Espaço Corpo Vip Bodybuilding Gym, Itaboraí (2026)

03/12/2014

Recomendamos/Suplementos: www.fabricadesuplementos.com.br

Site: www.clubdofitness.com.br
IG: www.instagram.com/clubdofitness

03/12/2014

Pow fera, você tem que aprender a dividir :/ k*k

"Gui"

02/12/2014

Vamos Treinar! hehe..

01/12/2014

PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ALUNOS DE ACADEMIA.

http://bit.ly/livro-prelancamento

Foi quase um ano de total dedicação ao livro “Hérnia de Disco e Dor Ciática – como prevenir, como tratar, como conviver”. Uma relevante obra que aborda alguns dos problemas que podem ser classificados entre os de solução mais difícil e que comprometem a qualidade de vida de grande parte da sociedade. Com imensa satisfação, apresento o livro que também será de grande utilidade a todos os profissionais e alunos de educação física.
A realização correta de exercícios é essencial para evitar o agravamento de doenças da coluna vertebral ou o surgimento de novas, pois como o próprio livro enfatiza “até exercícios simples podem desencadear uma crise de dor, caso não sejam executados com técnica adequada” (Capítulo 13 – página 239, autoria do Prof. Rossman Cavalcante, profissional de educação).

A relação de todas as doenças que acometem a coluna vertebral está contida na edição, bem como as diferentes possibilidades de tratamento. Tudo reunido em um mesmo lugar e com o emprego de uma linguagem clara, simples e objetiva. A leitura é ainda facilitada por outras ferramentas que o livro, distintamente, traz: glossário na própria página onde estão as palavras, possivelmente, desconhecidas pelo leitor; riqueza em infográficos e ilustrações exclusivos que simplificam o conteúdo; ideias baseadas em referências científicas que estão identificadas ao final do livro, segundo o sistema Vancouver.
É fundamental que o profissional de educação física conheça todas as opções e métodos disponíveis para melhorar a qualidade de vida do indivíduo acometido por problemas na coluna ou que, simplesmente, deseja prevenir os riscos de patologias. O atendimento não deve ser padrão, cada pessoa apresenta uma necessidade distinta e, portanto, precisa de um programa de exercícios personalizado e eficaz, o que depende de um conhecimento cada vez mais amplo e reciclado do profissional.
No capítulo “Coluna Vertebral e exercícios físicos no ambiente academia”, os objetivos são:
- Compreender a real dimensão do papel da prática de exercícios físicos regulares na prevenção e/ou tratamento da dor crônica na coluna vertebral;

- Conhecer os fundamentos da avaliação física pré-participação para indivíduos com dor crônica na coluna vertebral;

- Compreender os ajustes necessários para o treinamento das capacidades motoras que compõem a aptidão física relacionada à saúde de indivíduos com dor crônica na coluna vertebral.

O livro reúne ainda a participação de 27 convidados, profissionais de fisioterapia, medicina e educação física de todo o Brasil que acrescentam com seus conhecimentos as temáticas de exercícios, cuidados e tratamentos para a coluna. Trata-se de uma importante obra com conteúdo prático e acessível a todo o público leitor.