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Coach Sportif ⚽️

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👉Le football commence à la base

18/10/2026

Passe+contrôle+deplacement 💯⚽️💪

14/10/2026

✅Circuit de renforcement
💯⚽️

13/10/2026

Nos filles travaillent les fondamentaux de la vitesse et du changement de direction. L’objectif est d’améliorer leur accélération, leur coordination, leur appui au sol et leur capacité à changer rapidement de direction tout en gardant le contrôle du corps.
La vitesse fait la différence, la maîtrise des appuis fait la performance !

12/10/2026

Nous tenons à adresser nos sincères remerciements au président du Léopard Football Club de Lokossa pour son précieux soutien et sa disponibilité.

Votre geste témoigne de votre engagement envers le football et de votre esprit de solidarité. Nous vous exprimons toute notre gratitude et vous souhaitons beaucoup de succès dans vos projets.

Merci infiniment pour votre soutien ! 🙏⚽

11/10/2026

✅💪

11/10/2026

REPRISE ET EVALUATION PHYSIQUE
Yo-Yo Intermittent Recovery Test - Niveau 1
Principe
1-Le joueur court 20 m aller-retour en suivant les bips.
2-Après chaque aller-retour, il effectue une récupération active de 10 secondes dans la zone de 5 m.
3-La vitesse augmente progressivement.
3-Le test s'arrête lorsque le joueur ne parvient plus a respecter le rythme imposé.
Objectif : obtenir des références individuelles pour suivre la progression

09/10/2026

J3 ✅

Adresse

Lokossa

Site Web

https://www.youtube.com/@CoachBassan

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