Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 18:00 Terça-feira 10:00 - 18:00 Quarta-feira 10:00 - 18:00 Quinta-feira 10:00 - 18:00 Sexta-feira 10:00 - 18:00 Sábado 10:00 - 18:00 Domingo 10:00 - 18:00

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Nicole Sena

Modelo, influêncer da área fitness, faixa preta e professora de judô nascida em Ouro Preto, Minas Gerais.

01/09/2026

Em breve retorno ✨🦍

25/08/2026

Você sabia dessa? ✨🦍

Mamãe fresca por aqui.

04/08/2026

Mamãe ativa por aqui! 🤰✨

Se você também está grávida e já praticava atividades físicas, saiba que o treino continua sendo um grande aliado na gestação! 💪👶

Com a liberação e acompanhamento do seu médico, treinar com segurança e no ritmo certo traz inúmeros benefícios para você e para o bebê. 🌸🏋️‍♀️

F**a por aqui no perfil para acompanhar essa rotina, dicas e se motivar junto comigo! 💖

✨ Lembre-se: A aprovação médica vem sempre em primeiro lugar. Vamos juntas cuidar da nossa saúde e da do nosso bebê? 🤰🏽🏋️‍♀️👇

15/07/2026

A mídia passou anos vendendo um padrão de “corpo perfeito”: cintura minúscula, quadril gigante e curvas milimetricamente desenhadas.
Nos fizeram acreditar que, se a gente não tem esse shape, é por falta de esforço.
Mas a verdade que ninguém te conta no feed perfeito é: isso não é a realidade de quem treina.

O seu resultado é uma soma de treino e alimentação, mas quem dita as regras do jogo é a sua genética. É ela quem define sua estrutura óssea, onde você acumula mais gordura e onde ganha mais massa.

Buscar a sua melhor versão é incrível, mas tentar caber em um molde que não foi feito para a sua estrutura é o caminho mais rápido para a frustração. O seu corpo tem a própria identidade — e o segredo está em extrair o máximo potencial dele, e não do corpo dos outros.

Quer parar de perder tempo com treinos genéricos e focar em resultados reais para a sua realidade genética?

Eu posso te ajudar. No meu programa de Consultoria Online, eu desenvolvo um planejamento de treino e direcionamento totalmente individualizado para o seu biotipo e os seus objetivos.

🔗 Clique no link da minha bio e alcance o seu melhor shape ✨🦍

05/07/2026

Está faltando uma sequência de fotos desse ensaio para o Brasil vencer 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

30/06/2026

Minha parceira de vida fitness op comigo todos os dias
🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️

25/06/2026

Esse ensaio tem trago sorte aos jogos do Brasil 🇧🇷

Será que o hexa vem esse ano? 🥰

Endereço

Travessa Das Lajes, 32
Ouro Prêto, MG
35400000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 18:00
Terça-feira	10:00 - 18:00
Quarta-feira	10:00 - 18:00
Quinta-feira	10:00 - 18:00
Sexta-feira	10:00 - 18:00
Sábado	10:00 - 18:00
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