11/09/2023
Ontem foi dia de participar do Circuito de Corridas Curitiba. Participei da prova na distância dos 5km. Desta vez, o troféu não veio, mas estou muito feliz com a melhora no tempo.
Aos poucos e com calma estou voltando ao condicionamento de antes. Seguimos no propósito!
Gratidão família, marido e amigos pelo apoio incondicional.
Obrigada mais uma vez as empresas que me apoiam e que são fundamentais no meu preparo:
Técnica:
Assessoria esportiva:
Treinamento funcional: /
Produtos naturais: .hellen /
29/08/2023
"Observe profundamente a natureza e você vai entender tudo melhor."
-Albert Einstein
🍃
16/08/2023
Alegria no pós-treino com a melhor equipe. 🥵🏃♀️👏🦅
.krug
Alexandre, Lívia
24/07/2023
Ontem dia 23/07, estive participando da 25a Maratona Internacional de Blumenau, disputando na distância dos 10km.
Desta vez, o pódium não veio, mas estou imensamente feliz e realizada em estar voltando e conseguindo voltar ao ritmo de antes. Estive 1 ano parada para me dedicar aos estudos e aos poucos estou voltando.
Agradeço a minha família, marido e amigos pelo apoio incondicional todos os dias.
Gratidão a minha treinadora / , por sempre estar no meu lado com as melhores orientações e treinos que estão me ajudando a evoluir novamente, também por diversas vezes não me deixar desistir.
Gratidão /
pelo apoio com os treinos de fortalecimento e força que melhoram meu condicionamento em cada desafio.
Gratidão .hellen/ pelo apoio com tudo que preciso em alimentação e produtos saudáveis.
10/06/2023
Há 5 anos atrás eu participava da minha primeira Maratona em Porto Alegre/RS, onde conquistei o 5°lugar na categoria idades 25 à 29 anos. Neste dia também conquistei índice para Maratona de Boston. Foi um dia de muitas realizações e conquistas.
Inesquecível
27/05/2023
Treino de sábado ⛰🏃♀️
krug
26/04/2023
Já pensou em praticar alguma atividade física? Para as mulheres quem desejam começar, super indico a .
No Studio da Tici, você irá encontrar os treinos:
▪️ Funcional coletivo;
▪️ Jump fitness;
▪️ Aula de ritmos;
Atualmente, eu prático a modalidade de funcional coletivo é incrível, treino aqui há anos e não troco por nada.
Os treinos possuem uma metodologia diferenciada, o que não nos deixa ficar enjoadas das aulas. Além disso, a tem o maior carinho com todas, está sempre acompanhando e orientando o tempo todo durante as aulas.
Ficou interessada❓
Acesse as páginas abaixo para agendar uma aula experimental ou tirar dúvidas.
Você vai adorar! 😉
audível
19/04/2023
Ano de 2016, Meia Maratona do Bela Vista. Nesta prova, competi na distância dos 21km e conquistei o 3°lugar geral feminino. Também obtive meu melhor tempo na distância até hoje 01:32:54.
Foi uma prova incrível e de muita superação. Bons tempos!
30/03/2023
Sobre correr e se encantar com os pequenos detalhes presentes em nossa volta.
Estar aqui é um presente 🎁
10/03/2023
Hoje é o dia do corredor de rua! E esta foto, foi no dia da minha primeira Corrida de Rua oficialmente como atleta, no de 2010 na cidade de Concórdia.
Foram 7km e um pódio.
Quanta alegria e emoção, não fazia ideia que iria gostar tanto. Obrigada Deus!
13/02/2023
Neste final de semana, estive participando do Circuito Angeloni de Corridas- etapa Balneário Camboriú, na distância de 5km.
Conquistei o 3° lugar na categoria 30-34anos e em 20°lugar na classificação geral feminino.
Está sendo difícil o retorno às provas após estar 1 ano parada, mas aos poucos com muita disciplina tudo vai voltar a ser como antes ou até melhor.
Agradeço em primeiro lugar a Deus, a minha família, marido e amigos que sempre me apoiam!
🙏 Gratidão a minha técnica por cada orientação!
🙏Gratidão a todos os parceiros que fazem parte de cada conquista:
Parabéns pela excelente organização!