Carine Salatti Treinadora Fitness e Nutricionista

Carine Salatti Treinadora Fitness e Nutricionista 🎯Te ajudo a ter um corpo SAUDÁVEL, se olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê😊
❤️SAÚDE EM🥇

02/09/2026

Na 39ª edição do Neteawork® | Networking Afetivo & Efetivo , tivemos 1 minuto para fazer um pitch e apresentar o nosso negócio.

E nesse eu escolhi falar sobre o Kói Centro de Treinamento.

Em apenas 1 minuto é difícil contar tudo o que construímos ao longo de 12 anos, mas dá para falar daquilo que sempre foi essencial para nós: um treino próximo, acompanhado e pensado para pessoas reais.

Hoje são duas unidades em Porto Alegre, no Menino Deus e em Petrópolis, e muita história construída com alunos que fizeram e fazem parte da nossa trajetória.

No vídeo, um pouquinho do que eu escolheria contar sobre a KÓI para quem ainda não nos conhece. 🎤

E já que o pitch começou com um convite, a legenda termina da mesma forma: venha viver a experiência KÓI. 💚

Nosso treino é para a vida.

31/08/2026

💚 Feliz Dia do Nutricionista 💚

É isso que me define como nutri.

A forma como eu enxergo a nutrição sempre vai refletir na forma como eu cuido de quem confia em mim.

Eu acredito em um acompanhamento individualizado, baseado em ciência, respeito e responsabilidade. Sem promessas impossíveis, sem terrorismo alimentar e sem condutas que não façam sentido pra realidade de quem está na minha frente.

No fim das contas, é isso que eu quero que os meus pacientes encontrem quando iniciam acompanhamento comigo.

24/08/2026

Já salva pra não perder esse cardápio completo para quem quer começar a se alimentar melhor de forma leve e saudável.

20/08/2026

A gente costuma associar exercício físico apenas à estética.

Mas, na prática, cada pessoa entra na academia carregando uma história diferente.

Tem quem esteja tentando controlar a pressão.
Quem busca mais autonomia para envelhecer.
Quem quer brincar com os filhos sem sentir dor.
Quem está reconstruindo a autoestima.
Quem encontrou no treino um lugar para aliviar a ansiedade depois de um dia difícil.

O exercício pode até começar por um objetivo específico.

Mas, com o tempo, ele costuma entregar muito mais do que aquilo que motivou o primeiro passo.

E talvez seja essa a parte mais bonita de treinar: perceber que, enquanto você cuida do corpo, muita coisa dentro de você também começa a mudar.

Qual foi o motivo que fez você começar a treinar? E qual é o motivo que faz você continuar?

Endereço

Barra De Ibiraquera
Imbituba, SC
88780-000

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