussir et de leurs parents qui font tout pour les aider au quotidien. Et même de ceux qui sont devenus adultes luttent toujours.
🙏🏻
(Il suffit d'un copier coller)
Solidarité ✊

La “nymphomanie” : mythe ou maladie ?

Le mot “nymphomanie” est ancien et n’est plus utilisé en médecine. Il servait autrefois à décrire une femme ayant un désir sexuel jugé “trop élevé”.

Aujourd’hui, on parle plutôt d’Hypersexualité ou comportement sexuel compulsif.

Il faut retenir que avoir une forte libido n’est PAS une maladie.

On parle de trouble seulement si :
- La personne n’arrive plus à contrôler ses pulsions
- La sexualité devient envahissante
- Il y a une souffrance personnelle
- Il existe des conséquences négatives (conflits, problèmes professionnels, risques sanitaires)

Les causes peuvent être psychologiques (stress, traumatisme, dépression), psychiatriques (trouble bipolaire), ou liées à une addiction.

La prise en charge repose surtout sur :
- Un accompagnement psychologique
- Un traitement médical si nécessaire
- Une approche globale et sans jugement

La sexualité féminine ne doit pas être stigmatisée.
Le désir n’est pas un défaut. Mais lorsqu’il devient incontrôlable et source de souffrance, il mérite une écoute professionnelle.

Quel devrait être la psychologie et l’état d’esprit d’un chirurgien gynécologue obstétricien avant de rentrer au bloc pour un acte?

Avant d’entrer au bloc, le chirurgien doit atteindre un calme actif :
- Pas d’agitation mentale
- Pas de précipitation
- Pas de surcharge émotionnelle

En obstétrique, où l’imprévu est fréquent (HPP, rupture utérine, dystocie sévère), la panique est contagieuse.
Le calme, lui aussi, est contagieux.
La sérénité du leader conditionne la stabilité de l’équipe.

Le chirurgien expérimenté ne doit jamais entrer au bloc avec excès de confiance.

En gynécologie-obstétrique, un acte apparemment simple peut devenir complexe. L’esprit idéal est :
« Je maîtrise la technique, mais je respecte le risque. »
L’humilité protège contre :
- L’imprudence
- L’improvisation hasardeuse
- Le mépris des protocoles

En résumé,

Un chirurgien gynécologue-obstétricien doit entrer au bloc avec :
- Calme
- Humilité
- Concentration
- Anticipation
- Leadership
- Conscience éthique

Ni peur, Ni arrogance, Ni routine.

Bon courage à tous les opérateurs !

La pilule d'urgence ou pilule de lendemain, comment ça fonctionne ?

Après un rapport sexuel non ou mal protégé, la jeune fille ou la femme par peur de tomber enceinte peut recourir à la pilule de lendemain. C'est en quelque sorte une méthode de rattrapage à prendre le plus tôt possible dans les 3 à 5 jours après le rapport sexuel.

L'efficacité de la pilule d'urgence dépend du délai de la prise. Plus on la prend rapidement, plus elle est efficace. Si le comprimé est pris dans les 24heures après le rapport son efficacité est de 95%. Entre 24h et 48h, son efficacité est de 85%. Entre 48h et 72h, son efficacité est de 58%.

Cette contraception d'urgence permet de prévenir 95% des grossesses lorsqu'elle est prise dans les 5 jours suivant un rapport sexuel.

Elle peut entraîner des effets secondaires mais généralement transitoires : nausées, vomissements, maux de tête, douleurs abdominales, modification des règles etc.

Le mécanisme d’action de la pilule du lendemain dépend de la molécule utilisée. Il s’agit d’une contraception d’urgence, à distinguer d’un abortif. Elle agit avant l’implantation et n’interrompt pas une grossesse déjà implantée.

- la pilule du lendemain ne protège pas des infections sexuellement transmissibles (IST)

- il est déconseillé de prendre cette contraception d'urgence deux fois au cours d'un même cycle

- il est recommandé de faire un test de grossesse 3 semaines après la prise de la pilule du lendemain

- en bloquant l'ovulation, la pilule du lendemain peut décaler la date des règles
- ⁠N’empêche pas l’implantation si la fécondation a déjà eu lieu.
• Inefficace si l’ovulation a déjà eu lieu.

La pilule du lendemain est généralement sans danger et sans effet sur la fertilité future.

Les condylomes chez l’homme : parlons-en sans tabou!

Les condylomes, encore appelés verrues génitales, sont des lésions dues au virus du papillome humain (HPV).

