Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 22:30 Terça-feira 07:30 - 22:30 Quarta-feira 07:30 - 22:30 Quinta-feira 07:30 - 22:30 Sexta-feira 07:30 - 22:30 Sábado 09:30 - 12:30

Start Doing

Site Entre em contato com o negócio

Complexo Fitness especializado em qualidade de vida e alta performance, localizado no bairro Capoeiras em Florianópolis/SC. Muitos buscam, mas poucos alcançam.

Antes de tudo, acreditamos nas pessoas e no seu potencial. Queremos dar às pessoas uma qualidade de vida superior. Nós acreditamos que existem academias... e que existe a Start Doing, onde cada aluno é tratado como único, independente da sua cor, gênero ou corpo. Falamos com honestidade, doa a quem doer. Podemos usar humor, ironia e podemos até ser rudes. Nós não temos vergonha de ser quem somos. Não somos supérfluos. Mais do que sentimentos, aqui nós falamos sobre atitudes. Sem mensagens clichês: nossa comunicação é feita através de imagens próprias. Os treinos da Start Doing não são apenas para mudar sua rotina, são para mudar a sua vida. Nossos treinos vão te desafiar e impulsionar até você encontrar sua melhor versão. Bem-vindo(a) ao treino da sua vida.

28/09/2026

Start Doing fará um seminário beneficente no dia 19/09 para arrecadar fundo com o foco no EUROPEU 2026 IBJJF

𝗢𝗳𝗲𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: SEDA College | Dübel Tapes BJJ ®
BJJREACH - Mίdιᥲ d᥆ Jιᥙ-Jιt᥉ᥙ

24/09/2026

Um ano inteiro de treinos, desafios, conquistas e muita história construída juntos. Agora chegou a hora de comemorar! 🥋🔥

A Confraternização Start Doing 2026 está chegando e queremos reunir alunos, atletas, professores, famílias e amigos para celebrar tudo que vivemos neste ano.

📅 31 de outubro
⏰ 11h às 16h
📍 Bairro Abraão

Vai ter pagode, DJ, churrasco na parrilla com open food e espaço kids com monitor. Um dia preparado para toda a família!

🎟️ Adultos: R$ 120
🎟️ Crianças: R$ 60

Confirmação até 10 de outubro.

Mais do que uma equipe, somos uma comunidade. E depois de tanto lutar juntos, também merecemos comemorar juntos! 🖤

Esperamos vocês. 🤍

01/09/2026

Jiu-Jitsu e saúde mental: existe uma relação?

Uma pesquisa publicada em 2025 pela Frontiers in Sports and Active Living analisou 420 praticantes de Jiu-Jitsu e investigou a relação entre saúde mental, autocontrole, resiliência, satisfação com a vida e agressividade. (Frontiers⁠)

Os resultados encontraram associações importantes: entre os homens, maiores níveis de autocontrole, resiliência e satisfação com a vida, além de menores níveis de agressividade, estiveram associados a melhores indicadores de saúde mental. Entre as mulheres, satisfação com a vida e menores níveis de agressividade também apresentaram associação com melhores indicadores. (Frontiers⁠)

Isso não significa que o Jiu-Jitsu seja uma “cura” para problemas de saúde mental.

Mas reforça algo que quem vive o tatame conhece bem:

treinar também é aprender a lidar consigo mesmo.

Aprender a controlar a ansiedade antes de começar.
Respirar quando a pressão aumenta.
Aceitar que nem sempre vamos vencer.
Lidar com a frustração.
Continuar mesmo quando o corpo pede para parar.

No Jiu-Jitsu, a luta acontece com outra pessoa.

Mas, muitas vezes, a transformação acontece dentro da gente.

Treine o corpo. Eduque a mente. 🥋

25/08/2026

Existe uma beleza em começar cedo.

A criança que entra no tatame aprende muito mais do que uma técnica. Aprende a respeitar, a ouvir, a cair e levantar. Aprende que algumas coisas levam tempo e que evolução é construída aos poucos.

Por isso, incentivar uma criança a se movimentar, praticar um esporte e descobrir seus próprios limites é também ajudá-la a construir hábitos e valores que podem acompanhá-la por toda a vida.

Mas existe uma outra coisa que o Jiu-Jitsu ensina: nunca é tarde para começar.

Talvez você tenha pensado que já passou da idade. Que todo mundo começou antes. Que você não tem preparo ou que seria difícil acompanhar.

Mas ninguém começa sabendo.

No tatame, cada pessoa começa de onde está. E não importa se você tem 8, 18, 38 ou 58 anos. O importante não é chegar pronto. É dar o primeiro passo.

Porque começar cedo pode mudar o caminho de uma vida.

E começar mais tarde também pode mudar a vida que ainda temos pela frente.

Nunca é cedo demais. Nunca é tarde demais. 🥋

21/08/2026

A StartDoing está com vagas abertas para Educador Físico e Fisioterapeuta.

Se você acredita no movimento, no cuidado e em transformar a vida das pessoas através do seu trabalho, essa oportunidade pode ser sua.

Venha fazer parte do nosso time!

📩 Envie seu currículo para:

[email protected]

19/08/2026

Sábado é dia de treinar em família! 🥋🤍

Neste sábado, dia 22, às 10h, teremos um Aulão de Pais e Filhos na StartDoing!

Um momento especial para sair da rotina, dividir o tatame, se divertir e, principalmente, viver juntos uma experiência que vai muito além do treino.

Porque quando a família treina junto, os valores também são construídos juntos. 🤝

Pais, vocês estão convidados a trazer seus filhos e participar com a gente! Oss 🙌🥋

19/08/2026

Neste sábado, dia 21, às 10h, a StartDoing recebe pais e filhos para um aulão especial! 🥋

Um momento para treinar, se divertir, fortalecer vínculos e viver juntos tudo aquilo que o Jiu-Jitsu ensina.

Pais, tragam seus filhos e venham viver esse momento com a gente!
Esperamos por vocês. 🙌❤️

11/08/2026

Conhecem a 👀🔥 uma escola de jiu-jítsu e projeto que tem revelado vários atletas duríssimos de jiu-jítsu!!! Só esse ano conquistaram o título de campeão mundial por equipe no juvenil e diversos outros…

𝗢𝗳𝗲𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: .college |
BJJREACH - Mίdιᥲ d᥆ Jιᥙ-Jιt᥉ᥙ

07/08/2026

A Start Doing está em busca de uma recepcionista para integrar nossa equipe.
Estamos a procura de uma profissional que esteja alinhada com a nossa cultura. Venha fazer parte da nossa equipe!

Envie currículos para:

[email protected]

Endereço

R. Paula Ramos, 108/Capoeiras
Florianópolis, SC
88080-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 22:30
Terça-feira	07:30 - 22:30
Quarta-feira	07:30 - 22:30
Quinta-feira	07:30 - 22:30
Sexta-feira	07:30 - 22:30
Sábado	09:30 - 12:30

Site

http://www.startdoing.com.br/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Start Doing publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.