SĂŞdami

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Ici, on t’aide à perdre du poids, te muscler et adopter une alimentation saine. 💯 Conseils, coaching et motivation au rendez-vous! 🔥 Bienvenue sur SÊDAMI – Ton Coach Fitness & Nutrition ! 🔥

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📌 Au programme :
âś… Conseils fitness & motivation
✅ Séances de c

Photos from SĂŞdami's post 17/08/2025

THE CHILL × Good Vibes — Nônö aux fourneaux

Sous la casquette DALTON’s Foods, j’ai régalé la foule avec des shawarmas maison bien garnis, servis tout chauds. Ambiance détente, bons échanges, et un grand merci à l’équipe de Good Vibes ainsi qu’à toutes les personnes passées au stand.

Ton avis m’intéresse : tu en as goûté un ce jour-là ? Dis-moi en commentaire ce que tu as pensé du pain, de l’assaisonnement et de la sauce.

Photos from SĂŞdami's post 31/07/2025

Entraînement jambes avec haltère à la maison. Objectif : renforcer les cuisses et rester constant.

Photos from SĂŞdami's post 22/07/2025

Routine

27/06/2025

🍕🍕🍕🍕

22/06/2025

150 KG. Aucun mouvement, aucun échappatoire.
Tenir. Résister. Gagner la guerre intérieure.
L’épreuve n’était pas de marcher, mais de rester debout avec le poids du silence.

🔥 C’était pendant le Doppel Digba Challenge.
Et ça, c’est juste un extrait…

📺 La vidéo complète est dispo sur ma chaîne YouTube.
Clique et vois ce que la vraie pression donne.
https://youtu.be/n6ZNJIbK8r0

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