Ils se présentent sous forme de petites excroissances, parfois en « chou-fleur », localisées sur : le pénis (ressemble à une crête de coq) le gland, le sc***um, l’anus, parfois la région pubienne.

Ce qu’il faut savoir:
- C’est une infection sexuellement transmissible (IST) très fréquente.
- Ils sont généralement liés aux HPV de type 6 et 11 (non cancérigènes dans la majorité des cas).
- La transmission se fait par simple contact peau contre peau lors des rapports sexuels.
- Un homme peut être porteur du virus sans symptômes visibles.

Pourquoi consulter ?

Même s’ils ne sont pas toujours douloureux, les condylomes :
- sont contagieux
- peuvent augmenter en taille ou en nombre
- favorisent la transmission à la partenaire
- peuvent récidiver

Une consultation permet de confirmer le diagnostic et de proposer un traitement adapté (application locale, destruction chimique, électrocoagulation, cryothérapie…).

Comment éviter cette infection ?

- Utilisation du préservatif (réduit le risque sans l’éliminer totalement)
- Vaccination contre le HPV (garçons et filles)
- Consultation précoce en cas de lésion suspecte
- abstinence jusqu’au mariage
- fidélité dans le couple

Aux hommes, toute lésion génitale anormale mérite une consultation.
La santé sexuelle fait partie intégrante de la santé globale.

Burkina...Suicide et homicide volontaire...des depressions massives.

Un enfant qui tue son père à Bobo. A Kaya un policier municipal qui tue et blesse. A Ouaga, un neveu qui tue sa tante. D'autres cas à Bobo il n'y a pas longtemps.

Des aveux de depressions. En réalités ces phénomènes ne sont pas à dissocier et iront malheureusement crescendo. Avec la situation
securitaire, et le drame des pertes d'emploies, des vies ont basculé.

Des traumatismes sont nés. Ceux qui sont exposés ou on été affecté sont touchés. Par exemple, des gens se moquent de la Tuine tout en sachant qu'elle a été exposée à une situation extrème.

Le craquage général va venir à un moment ou à un autre. Les enfants qui sont nés sous cette situation supporteront mieux les épreuves que nous. Les autorités font de leur mieux.

Malheureusement le terrorisme est un agenda caché de l'occcident. Ils ont opté pour
l'extermination lente et couteuse de certaines region du monde.

Ousséni Bancé

Epuisement professionnel ou burnout
Quand l’investissement professionnel devient trop lourd à porter
Le burnout ou l’épuisement professionnel, initialement identifié parmi les personnels soignant et aidant, peut concerner toutes les professions qui demandent un engagement personnel intense. Les mesures de prévention doivent être centrées sur le travail et son organisation. De plus elles doivent empêcher une aggravation de la santé des personnes déjà menacées d’épuisement.
Epuisement ou burnout
© E.Minem/INRS/

Le syndrome d'épuisement professionnel, ou burnout, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique dans lesquelles la dimension de l’engagement est prédominante. Il se caractérise par 3 dimensions :

l’épuisement émotionnel : sentiment d’être vidé de ses ressources émotionnelles,
la dépersonnalisation ou le cynisme : insensibilité au monde environnant, déshumanisation de la relation à l’autre (les usagers, clients ou patients deviennent des objets), vision négative des autres et du travail,
le sentiment de non-accomplissement personnel au travail : sentiment de ne pas parvenir à répondre correctement aux attentes de l'entourage, dépréciation de ses résultats, sentiment de gâchis…

De nombreuses professions demandent un investissement personnel et affectif important. Les salariés exerçant ces métiers peuvent être concernés par le risque de burnout quand ils en arrivent à ressentir un écart trop important entre leurs attentes, la représentation qu’ils ont de leur métier (portée par des valeurs et des règles) et la réalité du travail. Cette situation, qui les épuise et les vide « émotionnellement », les conduit à remettre en cause leur investissement initial.

Exemples d’exposition aux risques
L’exposition au risque de burnout peut concerner les professions d’aide, de soins, de l’enseignement… des professions où la relation à l’autre est au centre de l’activité et constitue un enjeu, parfois vital, pour les bénéficiaires de cette relation (les usagers, les patients, les clients, …). Toutefois le burnout peut également concerner d’autres secteurs d’activité susceptibles de mobiliser et d’engager les personnes sur des valeurs professionnelles très prégnantes.

