Afonso Bruno Assessoria Esportiva

Correr mais rápido não basta. É preciso acelerar na direção certa 🔥

Hoje trabalhamos potência, desenvolvendo a capacidade de gerar força em alta velocidade. Confira um trecho do nosso treino!

Treinar goleiros vai muito além de repetir defesas🧤

Cada exercício da sessão foi planejado para desenvolver potência, velocidade de reação e tomadas de decisão em situações reais de jogo. No final, tudo se conecta em um jogo competitivo que beneficia tanto os atletas de linha quanto os goleiros.

Quer viver essa experiência? Entre em contato e venha treinar conosco 🤜🏼🤛🏼

Tivemos a honra de receber em nosso CT o atleta profissional Christian Fiel.

Durante o período de férias, ele sempre escolhe a AB Soccer para manter o condicionamento físico e preservar o alto nível de desempenho antes do retorno à temporada.

Nesta sessão, priorizamos um trabalho técnico de intensidade moderada, respeitando o planejamento da sua preparação. Nas próximas semanas, a carga será progressivamente aumentada, e vocês poderão acompanhar toda essa evolução por aqui.

Durante todo o treino, utilizamos o Polar H10 para monitorar seu desempenho em tempo real. E o relatório completo da sessão está disponível nos nossos stories.

JOGOS COMPETITIVOS ⚽️

Entre em contato e comece a treinar com propósito💡

Nos bastidores da AB Soccer. Hoje o foco foi resistência de força e qualidade no passe 🎯

Estamos abrindo as portas da AB Soccer para mostrar como pensamos e construímos cada treino.

Agora é a sua vez de interagir: qual treino você gostaria de ver sendo detalhado por aqui?

Tmj família AB ⚽️❤️