Inove Saúde e Bem Estar

Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sofrendo de bruxismo, um ranger ou um forte apertar dos dentes.

O bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos, e às vezes, partes dos dentes são desgastados. Levando também a problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como síndrome da articulação têmporo-mandibular (ATM).

Além dos tratamentos odontológicos, é indicado também a acupuntura que atua aliviando as tensões musculares da região da mandíbula, trabalhando a parte emocional e melhora do sono.

Se você tem bruxismo ou sofre com alguma dor na região da mandíbula, marque uma avaliação. 👉🏻📱

Jéssica de melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

A Microfisioterapia é uma técnica francesa que identifica traumas que ficaram em nossas células, resultado de situações físicas ou emocionais que vivemos no passado e não conseguimos eliminar.
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Os benefícios de conseguir eliminar esses sinais nocivos ao nosso corpo são imensuráveis. Há coisas bem palpáveis, como o alívio de dores crônicas, a melhora do sono, o fim de uma depressão. Mas há também mudanças na rotina que são percebidas ao longo do tempo.

Vivemos, na maioria das vezes, com outras pessoas, seja família, marido, amigos. E relacionamentos próximos por vezes geram conflitos. Quando estamos em desarmonia com o nosso corpo, podemos agir de diferentes maneiras. Há os que agridem, há os que se deixam agredir, há os que permitem que o seu espaço seja invadido.

Essas situações também prejudicam o nosso organismo, pois tudo está interligado. Podemos até adoecer, relacionamentos podem chegar ao fim.

Quando reencontramos o equilíbrio, naturalmente vamos nos posicionando. Sem perceber, deixamos de agredir ou de permitir agressões. A harmonia do corpo e da alma também transborda para o lar.

Pessoas que eventualmente estavam te fazendo mal acabam se afastando. Você se torna dono do território que é a sua vida.

Quer encontrar a harmonia em todos os setores da sua vida? Experimente a Microfisioterapia!

Um assunto recorrente no consultório - a necessidade de estar o tempo todo no controle.
A falsa ilusão de que podemos controlar todas as variáveis de nossa vida é sufocante e gera muita ansiedade. Além disso, traz a sensação de nunca estarmos satisfeitos com nossas realizações e de nos sentirmos incapazes, pois a cada resultado atingido, nunca é suficiente.
E aquela sensação de que nada dá certo? Será que realmente NADA deu certo? Ou você perdeu tanta energia buscando a perfeição, que nem conseguiu enxergar suas conquistas?
Ninguém pode controlar o futuro, imprevistos acontecem!
A única opção que temos é com o presente, nele sim, podemos agir para TALVEZ atingir um resultado que nos agrade!

Priscila da Silva
Psicóloga clínica
CRP 12/18788

ansiedade

Geralmente a cirurgia é indicada para tratar alguma lesão ou trauma. Baseado em exames complementares e avaliação clínica do médico. Porém por mais que seja realizada afim de tratar alguma disfunção, ela pode gerar algumas alterações funcionais.

Muitas vezes essas alterações passam despercebidas, não atrapalham o seu dia a dia e você acaba não tratando. Porém com o tempo vão surgindo alterações que geram dor e desconforto.

Você sabia que a fisioterapia pode evitar que isso aconteça?

É importante fazer uma avaliação com o fisioterapeuta após um procedimento cirúrgico, afim de diagnosticar essas alterações e tratar antes que elas se tornem futuras lesões!

A fisioterapia no pós operatório não é indicada apenas quando há grande perda de mobilidade. O fisioterapeuta atua também no alívio de dor, restabelece a função muscular e minimiza o risco de fibroses nas cicatrizes.

Por isso, se você fez uma cirurgia ortopédica, não deixe de passar pela avaliação do fisioterapeuta!

Fabiane Azevedo
Fisioterapeuta

fisioterapia

maneira que você senta no vaso sanitário pode dificultar ou facilitar a saída das fezes.

