12/12/2022
Иии продължаваме с УЕБИНАРИ ПРЕЗ ДЕКЕМВРИ!
Новото заглавие за предстоящата сряда е: Промених се, .. но ОТВЪТРЕ!
Невероятно събитие, което обединява историите на няколко човека, направили огромна вътрешна промяна..
✔ в начина си на мислене
✔ в мирогледа
✔ в приоритетите си
✔ в начина си на живот и хранене..
в резултат на, което преживяват истинска трансформация във физически, душевен и метален аспект.
Как са го постигнали?
Каква е цената на успеха?
Включете се и се потопете в техните истории от първо лице, единствено число. Ето и подробности..
Welcome! You are invited to join a meeting: НОВ УЕБИНАР: Промених се.. но ОТВЪТРЕ!. After registering, you will receive a confirmation email about joining the meeting.
Невероятно събитие, което обединява историите на няколко човека, направили огромна вътрешна промяна.. ✔ в начина си на мислене ✔ в мирогледа ✔ в приоритетите си ✔ ...
05/12/2022
Тема 1: Празници без качване на килограми! Мисията възможна!
Включете се и научете:
✔ Защо по празници винаги ни се подува корема?
✔ Защо винаги прекаляваме с храната и напитките? Въпрос на воля ли е или просто лоша организация?
✔ Защо след празници човек често се чувства по-уморен отколкото преди тях?
КАК ДА ИЗБЕГНЕМ НЕГАТИВНИТЕ ЕФЕКТИ ОТ ПРЕЯЖДАНЕТО И ПРЕПИВАНЕТО?
✔ Какво значи "следпразничен детокс" и можем ли да разчитаме на него?
✔ Възможно ли е "просто да се храним нормално", може би всичко е само в главите ни?
✔ Емоционално хранене по празниците - защо сме толкова уязвими??
ЗАПОВЯДАЙТЕ на най-полезния декемврийски уебинар, още преди да е започнала тежката серия от празнични трапези и ще научите ..
7 ЗЛАТНИ ПРАВИЛА ЗА ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ ПО ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИ
✔ Лесно приложими
✔ Неограничаващи
✔ Даващи резултати
ЩЕ СЕ НАУЧИТЕ..
✔ как да се наслаждавате на храната
✔ как да избягвате подуването на корема или как да го туширате в случай, че се появи
✔ как да се справите с емоционалната криза, която често настъпва след празници, когато имаме нереалистични очаквания към себе си .. :)
НЕ СЕ СТРАХУВАЙ ОТ ПРАЗНИЦИТЕ И ОТРУПАНИТЕ ТРАПЕЗИ!
Не се стресирай излишно от тревоги за теглото и фигурата си.
Регистрирай се за участие в Уебинара и приложи наученото!
СРЯДА, 7 Декември 2022 г.
Връзката ще е отворена в 18:00 ч.
СТАРТИРАМЕ в 18:30 ч.
Следващи заглавия от поредицата:
14.12.2022 / 18:30 ч. Промених се, но отвътре..
21.12.2022 / 18:30 ч. Нова година - Ново
04/12/2022
Знаете ли, че нашите гени нямат особено влияние въеху това как ще изглеждаме и в каква форма ще бъдем? 🤓
🤓 Науката говори, че всъщност гените ни имат 30% отношение върху здравето и това дали ще сме закръглени или по-слаби.
✅ 70% влияние обаче оказва начинът ни на живот!
Хранене, движение, сън, стрес.
⭐Хубавата новина е, че това зависи от нас, ние определяме какво слагаме в стомаха си, колко ще се движим и спим, да медитираме и да прилагаме техники срещу стрес.
💪🍏🧘♀️😴
Изводът е, че само трябва да вземем решение и да действаме!
🍏🍏🍏
Хубав уикенд, приятели!
От екипа на Fitbodychallenge Team
