Checkmat ABMT Hugo Lange

Checkmat ABMT Hugo Lange Mais que um time, uma família. 🥋
Jiu Jitsu • Muay Thai • Luta Livre Esportiva
📍 Hugo Lange – Curitiba
👇 Venha treinar com a gente

21/08/2026

Você está cansado ou apenas preso no automático?

A rotina, as telas e o excesso de pensamentos podem fazer até se movimentar parecer difícil.

Mas começar a praticar uma atividade física pode ser o primeiro passo para mudar essa rotina.

Na ABMT, você encontra Muay Thai, Jiu-Jitsu e outras modalidades de artes marciais em Curitiba, para cuidar do corpo, aliviar a tensão e criar uma rotina mais ativa.

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📍 Curitiba
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Comece com uma aula. O primeiro passo não precisa ser grande.

30 dias é a distância entre “eu não consigo” e “por que não comecei antes”.Não é sobre virar atleta da noite pro dia. É ...
19/08/2026

30 dias é a distância entre “eu não consigo” e “por que não comecei antes”.
Não é sobre virar atleta da noite pro dia. É sobre o que muda semana a semana: o corpo se adapta, o fôlego volta, a cabeça desacelera.
Desliza pra ver a evolução, semana a semana, de quem começou do zero.
Seus próximos 30 dias começam com uma aula só. Chama no direct e agenda sua semana experimental.

17/08/2026

Vem treinar conosco.
Agende sua aula experimental.

14/08/2026

Defesa pessoal feminina não é sobre viver com medo. É sobre estar preparada.

Treinar artes marciais ajuda a desenvolver confiança, controle emocional, percepção de risco e capacidade de reação sob pressão.

Na ABMT, você pode começar mesmo sem experiência.

🥋 Defesa pessoal feminina em Curitiba
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Envie este vídeo para uma mulher que você quer ver mais confiante e preparada.

10/08/2026

Perder faz parte. Desistir, não.

Nas artes marciais, nem toda vitória vem com uma medalha. Às vezes, a maior conquista é sair da luta com mais vontade de evoluir.

É isso que o Jiu-Jítsu ensina: disciplina, humildade, resiliência e a coragem de voltar mais forte no próximo treino.

Parabéns ao Junior pela dedicação e por representar a ABMT com tanta garra.

Se você quer conhecer o Jiu-Jítsu e descobrir como as artes marciais desenvolvem confiança, disciplina e superação, agende uma aula experimental na ABMT.

10/08/2026

Você sabe qual é a diferença entre Luta Livre Esportiva e Jiu-Jitsu?

À primeira vista, as duas modalidades podem parecer muito parecidas. Mas existem diferenças importantes.

A Luta Livre Esportiva é uma modalidade de luta agarrada praticada sem kimono, com foco em quedas, controle, posições e finalizações.

No Jiu-Jitsu, o kimono também faz parte da dinâmica da luta e pode ser utilizado durante as técnicas de controle e ataque.

Ou seja: apesar de terem princípios em comum, são modalidades diferentes e exigem estratégias diferentes.

E tem um detalhe que pouca gente sabe: a Luta Livre Esportiva ainda é uma modalidade pouco comum de encontrar em Curitiba.

Na ABMT, você pode conhecer essa modalidade e aprender na prática.

Quer experimentar? Agende uma aula e venha conhecer a Luta Livre Esportiva. 🤼

07/08/2026

Tem coisas que um pai nunca ensina com palavras.

Ele ensina chegando cansado... mas estando presente.

Ensina levantando depois de errar.
Ensina respeitando quem está do outro lado.
Eles não estão aprendendo apenas golpes...
Estão aprendendo disciplina.
Coragem.
Humildade.
Talvez um dia ele esqueça o presente que ganhou...
Mas dificilmente vai esquecer dos momentos que viveu ao seu lado.

Feliz Dia dos Pais.

05/08/2026

Nem toda vitória acontece dentro do ringue ou do tatame.

Às vezes, a maior conquista é encontrar um lugar para recomeçar.

No Muay Thai e no Jiu-Jítsu, evoluir vai muito além das técnicas. É sobre disciplina, pertencimento e pessoas que caminham ao seu lado.

🥋 Se você também procura uma equipe para começar ou recomeçar nas artes marciais, venha conhecer a ABMT.

03/08/2026

Ninguém nasce sabendo lutar.
Mas todo mundo que nunca treinou acha que vai ter que “aguentar” logo no primeiro dia.

Não tem essa.

Treino de iniciante não começa te jogando com quem já treina há anos. Começa com aquecimento, com os movimentos básicos, com você indo no seu ritmo.

A intensidade é uma escada, não um salto.

E isso muda tudo: o medo de se machucar não é motivo pra nunca começar é motivo pra começar num lugar que sabe te conduzir.

Quem te segurou até hoje foi o medo. Não a sua capacidade.

Marca aquele amigo que sempre quis treinar mas nunca criou coragem. 👊

29/07/2026

Está cansado, estressado e com a cabeça acelerada?

O treino de Muay Thai pode ser uma forma de movimentar o corpo, aliviar o estresse e cuidar da saúde mental.

Você não precisa esperar a motivação aparecer. Comece cuidando de você.

🥊 Agende sua aula experimental de Muay Thai e venha treinar com a gente.

Endereço

R. Augusto Stresser, 1767/Sobreloja/Hugo Lange
Curitiba, PR
82590-300

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