19/08/2024
Това е моята трансформация 🏋🏼
от Юли до Септември миналата година!
Разликата е 18кг за по малко от 3 месеца по време на подготовката ми за републиканското първенство по Културизъм и Фитнес 2023г💪
19/08/2024
И ти ли си мислиш, че с тези храни се отслабва........!
Много хора се подвеждат по надписите по опаковките
- " Протеинов Шейк "🥤
- " Спортна напитка " ⚽️
- " протеинов десерт "🍪
Но никой не обръща внимание какви други съставки съдържа даденият продукт, като например...
- Колко е количеството на въглехидратите, които са основен фактор за напълняване! 🍟
- Изкуствени бои и овкусители, които влиаят отрицателно на организма и задържат вода под кожата! ⚗️
- Съдържание на естрогени в продукта, в следствие от които се издуваме и задържаме още повече вода! 🧬
Помисли с какво храниш организма си! 🪫