É indicado colocar um banquinho/caixa/balde como apoio para os pés, inclinar o tronco um pouco para frente e deixar os cotovelos apoiados na coxa.

Esse posicionamento ajuda a relaxar o músculo puborretal, abrindo o cólon e facilitando a passagem das fezes. Com isso você também previne problemas relacionados ao esforço evacuatório, como as hemorróidas.

É importante ressaltar que você deve estar relaxado para esse momento e de preferência não utilizar o celular.

Você já sabia dessa informação?

Gabriela Linhares
Fisioterapeuta

constipação

A maneira que você senta no vaso sanitário pode dificultar ou facilitar a saída das fezes.

É indicado colocar um banquinho/caixa/balde como apoio para os pés, inclinar o tronco um pouco para frente e deixar os cotovelos apoiados na coxa.

Esse posicionamento ajuda a relaxar o músculo puborretal, abrindo o cólon e facilitando a passagem das fezes. Com isso você também previne problemas relacionados ao esforço evacuatório, como as hemorróidas.

É importante ressaltar que você deve estar relaxado para esse momento e de preferência não utilizar o celular.

Você já sabia dessa informação?

Gabriela Linhares
Fisioterapeuta

constipação

Pode ser feita de duas a três vezes por semana, desde que não provoque dores musculares. A massagem relaxante reduz o estresse e melhora a circulação. Ela pode ser feita quantas vezes você desejar e os benefícios podem ser percebidos até mesmo se você optar por fazer massagem apenas uma vez por mês.

Conte para mim se você já fez uma massagem relaxante e como foi sua experiência.

Dra. Jucileide Rocha
Crefito 218032F

Muitas gestantes não sabem os benefícios que a acupuntura proporciona durante a gestação, e cada vez mais os obstetras tem indicado esse tratamento.

A acupuntura pode ser utilizada para fazer o efeito que alguns medicamentos, que não podem ser utilizados durante a gestação, fariam.

O tratamento é recomendado para aliviar alguns desconfortos da gravidez, como enjoos, vômitos, inchaço, hipertensões artérias, cefaléias, enxaquecas, lombalgia, além de auxiliar no controle de doenças como diabetes e hipotireoidismo. Além de trazer benefícios para o bebê.

Ficou interessado ? Quer saber mais? Mande mensagem para gente tirando suas dúvidas. Não perca tempo marque sua sessão 👉🏻📱

Dra. Jéssica de melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

Você sabia que a Auriculoterapia é reconhecida pela organização mundial de saúde (OMS)?

Desde 1990 a auriculoterapia é reconhecida pela OMS como terapia complementar eficaz para o tratamento e a manutenção da saúde.

Considerada como um ramo de especialidade da acupuntura, essa terapia de microssistema tem boa aceitação pelos pacientes, devido aos resultados e por ser pouco invasivo.

Jéssica de melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

Se você também quer essa transformação, agende uma avaliação agora mesmo!!!

Dra. Gislaine Brandão
Fisioterapeuta dermatofuncional
Crefito 217620-F
Inove Saúde e Bem Estar

Você não precisa passar por nada disso! A alimentação saudável pode ser prazerosa sim!
Agende uma consulta e vamos juntos encontrar o melhor caminho.

Nutricionista Fernanda Pereira

Isso mesmo, a acupuntura atua aliviando dores menstruais, regulando a menstruação, controlando o fluxo, tensão pré menstrual (TPM), dor nas mamas, entre outros...
Ela atua:
– estimulando nervos e músculos do corpo, resultando na libertação de endorfina e outros fatores que auxiliam na redução da gravidade da dor;
– aumentando os níveis de óxido nítrico (também conhecido por monóxido de nitrogênio e monóxido de azoto) que relaxam o músculo liso, promovendo a inibição de contrações uterinas;
– contribuindo para o combate ao estresse e a famosa TPM

Se você sofre no período menstrual marque venha fazer acupuntura e descubra todos os benefícios 👉🏻📱

Dra. Jéssica de Melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F