Legú - Cozinha Personalizada

Dica da Legú 😍.

Sabe aquele restinho de arroz que sobrou na geladeira? Ao invés de frito, podemos fazer uma receita de bolinho de arroz mais saudável.

Em um bowl, misturamos:
🍚 uma xícara de arroz;
🍚 uma xícara de farinha de aveia;
🍚 dois ovos;
🍚 parmesão ralado;
🍚 um punhado de salsinha;
🍚 uma colher de sopa de chia;
🍚 orégano, sal e páprica defumada a gosto.

Após, deixamos essa mistura uns 15min no freezer, e, na sequência, com ajuda de uma colher fizemos os bolinhos.

Em uma forma, untada com azeite de oliva, assamos os bolinhos 15 minutos de cada lado.

Prontinho! Uma baita opção de lanche, almoço ou janta 😋

Esse é o resultado do nosso novo falafel assado! 😍😍

A receita original é frita, mas como primamos sempre por um alimento mais saudável, aprimoramos para o forno.

Crocante por fora e macio por dentro! 😋

Prove essa delícia e nos diga o que achou. 😉☺️

Ps.: nosso falafel ficou ainda mais lindo nesse bowl de cerâmica da 🥰.

Voces sabiam que aqui na Legú temos a nossa hortinha?! 🥕🍆🥬🍅🌶

A cenoura foi colhida hoje e é um exemplo da variedade de legumes e temperos que são usados nas nossas marmitas. 🤤😋

E aí, curtiu? 😍 Encomende suas refeições e prove essas delícias!

Já souberam da nossa mais nova opção do cardápio?? 😋🤤

Lasanha low carb de berinjela com ricota e molho de tomate caseiro!
🍆🧀🍎

Deu água na boca aí?! Então, entre em contato com a gente e peça já a sua! 😍😍

Chegou no nosso cardápio: Lasanha Low Carb de Berinjela! 🥳

Molho de tomate caseiro bem temperado, pastinha de ricota com manjericão e ora-pro-nóbis, berinjela e queijo mussarela! 🍆🍅🧀🌱

Mais uma opção gostosa e saudável pra fazer parte do teu dia a dia!

400g – R$ 28,00.

Encomenda logo a tua!

Marmita do jeitinho que você quer?

Deixa que a Legú personalize a tua refeição 😋🥰

SIMPLES, NUTRITIVO e MUITO GOSTOSO!

Deu água na boca? Personalize a sua marmita conosco 🥰.

Creme de ervilha e alho-poró para harmonizar com esse friozinho 😻.

Uma das opções do nosso cardápio 🍵.

Quer montar uma refeição diária com diversas opções? 😍😍

Entre em contato com a gente e saiba mais sobre o nosso cardápio! 😋😋

Sabia que podemos fazer aquela refeição personalizada pra ti 😱?

As duas opções acima são exemplos de marmitas práticas, saudáveis e muito gostosas! 😍

- 1a opção: omelete com brócolis, cenoura, vagem e temperos + ricota com cogumelos e salsinha. 😋

2a opção: mix de legumes com gergelim + omelete de cogumelos com ricota e salsinha. 🤤

Entre em contato com a gente e saiba mais.

Difícil não gostar de uma combinação dessas, não é?!

O nosso hambúrguer de lentilha (150g) casou muito bem com a nossa batatinha rústica, tanto é que montamos esse prato pra vocês verem o espetáculo!

Quer provar nossas delícias saudáveis? Entre em contato com a gente para maiores informações.

**Ingredientes: Pão australiano, creme de ricota, hambúrguer de lentilha (150g), queijo mussarela, tomate italiano, pepino japonês, alface americana, micro verdes de repolho roxo.