Rene Petersen

Chega de desculpas e vamos treinar!✅

Você é o ÚNICO responsável pela sua situação atual e também pela sua TRANSFORMAÇÃO! 🏋️‍♂️

-4kg em apenas 4 semanas de treino em casa 🔥
-7cm de cintura ✅

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Se não for você, quem vai fazer?
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15KG em 6 meses🔥
Esse é o Vinicius, ele teve coragem, determinação e FOCO no objetivo. Como consequência, teve ótimos resultados!

E você? Tá esperando o quê para mudar como o Vinícius?
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PÓS PARTO?
Temos!!
TREINANDO EM CASA E COM BEBÊ?
SIIIIIMM!!!!
Em 2 meses a conseguiu voltar 80% ao seu corpo antes da gestação.
E mais, estamos revertendo sua diástase!
Diástase tem solução sim, com treinos e exercícios específicos!
Nós do TEAM PETERSEN temos uma equipe preparada para te fazer alcançar qualquer objetivo!
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CORRE!

6 meses separam as fotos.
E diversos desafios que não imaginamos.
Sempre falamos sobre persistência e é exatamente que define tudo.
O segredo é não desistir.
Um passo de cada vez rumo a evolução constante.
Parabéns 😍🥰
Você também quer um resultado assim, tenho certeza.
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Se a foto causa impacto, imagina o que faz na saúde da pessoa?
Quando falamos saúde é como um todo, física e mental.
Estamos num momento difícil e é agora que não devemos deixar nossa saúde de lado.
Você só pode treinar em casa?
Sem problemas! Nós montamos treinos para a sua realidade.
A alimentação? São alimentos que fazem parte da sua rotina, frutas, verduras, proteínas, carboidratos, tudo analisado para seu objetivo, organismo...
Não se torne um acumulador de desculpas.
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Os valores são super acessíveis e aceitamos cartão.
Então sem adiar!
Estamos te esperando.
Consultoria Fitness Online Team Petersen

Acompanhar todos os processos, fazer parte da mudança na saúde física e mental dos nossos alunos, é gratif**ante.
Vamos vendo cada passinho de evolução, degrau por degrau, cada vez mais perto do objetivo.
Com a Consultoria Fitness Online Team Petersen você tem o melhor atendimento.
Uma excelente orientação faz toda a diferença.
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Profissionais altamente qualif**ados para prestar um serviço a altura que todos merecem.
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Estamos ansiosos esperando por você.

OLHA SÓ QUEM VOLTOU AO FEED 😍
E MELHOR QUE O POST ANTERIOR!!!
Evoluindo cada vez mais!
Isso é constância.
Resultado é o que você consegue manter , mesmo viajando com frequência, faz tudo para melhorar sua saúde, sua auto estima, seu bom relacionamento com a alimentação.
Essa modelo vai aparecer aqui sempre.
Parabéns aluna!

Tenho certeza que você que está olhando também quer isso.
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Comece agora! Isso, não perca mais tempo!

CONSULTORIA FITNESS ONLINE TEAM PETERSEN

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Com a nossa consultoria fitness online você estará mais perto de nós do que com um personal trainer!
Após responder um questionário detalhado com todo seu histórico, hábitos e objetivos você irá passar por uma avaliação postural e funcional por fotos e a partir daí você terá acesso a todos esses benefícios:
- Avaliação e correção postural
-Treino personalizado de acordo com a sua necessidade e objetivos sejam eles estéticos, de performance ou qualidade de vida 🏋️‍♀️
-Treino adaptado a academia, casa, parque ou box de crossfit 🏅
-Acesso ao aplicativo de celular com vídeos de exercícios 📲
-Acesso a um manual de treinamento exclusivo 📚
-Suporte via whatsapp diário para tirar dúvidas📱
-Atualizacoes semanais para manter a evolução contínua de acordo com relatos e evolução 📊
-Suporte para todas as variáveis necessárias para você alcançar o seu objetivo e muito mais...👩‍💻👨‍💻
Para maiores informações entre em contato pelo link que está na bio.
Aguardo você!

Cadeira adutora... será? 👀

Pare de fazer esse exercicio nos seus treinos! 😱
Se você quer desenvolver os seus glúteos e ter um bom alinhamento postural a cadeira adutora será contra indicada na grande maioria dos casos. Quando a musculatura adutora se encontra forte demais ela inibe a ativação dos glúteos. A musculatura adutora do quadril tende a estar hiperativa e/ou encurtada e praticamente todos os exercícios de coxa e glúteos ja recrutam essa musculatura então você não precisa da cadeira adutora para queimar essa gordura extra que se encontra nessa região interna da coxa.
Se você almeja uma ativação harmoniosa dessa região com as demais adicione alongamentos antes das sessões de musculação. Suas articulações agradecem. 🤝

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