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Academia de Natação, Musculação, Ginástica, Yoga, Pilates, Artes Marciais, Sertanejo e Hidrogin

21/09/2026

Esse final de semana foi de muito orgulho para a nossa equipe! Tivemos nossos alunos participando do Festival Jita-kyoei em Vargem Grande Paulista.

Mais do que competir, eventos como esse servem para fortalecer o espírito de união, respeito e evolução conjunta que o esporte nos ensina.
Parabéns aos nossos atletas pela dedicação e por representarem tão bem o nosso tatame! Vocês nos enchem de orgulho. 🌟👏

Prof Pietro Pietro Stefanelli

15/09/2026

Pilates é para todo mundo, inclusive para quem está começando! Experimente uma aula leve, segura e pensada para você, com benefícios como melhora da postura, flexibilidade, força, equilíbrio e bem-estar.

📍Aula experimental aberta nesta sexta 18/9 às 8h
Reserve seu horário! ✨

14/09/2026

Comece a semana fazendo mais por você, se coloque como prioridade e faça acontecer 💪🏽

📷 Porcy Johnes

06/09/2026

Disciplina é fazer mesmo quando a vontade não aparece. Constância é entender que cada treino conta — e que os resultados são construídos um dia de cada vez. Não espere motivação: comece, persista e deixe sua evolução falar por você.

📍Rua Adib Auada, 94 - atrás do shopping Granja Viana - Cotia
📲 (11) 93020-0124

31/08/2026

Nossa espaço é completão para receber você e a sua família!
🏅aulas coletivas
🏅diversas modalidades
🏅turmas infantil e adulto

Agende já uma visita e venha nos conhecer
📍Rua Adib Auada, 94 - atrás do shopping Granja Viana - Cotia
📲 (11) 93020-0124

27/08/2026

Uma piscininha pra você chamar de SUA 💛

Time natação ou hidro?
🏊‍♀️

24/08/2026

Está esperando o que para cuidar da saúde?
👉🏽 Entre em contato e agende já uma visita!

Diversas modalidades e um espaço todo equipado esperando por você 💪🏻

📲 (11) 93020-0124

19/08/2026

2 verdades:
👉🏽 constância traz resultado
👉🏽 cuidar da saúde é o maior gesto de cuidado e amor que podemos ter, com nós e com os outros

Bora se exercitar?

📸 Armando Resende Junior ( Prof° JR) nossa dupla de milhões 🌽

15/08/2026

Nossa semana foi animada por aqui!
Turma do pilates a todo v***r 👏🏽👏🏽👏🏽

Agende já uma aula experimental e vem se movimentar com a gente 😉

Endereço

Rua Adib Auada, Jardim Lambreta, Cotia/
Cotia, SP
06710-700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00

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