04/08/2026
🔥 O aquecimento já tem data marcada!
No dia 08/08, às 09h, o WARM UP - WOD RIO 2026 desembarca no Box Serrano ⛰️ para uma manhã de muito treino, aonde teremos a divulgação do nosso próximo workout e aquela energia que só a nossa comunidade proporciona. 💪
Será a oportunidade perfeita para sentir o clima do campeonato, reunir os parceiros de treino e começar a preparação para o grande desafio que vem aí.
📍 Serrano Centro de Treinamento
📅 08 de agosto
🕘 09h
Chame seu parceiro de treino e venha viver essa experiência com a gente! 🚀
02/08/2026
Hoje foi dia de visitar a K9 Training | Box Arraial do Cabo e só temos a agradecer pela recepção incrível! 💙
Foi uma satisfação conhecer de perto os alunos/atletas, compartilhar um pouco do nosso campeonato e sentir de perto a energia e o espírito de comunidade que fazem o CrossFit ser tão especial.
Nosso muito obrigado ao Bruno Amorim e a Luana Braga 🌙 que nos convidaram, e a todos que nos receberam com tanto carinho, atenção e entusiasmo. Contamos com vocês para fazer parte desse grande evento e viver essa experiência conosco!
Nos vemos no WOD RIO💪🔥
31/07/2026
🔥 A marca dos 800 foi alcançada! E isso é só o começo…
Somos oficialmente 800 atletas inscritos para o WOD RIO 2026! 💙🏋️
Cada inscrição confirma que estamos construindo um evento cada vez maior, com muita energia, competição e uma experiência inesquecível para todos os atletas.
Mas atenção: 70% das vagas já foram preenchidas! ⏳
Se você ainda não garantiu a sua participação, esse é o momento. Não deixe para a última hora e corra o risco de ficar de fora.
📍 CEFAN – Rio de Janeiro
📅 12 e 13 de dezembro
🏆 Sábado: Individual
🤝 Domingo: Duplas
⚡ Categoria RX compete nos dois dias.
Garanta sua vaga agora!
O próximo número que queremos comemorar é o seu nome na lista de inscritos. 🚀
28/07/2026
Muita gente ainda tem dúvidas sobre o nosso formato, então resolvemos fazer um post só pra deixar ainda mais claro!!!
Categorias individuais competem apenas no sábado dia 12/12 e duplas competem apenas domingo dia 13/12, com exceção das categorias RX que competirão os 2 dias!!
As inscrições seguem a todo vapor….
E vc, está esperando o que pra garantir sua vaga no evento mais ph0d@ do ano???!?!
Bora… VIVA ESSA EXPERIÊNCIA 🏋🏻🚀
27/07/2026
Nos dias 12 e 13 de dezembro, os melhores atletas estarão reunidos no CEFAN, um dos maiores complexos esportivos do Rio de Janeiro.
🔥 As inscrições já estão abertas e a procura segue acelerada. Com mais de 4 meses para o evento, já ultrapassamos 70% das vagas disponíveis e algumas categorias estão próximas de esgotar.
Se você quer garantir seu lugar em uma das competições mais aguardadas do ano, não deixe para depois.
📍 Rio de Janeiro
📅 12 e 13 de dezembro de 2026
🏟️ CEFAN – Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes
Garanta sua vaga e venha fazer parte dessa experiência!
26/07/2026
Ontem tivemos o prazer de visitar a 𝗙𝗔𝗟𝗖𝗢𝗡 𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦 | Cross Training Pádua-RJ para apresentar um pouco do que está sendo preparado para a nossa competição.
Foi uma oportunidade de conhecer novos atletas, trocar experiências e convidar todos para fazer parte desse grande evento.
Obrigado a todos que nos receberam com tanta animação. Obrigado ao nosso amigo Mauricio Brum que nos levou e ao Lucas Lopes que abriu as portas do seu box para apresentarmos o WOD RIO aos seus alunos/atletas!!
VLW galera, nos vemos na arena! 🏋️♀️🏆
🚨 As inscrições continuam abertas, mas as vagas são limitadas. Garanta a sua e venha viver essa experiência com a gente!
21/07/2026
As vagas para o WOD RIO 2026 estão abertas, mas algumas categorias já estão com poucas vagas disponíveis! 🏋️♀️🏋️♂️
Faltando mais de 4 meses para o evento, mais de 60% das vagas já foram preenchidas.
Se você ainda não garantiu sua participação, essa é a hora! Escolha sua categoria, reúna sua dupla ou prepare-se para competir individualmente e venha viver essa experiência com a gente! 💪🔥
⚠️ VAGAS LIMITADAS!
Não deixe para depois. Garanta já a sua inscrição e faça parte do WOD RIO 2026! 🏆
📲 Inscrições pelo link na bio.