Douglas Brandão Personal Trainer

15/06/2023

20/08/2022

Se inscreva!

02/03/2022

‼️‼️‼️‼️ATENÇÃO‼️‼️‼️‼️

É AGORA A ÚLTIMA OPORTUNIDADE PRA QUEM QUER EMAGRECER DEFINITIVAMENTE DEPOIS DESSE CARNAVAL 🔥🔥🔥

Eu preciso de 10 PESSOAS QUE QUEIRAM EMAGRECER AGORA!

Se você é uma destas pessoas, que fez promessa, que comeu tudo no feriadão, que bebeu de mais e agora não sabe o que fazer, ME MANDE UM DIRECT DIZENDO "EU QUERO" que eu tenho um super convite pra todos vocês 🚨🚨🚨🚨

VAMOOOOOOO 💪🏽💪🏽💪🏽

09/09/2021

𝔽𝕒𝕒𝕒𝕒𝕒𝕒𝕝𝕒 𝔾𝔸𝕃𝔼ℝ𝔸!!!

Siiiiimmm! Chegou a hora de dizer que ESTÃO ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA A TURMA 6 DO NOSSO PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO ONLINE, O PROGRAMA SAÚDE EM MOVIMENTO!!!

Se você quer emagrecer definitivamente em 2021, não perca essa oportunidade de participar desse programa que já ajudou dezenas de pessoas a saírem do sedentarismo, ter mais disposição na sua rotina diária, dormir melhor, que melhorou sua autoestima e ajudou a emagrecer!!!

Serão 35 dias de muito treinamento e alimentação saudável para você chegar nos seus objetivos e conquistar os seus sonhos! Bora colocar em prática aquela promessa, aquela meta de início de ano???

Se você quer emagrecer, adquirir hábitos saudáveis e ter um acompanhamento nutricional, escreva aqui embaixo "𝐄𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐑𝐎" que eu vou te contar como emagrecer !!!

🚨🚨Mas atenção, serão somente 10 VAGAS e as inscrições vão até ESTE DOMINGO DIA 12 DE SETEMBRO🚨🚨

VAMOOOOOOO 💪🏽💪🏽💪🏽

17/02/2021

‼️‼️‼️‼️ATENÇÃO‼️‼️‼️‼️

É AGORA A ÚLTIMA OPORTUNIDADE PRA QUEM QUER EMAGRECER DEFINITIVAMENTE DEPOIS DESSE CARNAVAL 🔥🔥🔥

Eu preciso de 20 PESSOAS QUE QUEIRAM EMAGRECER AGORA!

Se você é uma destas pessoas, que fez promessa, que comeu tudo no feriadão, que bebeu de mais e agora não sabe o que fazer, ME MANDE UM DIRECT DIZENDO "EU QUERO" que eu tenho um super convite pra todos vocês 🚨🚨🚨🚨

VAMOOOOOOO 💪🏽💪🏽💪🏽

22/01/2021

Agora é oficial!!!

Seja muito bem vinda ao meu time .

VAMOOOOOOO 💪🏽💪🏽💪🏽

14/01/2021

Quinta-feira é dia de !

E vocês já experimentaram esse treino de 2016 que eu fiz?

Vocês curtem fazer exercícios na Corda Naval? Me conta aqui embaixo!

13/01/2021

"Fazer o bem, não importa a quem"

Ontem foi dia de novamente realizar uma ação que a muito tempo queria fazer e consegui me programar para colocar na rotina anual.

Mais uma vez essa atitude foi MUITO SIMPLES e TRANQUILA.

Este registro é para motivar aquelas pessoas que, assim como eu, ainda tinham dúvidas sobre este ato, mas quem puder faça! Ajude! Doe um pouco de você pra salvar muitas vidas.

Um procedimento de no máximo 30 minutos do seu dia. Procedimento esse que você pode agendar, tem estacionamento no local e até lanche 🤤.

Obrigado 🙏 por este dia, obrigado aos amigos que me motivaram a fazer este gesto e a minha mãe que junto comigo fez este ato de solidariedade...

Galera, os estoques de sangue estão muito baixos em todo o Brasil. Não te custa nada ajudar o próximo! Ligue (51 3336-6755), agende qual melhor horário e dia pra você e doe sangue, salve vidas.

12/01/2021

Este final de semana foi de presentear aquela aluna que mais teve resultados nos meus Projetos de Emagrecimento Online em 2020!

Aquela que inspirou muitas pessoas a conquistarem a sua melhor versão, inspirou pessoas a cuidarem da sua saúde, inspirou pessoas a adquirirem hábitos saudáveis e porque não inspirou pessoas a emagrecerem e alcançar um corpo que as tornassem mais felizes, mais saudáveis e mais ativas!

Parabéns por ser essa baita pessoa que inspira e se inspira em hábitos saudáveis para melhorar a sua vida.

Seguimos em 2021 com essa parceria que deu certo, rumo a mais conquistas e a mais vitórias 😃😃😃

VAMOOOOOOO 💪🏽💪🏽💪🏽
@ Brazil

09/01/2021

𝗙𝗔𝗖𝗔 𝗗𝗢 𝗦𝗘𝗨 𝟮𝟬𝟮𝟭, 𝗨𝗠 𝗔𝗡𝗢 𝗗𝗜𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗧𝗘!!!

➡️ MOTIVAÇÃO
➡️ EXERCÍCIO
➡️ ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

𝘾𝙤𝙢𝙚𝙘𝙚 𝙖 𝙢𝙪𝙙𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙝𝙤𝙟𝙚!!!

GARANTA A SUA VAGA, ESCREVA AQUI EMBAIXO "𝐄𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐑𝐎" que eu vou te contar como mudar de hábitos nesse ano!