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Cansado? Sim e muito, mas fui lá fiz. Disciplina sempre... thiago.araujo cardoso.silva
07/11/2020

Cansado? Sim e muito, mas fui lá fiz. Disciplina sempre...









thiago.araujo
cardoso.silva

O treino de foi tenso. Intervalado na subida. Mas é preciso "sofrer" pra alcançar os resultados. Vamos pra cima. thiago....
04/11/2020

O treino de foi tenso. Intervalado na subida. Mas é preciso "sofrer" pra alcançar os resultados. Vamos pra cima.



thiago.araujocardoso.silva






Planilha adaptada pelo treinador seguindo as mudanças devido o coronavírus. É necessário diminuir o volume e a intensida...
19/03/2020

Planilha adaptada pelo treinador seguindo as mudanças devido o coronavírus. É necessário diminuir o volume e a intensidade dos treinos pra manter a imunidade instável e manter os treinos. Vamos seguir as orientações das autoridades de saúde para que possamos voltar a nossa rotina normal o quanto antes. Que o nosso Senhor Jesus Cristo tenha misericórdia de nós e do mundo inteiro.

17/03/2020

Minha princesa também fez atividades hoje é foi top

17/03/2020

Hoje foi atividades com ele. Companheiro top de treino.

Treino de hoje foi regenerativo. thiago.araujo
15/03/2020

Treino de hoje foi regenerativo.


thiago.araujo

Pós madrugada de trabalho. Vamos pra cima
08/03/2020

Pós madrugada de trabalho. Vamos pra cima

Evoluindo... O último 18km que corri (Volta da Pampulha) em dezembro foi em 01:41:50. Estamos no caminho certo Graças De...
29/02/2020

Evoluindo... O último 18km que corri (Volta da Pampulha) em dezembro foi em 01:41:50. Estamos no caminho certo Graças Deus estou livre da lesão. Vamos que vamos. Que venha a meia do Maracanã em maio. Segue o foco nos treinos. Tmj .thiago.araujo

Pra gente conseguir alcançar o objetivo precisamos de algo que nos motiva, mas está sempre motivado é uma parte difícil ...
09/02/2020

Pra gente conseguir alcançar o objetivo precisamos de algo que nos motiva, mas está sempre motivado é uma parte difícil deste processo. Por isso acho que o principal que precisamos ter é DISCIPLINA, porque depende exclusivamente de cada um de nós. Quando se tem disciplina, independentemente das adversidades você vai lá e faz. Tmj.

Pós treino.
31/12/2019

Pós treino.

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