Beatriz Meinhardt Cazula

Chega de desculpas! O ano começou de verdade! Feliz 2023!! 🙌🏼

Coloque em prática tudo que você vem planejando há algum tempo e por algum motivo f**a sempre postergando. 😵‍💫

Precisa de ajuda e não sabe nem por onde começar? Me manda uma mensagem que eu posso te ajudar! 😉

De forma presencial em Curitiba, ou de forma on-line pra quem não está aqui pertinho, há várias maneiras de fazer parte do time de ! 💪🏼

Atualmente atendo de forma presencial na Bodytech do Shopping Crystal e na Cia Athletica do Park Shopping Barigui com aulas individuais e personalizadas.

De forma on-line faço atendimentos também individuais e personalizados, pra você treinar em casa, com ou sem acessórios e equipamentos, através de vídeo chamada. 📲

Sigo ministrando as aulas de Funcional em parceria com a Ciça, que dá o Pilates , no nosso insta . Com um valor super acessível, você tem acesso a 5 novas aulas toda semana para fazer no seu melhor horário e em qualquer lugar!

E ainda disponibilizo a opção de Consultoria de Treinos, onde monto a sua programação de treinos para fazer em casa ou na academia de forma individualizada, de acordo com o seu condicionamento e os seus objetivos.

Ficou interessado em algum desses tipos de atendimento? Manda msg e vamos conversar sobre isso!

Sextoooou! Bom dia! ☀️❄️

Ninguém nesse mundo cumpriria melhor que você o papel de pai da minha filha! ❤️ Minha melhor escolha! Te amo! Obrigada por ser do jeitinho que você é ! Feliz Dia dos Pais, ! ❤️

Feliz Dia dos Pais, pro melhor Vovô do mundo! 💕💕💕
Que bagunça, que anda de bici, que vai no p**a p**a, que vira de cabeça pra baixo e que a gente ama demais!!!

Semana novinha começando e por aqui eu sempre defino minhas metas semanais! 🗓

Uma dica muito valiosa é que ao invés de criar objetivos inalcançáveis, estipule mini-metas para serem concluídas durante a semana. Assim, elas serão atingidas de forma mais fácil e você não perde o estímulo para seguir em frente. ✅

E você, já definiu suas metas?

Hoje a Fefê completa 5 anos e eu quero aproveitar pra falar um pouquinho sobre a importância e os benefícios da prática de atividades físicas na infância! 👧

Fefê já experimentou aulas de Natação, Ballet, Ginástica e Patinação Artística, além de sempre andar de bicicleta, patins, patinete, jogar bola, correr e p**ar. 🩰

Temos certeza que tudo isso contribui demais para o desenvolvimento global dela. Não se trata de querer criar uma atleta. Não fazemos nenhum tipo de cobrança quanto a resultados.

Mas percebemos que de modo geral, ela enxerga essas atividades com bons olhos! Mesmo sem entender a real importância do movimento, sabe que se exercitar é legal e faz bem!! ❤️

MITO X VERDADE 🚨

Treinar com o peso corporal gera resultados satisfatórios? 
Arrasta pro lado e confere! ➡️

Todos os dias contam. Suas atitudes têm te aproximado ou te afastado dos seus objetivos?

Se comprometa com você, mas principalmente com a sua saúde e bem estar.

Segunda-feira começando da melhor maneira! ⚡️⚡️⚡️

Aula ao vivo no para os participantes do Challenge ! 💪🏼

Meu lookinho lindo .sports ! *cupom de desconto BEACAZULA pra compras on-line ou presenciais!*

Apaixonada pelo meu novo conjunto .sports ! Provei vários e escolhi esse cinza clarinho maravilhoso! 😍
Tecido mega confortável! Já quero usar logo!!

A .sports f**a aqui em Curitiba na Saldanha Marinho, 2037. Mas você pode comprar on-line e receber em qualquer lugar do Brasil!!

Usando o meu cupom BEACAZULA você tem 10% de desconto tanto nas compras on-line quanto na presencial! Basta avisar que foi até a loja através da minha indicação pra garantir o preço especial! 😉

.sports

Na hora que acordamos e nos deparamos com o termômetro marcando Zero Grau é realmente difícil acreditar que é possível sair debaixo das cobertas sem congelar…. 🥶

Mas hoje ao finalizar a gravação para o a temperatura continuava super baixa (apenas 4°) e mesmo assim a minha sensação já era completamente diferente! 😄

Tenha “coragem”! E movimente seu corpo já de manhã cedinho! Garanto pra você que o restante do seu dia será absurdamente melhor! 🙌🏼