Profissional de Educação Física com ênfase na Promoção da Saúde. Mestrando em Ciência do Desporto pela Universidade Trás-os-Montes e Alto Douro .
Especialista em Treinamento Esportivo pela Universidade Estadual do Ceará.
E se aquilo que você transmite estivesse falando mais alto do que aquilo que você diz?
Vibre na sintonia que vc quer na sua vida! Acredite de todo coração e faça sua parte.
🐶 Sob o olhar atendo da estagiária
🎯 Ficar parado não é uma opção. Evoluir com estratégia, sim.
🎯 Motivação é instável.
Resultado costuma aparecer para quem continua mesmo nos dias sem vontade.
Consistência quase sempre vence a empolgação momentânea.
🎯 Enquanto muita gente vê só a performance na água, existe todo um trabalho fora dela.
🏊♀️ A preparação física da vai além da natação: buscamos melhorar equilíbrio, força de core, membros superiores e inferiores, mais autonomia no dia a dia e menor risco de lesões no esporte.
Porque desempenho não se constrói só treinando na piscina. 🏊♀️💪
18/05/2026
🎯 Parar por medo da dor, às vezes, é o que mantém ela ali. Movimente-se!
17/05/2026
🎯 Nem toda dor melhora quando você para.
Algumas melhoram quando o corpo volta a confiar no movimento.
Trate Treinando.
17/05/2026
🌈 17 de maio não é sobre “aceitar”.
É sobre respeito, dignidade e o direito de existir sem medo.
🎾 17º etapa do Circuito Cearense de Beach Tennis
Jogos muito bons.
Dessa vez ficamos na semifinal da categoria A.
16/05/2026
🎯 Independência não se constrói no discurso. Se constrói no movimento. Cada treino hoje pode significar mais autonomia amanhã.
Testando a coluna pro fim de semana… se dançou, ainda tem esperança.
| Monday | 07:00 - 12:00 |
| 13:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 07:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 07:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Thursday | 07:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Friday | 07:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 |