Lean In Network - Benin

Une nouvelle semaine s’ouvre, porteuse de défis, mais aussi de promesses et de réalisations.
Au sein de notre communauté Lean In Bénin, qui travaille à être grande et exceptionnelle, chaque geste de solidarité, chaque mot de soutien et chaque action partagée devient une graine de transformation.Prenons le temps, cette semaine, de transformer une pensée, une parole ou un geste en un élan collectif ou individuel.
La sororité est cette force invisible qui se révèle lorsque nous unissons nos voix.Choisissons chacune d’offrir un geste de sororité à une femme de notre entourage qui en a besoin.
Ce sera la concrétisation de ce lien qui nous relie, cette énergie.

🫠🫠Alors, ma belle, quel sera ton geste de sororité cette semaine ?

✨ Ensemble, faisons de l’épanouissement féminin une évidence.

Sorore semaine à toutes 💜


Lean In Grâce Gloria Dan Merveille Dan Anne Kodjo

2026 s’annonce comme une année d’expansion des cercles Lean In et de sororité active.
Cette dynamique prend vie à travers des événements et des activités qui font connaître et vibrer nos cercles : ces espaces uniques où chaque femme peut être pleinement Elle et se sentir Exceptionnelle.

📣 A cet effet, notre Lean In Bénin vous convie à une journée spéciale le 28 mars, pour célébrer le mois de la femme et marquer notre première rencontre physique de l’année.
Une journée pensée pour Elles et avec Elles, autour de la reconnexion à soi, du partage et de la sororité active.

🧘‍♀️ Au programme :
✨ Atelier bien-être pour se reconnecter à soi
✨ Panel inspirant sur la confiance en soi et le leadership féminin
✨ Moment convivial entre femmes engagées et lumineuses

📍 Le lieu sera communiqué uniquement aux participantes ayant confirmé leur inscription via le formulaire en lien ci-dessous : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBq2DrlFOtKTfFNRP876tB0KsgU7ExcnEy6KzCgJfR75l4oQ/viewform?usp=header

💌 Femme, ne te le fais pas conter et Rejoins-nous pour vivre une expérience unique, pleine de douceur, de puissance et de liens vrais.

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Bonjour à toutes,

En ce mois de mars dédié aux femmes et marqué par la Journée Internationale des Femmes, nous vous adressons nos vœux les plus lumineux ✨.

📖 « La force des femmes réside dans leur capacité à se relever, à se soutenir et à créer ensemble. »

Le Lean In Network Bénin vous invite à nous rejoindre dans les prochaines activités, conçues avec vous et pour vous, et qui nécessitent votre participation active et spontanée.

🌺 Ensemble, faisons de 2026 une année de sororité, de confiance et de leadership partagé.

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𝐒𝐚𝐧𝐭é 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐫𝐨𝐫𝐢𝐭é : 𝐥𝐞 𝐋𝐞𝐚𝐧 𝐈𝐧 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐁é𝐧𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐝é𝐛𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐟é𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧

Le vendredi 20 février 2026 à 20h00, le réseau Lean In Network Bénin a tenu sa toute première activité de l’année à travers un webinaire riche et engageant autour d’un thème d’actualité : « Santé mentale : entre sororité et soutien au féminin ».

Organisée conjointement par les réseaux Lean In Bénin de Cotonou et d’Abomey-Calavi, la rencontre virtuelle a réuni une vingtaine de participantes autour d’un espace d’échanges présenté comme bienveillant, sans jugement et propice à la parole libre. La modération était assurée par Kodjo , Leader Lean In Abomey-Calavi, avec comme invitée Mme Mitokpe psychoéducatrice et coach professionnelle certifiée en PNL, et spécialiste de la question.

Un espace de parole libre et constructif.

Dans un contexte où les questions de santé mentale demeurent encore taboues dans de nombreux milieux sociaux, cette séance causerie a permis d’ouvrir un dialogue franc sur les réalités vécues par les femmes : rivalités implicites, comparaisons, blessures émotionnelles et besoins de soutien authentique.

Les participantes ont partagé expériences personnelles, questionnements et pistes de solutions, donnant lieu à des échanges interactifs et constructifs. Plusieurs interventions ont souligné l’importance de créer des espaces sécurisés où la parole peut circuler librement.

𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐥é𝐬 à 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞

Plusieurs enseignements forts sont ressortis de cette rencontre :

• L’antipathie est naturelle : il est humain de ne pas toujours ressentir d’affinité. Accepter cette réalité permet d’éviter l’hypocrisie relationnelle.
• La sororité n’est pas spontanée : contrairement aux idées reçues, elle se construit consciemment à travers l’écoute, l’empathie et le respect mutuel.
• Nous avons tendance à minimiser les douleurs des autres, parfois sans en avoir conscience. Apprendre à valider les émotions d’autrui est un acte de soutien puissant.
• Privilégier l’expression des émotions : il est essentiel d’éviter de tout garder en soi. S’exprimer avec authenticité, dire ce que l’on ressent sans se positionner en victime, est un pas vers l’équilibre mental.
• Le mythe de la sororité parfaite : la sororité est un idéal vers lequel tendre, mais elle nécessite maturité émotionnelle et travail sur soi.
• Éviter d’intérioriser les rivalités : reconnaître nos insécurités et nos comparaisons permet de mieux les gérer.
• Chaque femme est une opportunité : chacune porte un potentiel unique et peut être une source d’inspiration plutôt qu’une menace.
• La disponibilité et l’écoute active sont des piliers du soutien au féminin.

𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 à 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞
À travers ce premier rendez-vous de l’année 2026, le Lean In Network Bénin confirme sa volonté de promouvoir des cadres d’échanges favorisant le développement personnel et professionnel des femmes.

Pour les organisatrices, la santé mentale ne saurait rester en marge des priorités. Elle constitue un élément central de l’équilibre individuel, relationnel et professionnel. En encourageant une sororité consciente, ancrée dans les réalités plutôt que dans les idéaux, le réseau entend contribuer à la consolidation de communautés féminines plus solidaires et résilientes.

La rencontre s’est achevée sur des remerciements adressés à l’invitée et aux participantes, avec la promesse de nouvelles initiatives dans les mois à venir. L’année 2026 s’ouvre ainsi, pour le réseau, sous le signe du dialogue, de la conscience collective et du soutien au féminin.

Prendre soin de son esprit, c’est prendre soin de sa vie ✨.
Entre sororité et soutien, chaque femme trouve la force de s’élever, de s’épanouir et d’embellir tout autour d’elle 💕.

✨ Lean In Bénin démarre l’année avec un moment fort de sororité et de partage ✨

📅 Date : 20 février
🕗 Heure : 20h
🎙️ Thème : Santé mentale – Entre sororité et soutien au féminin

Nous aurons l’honneur d’accueillir une invitée exceptionnelle, Mme Valérie Mitokpe, psychoéducatrice et coach en programmation neurologique, qui n’est plus à présenter.

Ce webinaire sera l’occasion de réfléchir ensemble à l’importance de la santé mentale, de la solidarité et du soutien entre femmes pour un épanouissement personnel et collectif 🌸💪.

👉 Pour participer, écrivez Webinaire au numéro whatsapp sur le visuel pour recevoir le lien de connexion.

Retrouvons-nous pour un moment d’échange, d’écoute et de sororité.

Et n'oubliez surtout pas, passez le message à votre voisine.

Lean In Bénin – Heureuses ensemble, fortes ensemble.

Face aux réalités de nos sociétés africaines🌸 Lean In Bénin lance une série de webinaires ! Thème : Parents & enfants – de la connaissance de soi à l’estime de soiet du leadership des jeunes. .

📅 Première Session : Vendredi 5, à 20h30 GMT+1 sur Google Meet (Laissez un message pour avoir le lien google meet)

Ces webinaires nous invitent à réfléchir à notre quotidien de parents : comment nos attitudes, nos paroles et nos regards façonnent l’identité et l’estime de soi de nos enfants.

👉 À la fin de cette série, nous lancerons Lean In Girls, un espace pour soutenir les parents et accompagner les jeunes filles vers leur plein épanouissement.

Laissez un message pour avoir le lien google meet.

́ducationpositivee ́panouissement

La conférence biannuelle de Lean In International s’est tenue en Californie, à 𝕾𝖆𝖓 𝕱𝖗𝖆𝖓𝖈𝖎𝖘𝖈𝖔, 𝖉𝖚 6 𝖆𝖚 9 𝖓𝖔𝖛𝖊𝖒𝖇𝖗𝖊 𝖉𝖊𝖗𝖓𝖎𝖊𝖗. Ce fut une belle expérience de connexion, de réseautage et de partage d’expériences entre leaders Lean In venus de différents pays à travers le monde.
Même si notre communauté béninoise n’a pas pu être représentée physiquement cette année — malgré les efforts engagés — nous avons pu vivre cela d’une façon ou d’une autre, virtuellement. Notre engagement reste intact, et notre voix continue de résonner. Nous gardons l’espérance dans deux ans, le Bénin sera fortement présent à ce grand rassemblement.

Nous tenons quand même à partager une vidéo de ces moments forts pour permettre de ressentir la portée de ce mouvement mondial et de mesurer l’importance, pour les femmes et les filles, de se mettre en réseau pour leur plein épanouissement- personnel, professionnel et collectif car:
ミ💖 "Une femme heureuse, épanouie et connectée… embellit tout autour d’elle." 💖彡

Belle suite de semaine à chacune.
Restons unies, actives et à l’écoute des prochaines activités des réseaux.

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Une marche, une cause, une réussite collective. Dans le cadre d’Octobre Rose, Lean In Bénin a organisé la marche À vos baskets en collaboration avec la communauté École de Vie.
🙏🏾 Merci à toutes les participantes et participants pour leur engagement, leur ponctualité et leur belle énergie. Cette activité fut un moment fort de sensibilisation, de cohésion et de leadership partagé.
Nous célébrons cette réussite et réaffirmons notre volonté d’agir ensemble pour la santé des femmes.