Cas d’une infirmière hospitalière

« Ma profession d'infirmière, je l'ai choisie, je l'ai voulue… Mais aujourd'hui, j’ai l'impression d'être vidée. Je dois aller d’un lit à l’autre. J’ai l’impression de n’avoir jamais le temps de faire correctement mon travail. Je supporte de moins en moins les plaintes, les angoisses des patients. Je me dis qu'être infirmière n'est pas aussi valorisant, gratifiant que cela… »

Cette infirmière ne sait plus où elle en est. Elle doute d’elle-même : pourquoi, elle, autrefois si investie dans son travail, ne croit-elle plus en son métier ? Les contraintes particulières de son métier de soin et d’aide, non compensées par une organisation du travail facilitante ont eu raison de son investissement initial. Le stress de la profession devient trop lourd à porter, et elle développe un burnout.

Facteurs de risque
L’épuisement professionnel étant une conséquence du stress au travail, les facteurs de risque identifiés sont globalement ceux relatifs aux risques psychosociaux comme :

la surcharge de travail et la pression temporelle (demande psychologique),
le faible contrôle sur son travail,
le manque de soutien social,
le manque d'équité au travail,
l'insécurité de la situation de travail.

L’effet de ces facteurs de risque peut se combiner, pour certaines professions de relations d’aide (soignants , travailleurs sociaux, enseignants,…), à la charge émotionnelle inhérente à ces professions ou bien à la confrontation à de la violence externe.

Accidents et effets sur la santé
Les manifestations de l’épuisement professionnel, plus ou moins aiguës, peuvent être d’ordre :

émotionnel (sentiment de vide, d’impuissance, perte de confiance en soi, irritabilité, pessimisme, attitude « bureaucratique »…),
cognitif (difficulté de concentration, indécision, difficultés à faire des opérations simples, altération de la qualité du travail…),
physique (fatigue généralisée, maux de tête, de dos, tensions musculaires, troubles du sommeil,…),
interpersonnel et comportemental (repli, isolement, agressivité, impulsivité, baisse de l’empathie, conduites addictives…),
motivationnel (attitude négative envers le travail et les autres, désengagement,…).
La symptomatologie du burnout est de fait assez complexe et peu spécifique. Elle peut évoluer vers la dépression ou l’anxiété.

Prévention
Pour prévenir l’apparition du phénomène d’épuisement professionnel, il est recommandé de veiller à ce que l’organisation du travail et les contraintes qu’elle génère ne surchargent pas les salariés et ne les mettent pas en porte-à-faux vis-à-vis des règles et des valeurs de leur métier. Il convient également de permettre le travail en équipe ou encore de favoriser le soutien social. Et de manière plus générale, il est recommandé de mettre en place une démarche de prévention collective des RPS (voir dossier Risques psychosociaux).

Mettre en place des mesures de prévention collective
Des mesures de prévention adaptées doivent être recherchées et mises en place. Elles ont pour objectif de faire diminuer les exigences professionnelles qui pèsent sur les salariés et d’augmenter les ressources à leur disposition.

Exemples de mesures de prévention collective de l’épuisement professionnel :

veiller à ne pas surcharger certains postes ou certains salariés,
favoriser le soutien social et éviter l’isolement : mise en place de groupes d’échanges sur les pratiques professionnelles, renforcement du travail en équipe,
améliorer le retour sur l’efficacité du travail, la reconnaissance du travail accompli,
être vigilant au traitement équitable des salariés,
éviter les conflits éthiques autour de la qualité du travail, en partageant les objectifs et les manières de faire pour les atteindre.
Repérer les situations de burnout
Au niveau individuel, l’employeur, l’encadrement, les acteurs de la prévention au sein de l’entreprise, le service de prévention et de santé au travail doivent être vigilants à un ensemble de signaux pouvant laisser penser qu’un salarié est peut-être en situation de burnout :

Le salarié se plaint-il de manquer d’énergie pour accomplir son travail ?
Fait-il part de problèmes de concentration, de manque de disponibilité mentale au travail ?
Est-il facilement irritable ?
Dévalorise-t-il le travail qu’il accomplit, sa propre efficacité et ses compétences ?
Manifeste-t-il des signes de désinvestissement professionnel ?

Un changement dans l’attitude du salarié, un repli sur soi, un désengagement inhabituel sont autant de signaux qui doivent interpeller l’entourage professionnel.


Au niveau collectif, les indicateurs de dépistage des risques psychosociaux pourront être examinés.
Le repérage du burnout peut également se faire par questionnaires (voir les fiches questionnaires FRPS).

Prendre en charge les personnes atteintes de burnout
Quand une ou plusieurs personnes sont victimes d’épuisement, l’encadrement peut leur proposer un entretien permettant de faire le point sur leurs difficultés. Les raisons de leur état en lien avec le travail doivent être recherchées. Elles peuvent parallèlement contacter le médecin du travail. Celui-ci estimera la nécessité d’une orientation vers une prise en charge spécialisée et appréciera l’opportunité d’un aménagement de poste ou d’une redéfinition des objectifs et des moyens à leur disposition. Le service de prévention et de santé au travail peut également aider l’entreprise à repérer les facteurs de risques professionnels en lien avec les cas de burnout portés à sa connaissance.

