Garmen Assessoria

Seu corpo aguenta muito mais do que a sua mente deixa você acreditar.

Antes de melhorar o pace, você precisa melhorar a forma como pensa durante a corrida.

Quem evolui não é quem nunca sente cansaço… é quem aprende a continuar mesmo quando ele aparece.

A mente desiste primeiro.
O corpo só acompanha a decisão.

Treine suas pernas.
Mas treine principalmente o diálogo que você cria consigo mesmo durante cada quilômetro.

É aí que a corrida muda.
E você muda junto.

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Seu corpo responde melhor quando sua mente já executou antes.

Antes de correr, visualize o que será feito - seja no trino ou na prova.