23/09/2026
Sempre que algo desperta minha atenção em relação ao meu bem-estar, eu vou a fundo.
Gosto de entender, pesquisar e fazer escolhas que realmente façam sentido para mim, e que funcionem na prática.
Quer um exemplo simples?
Eu não gosto de jiló. Então, por que vou comer jiló?
Aí vem aquele questionamento: “Mas você não é mais criança. Tem que aprender a comer de tudo…”
De fato, não sou criança. 😅
Mas hoje posso escolher algo que faça mais sentido para mim, que entregue o que eu procuro, sem prejuízos e, principalmente, sem me gerar frustração.
E isso me faz pensar:
Você sabe que precisa se exercitar, mas não gosta de academia convencional.
Então, por que continua tentando a mesma coisa inúmeras vezes?
Entra e sai todo ano, começa, para… e continua sem chegar onde gostaria.
Será que não faz sentido buscar uma alternativa que combine mais com você?
Hoje também sou muito mais exigente com os lugares que frequento. Não me sinto bem em ambientes muito cheios, como alguns restaurantes.
Então, por que escolher justamente esses lugares?
No fim, vejo muitas pessoas cometendo os mesmos erros repetidamente, sem parar para perceber que talvez o problema esteja justamente na escolha.
Às vezes, não é falta de força de vontade.
É falta de encontrar algo que realmente faça sentido para você.
E aí eu te pergunto: isso fez sentido para você?
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