Home Training with Yann

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Home Training with Yann, Entreprise d’articles de sport et de plein air, Cotonou.

Photos from Home Training with Yann's post 05/07/2025

Wheel Rollers – Ton secret pour un six-pack solide !

🌀 Les Wheel Rollers te permettent de travailler ton core, ton équilibre et ta force fonctionnelle.
Simple à utiliser, mais redoutablement efficace pour renforcer ta ceinture abdomina faire ressortir tes abdos 🧱🔥.

📍 Pour tous les niveaux, à intégrer dans ta routine dès aujourd’hui !

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Photos from Home Training with Yann's post 04/07/2025

Vertical High Jump Trainer – Saute plus haut, deviens plus explosif !

🚀 Ce kit est conçu pour développer la puissance de tes jambes, améliorer ta détente verticale et booster tes performances sportives.
Idéal pour les basketteurs, les sprinteurs, et tous les amateurs de fitness 💥.

💡 Fixation facile aux chevilles et à la taille, et résultats visibles dès les premières semaines !

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Photos from Home Training with Yann's post 03/07/2025

4 Way Training Set – Ton entraînement total, à portée de main !

🧰 Dans ce pack ultime :

Chest Expander pour la poitrine

Power Twister pour les bras

Corde à sauter pour le cardio

Hand Grip pour les avant-bras

🎯 Ce set te permet de muscler le haut du corps et de brûler des calories sans quitter ta maison !

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02/07/2025

🧠💪 Conseil Sport & Alimentation ! 💥🍽️

Tu t'entraînes régulièrement à la maison, mais tu n’obtiens pas les résultats espérés ? Peut-être que le problème ne vient pas de tes exercices… mais de ce que tu manges ! 😮

👉 L'astuce simple mais puissante : Ne néglige jamais les protéines après l’entraînement.
Ton corps a besoin de protéines pour réparer les muscles sollicités et construire de la masse musculaire. Un bon apport juste après l’effort améliore la récupération et t’aide à progresser plus vite. 🚀

🍗 Sources recommandées :

Blanc de poulet
Œufs
Poisson
Yaourt grec
Whey protéinée (si besoin)

🕒 Le bon moment : dans les 30 à 60 minutes après ton entraînement 💯

💡 Astuce bonus : Accompagne toujours tes protéines avec des légumes ou des glucides complexes pour recharger tes batteries ! 🍠🥦

📲 Besoin du bon matériel pour t’entraîner efficacement chez toi ? Découvre nos équipements 🔥
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Photos from Home Training with Yann's post 01/07/2025

Push-Up Tool – L’allié parfait pour des pompes efficaces !

✨ Marre des pompes mal exécutées ? Grâce au Push-Up Tool, améliore ta posture, gagne en stabilité et cible plus efficacement tes pectoraux, triceps et épaules 💪.
Compact, modulable et robuste, il t’aide à progresser rapidement, même à la maison 🏠.

🔥 Résultat : plus de douleurs aux poignets, plus d’excuses !

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Photos from Home Training with Yann's post 30/06/2025

3 Way Training Set – L’essentiel du sport à la maison !

🎯 Ce pack contient :

Un Tummy Trimmer pour renforcer ton ventre

Une corde à sauter pour le cardio

Un hand grip pour la puissance des mains et avant-bras

Compact, économique et super efficace pour un entraînement complet 👊.

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Photos from Home Training with Yann's post 22/05/2025

Portable Pilates Studio – Le studio de pilates dans ton sac !
Travaille ton gainage, ta posture et ta souplesse avec cet équipement complet et facile à transporter.
Idéal pour les femmes et hommes souhaitant un entraînement doux mais efficace.
🧘‍♀️🏡🌟
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Photos from Home Training with Yann's post 20/05/2025

Power Twister – Le bras de fer, c’est toi !
Défie ta force avec le Power Twister, outil explosif pour renforcer biceps, triceps et pectoraux.
Compact et intense, pour un entraînement ciblé.
Tu veux des bras d'acier ? C'est ici que ça commence.
💪🔩⚡
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Photos from Home Training with Yann's post 14/05/2025

Élastique de musculation – Résistance et flexibilité !
Travaille tout ton corps avec nos bandes élastiques !
Parfait pour échauffement, renforcement ou rééducation.
Disponible en plusieurs résistances selon ton niveau.
🌀⚡️🏃‍♀️
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Photos from Home Training with Yann's post 13/05/2025

Push-up Stand – Niveau supérieur pour tes pompes !
Plus de profondeur, plus d’intensité et moins de stress sur les poignets.
Nos supports pour pompes boostent tes résultats à chaque séance !
Parfait pour le haut du corps.
📈🤸‍♂️💥
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Photos from Home Training with Yann's post 09/05/2025

Barre de traction non fixée – Deviens une machine à tractions !
Transforme le haut de ta porte et n'importe quelle surface plane en salle de sport avec notre barre de traction sans fixation!
Idéale pour développer le dos, les bras et les abdos à la maison.
Installation rapide, résultats garantis !
🦍🏠🚪
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