Pour en savoir plus

Les sociologues, psychologues et philosophes devraient intégrer l'enseignement de la médecine...

Imagine, un jeune fonctionnaire de 35 ans qui, en théorie, devrait être « bien dans sa peau et dans sa tête » — mais est plutôt hypertendu, anxieux, et régulièrement en consultation. Pire, les traitements ne donnent pas les résultats attendus. Il se demande pourquoi ?

Parce que, très souvent, la réponse ne se trouve pas uniquement dans l’organe ou dans le symptôme. Donc, pas dans les comprimes.

La structure et le fonctionnement de sa famille, les dynamiques relationnelles, les habitudes et les tensions du foyer, influencent profondément ta santé. Pour ce fonctionnaire il faut même ajouter le stress du boulot, la valorisation de son travail, le salaire etc.

Un patient issu d’une famille où la violence, les conflits, l’absence de revenus réguliers, l’insécurité financière et alimentaire sont permanentes. Il faut plus que des comprimés.

Il faudra donc révolutionner l'enseignement de la médecine. C'est plus une science humaine qu’une science biologique. Nous gagnerons a faire en sorte que les sciences sociales — psychologie, sociologie, philosophie, anthropologie — aient une place structurante dans la formation médicale. On renforcera ainsi l’excellence biomédicale avec une approche plus holistique.

Nous aurons des praticiens qui ne voient pas seulement un « patient », mais une personne dans son entièreté, avec son histoire, ses contraintes, ses ressources et son environnement.

✅ Félicitations au Burkina Faso pour la décision d’ouvrir une spécialisation en médecine de famille et en santé communautaire. Ce spécialiste sera outillé pour une autre médecine : une médecine centrée sur l’humain, attentive au contexte, capable de relier clinique, prévention, accompagnement familial et action communautaire.

Dr. Moumini Niaoné

Être Agent de Santé c'est le métier le plus noble mais très ingrat au monde😪.
Tu peux être applaudis aujourd'hui et célébrer en héros et demain être vilipender et rabaisser à cause d'une incompréhension

Je parle de ça avec les larmes aux yeux.
Il n'y a pas de reconnaissance dans ce métier.
Je me rappelle comme si s'était hier mes stages à l'hôpital CHU Yalgado Ouedraogo et dans les autres Hôpitaux de la place en passant par les CSPS ou je suis passé.
Il arrive parfois que entre nous stagiaires ont cotise de l'argent c'est à dire prendre l'argent de notre ration de midi ou l'argent de nos documents pour venir en aide à un patient souvent coucher à même le sol et sans accompagnant et laisser à lui-même😢.

Parfois animer par l'empathie, l'éthique professionnelle et la conscience professionnelle nous devenions même les coursiers de certains malades.
Je ne sais pas combien de fois j'ai déposer ma blouse pour aller m'aligner chercher des produits pour un malade en souffrance qui n'a pas de garde malade à ses côtés.

Mais est-ce que c'est mon rôle ça?
Vous pouvez donner votre point de vue sur une situation sans injurié toute la corporation en générale
Il ya des sujets qui sont très sensibles et si vous ne maîtriser pas les contours du sujet c'est préférable d'observer un silence

Depuis hier je constate beaucoup d'injures envers les agents de Santés en général sur certaines pages et ça fait très mal😰
Impeu de retenue Svp car vous risquer de transformer les cœurs en pierres de certains agents de Santés animer par la vocation,le sacerdoce qui se battent jours et nuits à cotés des malades pour restaurer leurs santés.
Soyez indulgents dans vos propos sinon si l'agent de Santé décide de travailler selon la déontologie des droits et des devoirs du métier et faire exactement ce que le droit demande ouffff! Il y'aura beaucoup de morts dans les hôpitaux.

Je prend un exemple:
Savez-vous que un infirmier n'a pas le droit de prescrire une ordonnance à un malade au Burkina Faso si ce n'est par dérogation?
Mais essayons d'appliquer ça voir ce que ça va donner comme résultat en un mois.

NB: Que personne ne vient parler mal ou injurié une autorité sur ma page sinon je te bloque.
Ma publication s'adresse à certains internautes qui insultent les agents de Santés de modéré leurs émotions sinon vous allez jeter le bébé avec l'eaude bain🛁.
Fils Ouena