12/09/2022
Três exercícios diferentes? Nonpilates trabalhamos a mesma coisa de diversas formas e assim preparamos o corpo para desafios maiores.
Baita aula da na wunda chair. Meu equipamento favorito, oque eu amo odiar. ❤️ ❤️ ❤️
💪
08/03/2021
https://www.youtube.com/watch?v=6RSc_XYezig
Empoderamento das Mulheres
Imagine se alguém fizesse as suas escolhas por você. Imagine se não escutassem a sua opinião em escolhas que afetam a sua própria vida! Essa é a realidade de...
06/09/2020
Pilates com ciência: Osteoartrite de joelho
16/07/2020
Sorria sempre, mantenha a positividade, tudo passa e dias melhores estão por vir! 😊🙏