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CF Bald CF BALD veio trazer um novo conceito de espaço para prática de Crossfit.

17/09/2026

A BARBA TÁ AMARELA, e por uma causa importante!💛

é um lembrete de que ninguém precisa enfrentar os dias difíceis sozinho. Falar, ouvir e pedir ajuda também são demonstrações de força.

Na BALD, a gente treina junto, supera junto e cuida uns dos outros dentro e fora do box.

Se precisar, converse com alguém de confiança ou ligue para o CVV pelo 188. Você importa. 💛

Tem professor novo na casinha!⚡️O coach Alexandro Silva estará presente nos horários de 12h, às terças e quintas.Seja be...
14/09/2026

Tem professor novo na casinha!⚡️

O coach Alexandro Silva estará presente nos horários de 12h, às terças e quintas.

Seja bem-vindo!🔥👊

Amanhã tem aulão na casinha!🔥⚡️Chama os amigos e veeeem.
06/09/2026

Amanhã tem aulão na casinha!🔥⚡️

Chama os amigos e veeeem.

AMANHÃ TEM MÍDIA NA CASINHA!🔥Já chama o seu quarteto, combina o look e vem, porque os registros da Lua Marttin serão ins...
04/09/2026

AMANHÃ TEM MÍDIA NA CASINHA!🔥

Já chama o seu quarteto, combina o look e vem, porque os registros da Lua Marttin serão insanos!⚡️⚡️

03/09/2026

Já chamou o seu quarteto??🔥⚡️

Sábado tem um o Happy Burpee do Dudu banhado em 3 wods banhados a BMU, DU, Pistol e Thruster!👊

VEEEEM! 05/09, 09H!

Sábado é aniversário do Dudu e, como manda a tradição, ele vai errar a mão por mais um ano na comemoração! 😂🎂Dessa vez, ...
02/09/2026

Sábado é aniversário do Dudu e, como manda a tradição, ele vai errar a mão por mais um ano na comemoração! 😂🎂

Dessa vez, a diversão será em quarteto, com 3 WODs em quarteto. Então já começa a montar o teu squad e se prepara, porque, segundo o aniversariante, vai ter pistol, thruster, muscle-up e, o mais importante… MÍDIA! 📸😂

📅 05/09
⏰ 9h
📍 CF Bald (casinha, pros íntimos)

Bora suar, se superar e comemorar junto! Marca aqui quem vai fechar esse quarteto com você. ⚡

São os nossos coaches que ensinam, corrigem, adaptam, puxam, acolhem e, muitas vezes, acreditam na nossa evolução antes ...
01/09/2026

São os nossos coaches que ensinam, corrigem, adaptam, puxam, acolhem e, muitas vezes, acreditam na nossa evolução antes mesmo da gente.⚡️

Neste Dia do Profissional de Educação Física, queremos agradecer a quem está ao nosso lado em cada repetição, em cada desafio e em cada conquista.

Feliz dia para todo o time de coaches que faz a Bald acontecer! Deixe aqui nos comentários uma mensagem para eles. 🏋️‍♀️✨

20/08/2026

O não poderia ser outro!🔥

Juliana Moss Fotografia obrigado pelos registros incríveis! Que venham mais 11 anos de BALD!⚡️

HOJE É DIA DELA!⚡️🥳Carlla Loureiro , a rainha das nossas manhãs na Bald, te desejamos tudo de melhor hoje e sempre. Happ...
17/08/2026

HOJE É DIA DELA!⚡️🥳

Carlla Loureiro , a rainha das nossas manhãs na Bald, te desejamos tudo de melhor hoje e sempre. Happy Burpees!⚡️⚡️

Endereço

Rua São Lourenço, 304/São Lourenço ( Niterói)
Niterói, RJ
24060-008(NITERÓI)/24445-370(SÃOGONÇALO)

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

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