Africa Run

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Lacez vos baskets et rejoignez-nous pour une matinée de sport et de motivation. Le Running organisé par Flex Fitness vous donne rendez-vous pour une course de 9 km sur la Route des Pêches.

Samedi 21 mars à 07h.

Inscription gratuite.

Départ : Flex Fitness Fidjrossè
Parcours : Rond-point fin pavé Fidjrossè – Carrefour Club des Rois – retour Flex Fitness Fidjrossè.

Une belle occasion de courir, respirer et partager l’énergie du sport en groupe.

Africa Run | Cotonou 2026
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𝐋𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐨𝐛𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞́ (𝟒 𝐦𝐚𝐫𝐬) 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Les conseils clés incluent une alimentation équilibrée (fruits/légumes, moins de produits sucrés), une activité physique régulière (au moins 30 min/jour), et un dépistage précoce (calcul de l'IMC).

L'obésité est une maladie à traiter avec empathie.
Africa Run

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