Aline Uchoa nutricionista

Hoje é dia de reviver histórias,
de sentir de novo cada emoção
e lembrar de quem amava viver nesse som.

Dia de conhecer os animais da fazenda.

Se seu objetivo é EMAGRECIMENTO você precisa saber que o déficit calórico, não é o único caminho para isso!

O outro caminho para lhe proporcionar resultados significativos é treinar, é se Mater ativo!

Por isso, nossa consultória é multidisciplinar com profissional de NUTRIÇÃO, para alinhar sua alimentação de forma equilibrada e saudável e também o profissional de EDUCAÇÃO FÍSICA, que vai ajudar seu treino de acordo com seu objetivo e limitações.

Gostou? Vem conhecer melhor!

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Segunda feira é dia de iniciar novos projetos e ficar no que já estava focado 💪.
Boa semana a todos 😘

O açúcar deve ser consumido com muita moderação e a oferta deve ser evitada para as crianças até os dois anos, em acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria e o Ministério da Saúde.
O açúcar está escondido em muitos alimentos industrializados e com diversos nomes. Por isso, devemos sempre ler o rótulo antes de consumi-los.
Devemos ter atenção principalmente nos alimentos que vamos oferecer as crianças, pois muitas vezes o AÇÚCAR está disfarçado com as nomenclaturas abaixo:
Xarope de milho, Dextrose, Frutose, Maltose, Galactose, Maltodextrina, Sacarose, Glicose, Suco de cana evaporado, Caramelo, Xarope de alfarroba, Xarope de arroz, Melaço,Néctar, Xarope de ágave, Extrato de malte, Manitol, Amido, Glucose de milho, Açúcar invertido, entre outros
Cabe ressaltar que o açúcar não é um vilão se consumido com moderação e em suas opções mais saudáveis como o açúcar mascavo, açúcar demerara, melado, mel. Priorize o sabor doce natural das frutas e nestas não acrescente nenhum tipo de açúcar.



S

Ligar incrível! Conhecendo um pouco das formações rochosas do local e do nosso país. Essa taça sempre é encontrada em livros de geografia.

Curtindo a noite.