coach_ohya

Início da temporada de 2026
Dia #00

Bora buscar time!

Sábado diferente na programação de treinos! 🏃‍♂️💨

Hoje foi dia de testar o Asics Nimbus 27 numa rodagem leve — no nosso quintal de casa 😄

Amanhã tem longão, e os treinos não param!

Bora treinar, porque tá todo mundo treinando! 🔥💪

🏃‍♂️💨 Domingo é dia de longão no Barigui!

Nos encontramos no Barigui para aquele treinão coletivo que faz toda a diferença. Quem vem?

Aquele longão de corrida encaixado com o time 🔥🚀

🌎🏃🏻‍♂️Hoje é o Dia Mundial da Corrida, e me peguei refletindo... O que a corrida representa pra mim?

A verdade é que, ao longo de todos esses anos, percebi que ela é muito mais do que um esporte ou uma atividade física.
A corrida, pra mim, virou ferramenta, ritual e linguagem.

É ferramenta porque com ela construo.
Construo meu corpo, meu equilíbrio, meus pensamentos. Mas também ajudo a construir jornadas de atletas, de amigos, de pessoas que, com um passo de cada vez, transformam suas vidas.

É ritual porque está entranhada nos meus dias.
Tem corrida que é treino. Tem corrida que é teste. Tem corrida que é terapia. Seja na rua, na trilha, no parque ou na esteira… é ali que encontro silêncio no meio do barulho, ou barulho no meio do silêncio. Rsrs
E é sempre ali que volto pra mim.

E é linguagem porque com ela aprendi a me comunicar.
A corrida me ensinou a ouvir meu corpo, entender os ciclos, aceitar as pausas, respeitar os limites — e também desafiá-los. É tb através dela que falo com o mundo. Que ensino, que aprendo e que me conecto!

Hoje, ao invés de só me perguntar o que a corrida representa pra mim, me permito virar a pergunta:
o que eu represento pra corrida?

Espero ser alguém que ajuda a dar sentido a ela. Que contribui com propósito, cuidado, e com a certeza de que a corrida muda vidas.
Inclusive, a minha.

Feliz Dia da Corrida, corredores e corredoras.
👟❤️

Simpósio Internacional de Corrida de Rua

Foi uma grande satisfação conhecer e trocar ideias com colegas que estão à frente do meio acadêmico e científico, produzindo conteúdos relevantes para os nossos esportes, em especial, a corrida.

Levo comigo novos insights sobre como podemos elevar ainda mais o nível do nosso trabalho!

Vamos em frente 🚀

Tudo pronto para o

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♀️

Vamos timeeee!!! 🚀🤘

Boa prova a todos!