Agachamento lateral dinâmico!
Nesse vídeo entrego para você algumas orientações para passar para seu aluno ou mesmo executar para você mesmo!
Método linha Z
Atleta:
Coach Leonel Villeroy ���
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Coach Leonel Villeroy ���, Treinador(a), Múcio Teixeira 371, Porto Alegre.
💪 Especialista em Treinamento Funcional & Preparação Física
⚽ Método Linha – Formação e desenvolvimento de treinadores
🏋️ Villeroy Funcional – Porto Alegre & Barcelona
✨ Transformando performance, saúde e qualidade de vida através do movimento
08/03/2026
Dia da Mulher
Hoje celebramos a força que vai muito além do físico.
A disciplina, a coragem, a constância e a determinação que fazem cada mulher ser protagonista da própria história.
O CT Villeroy tem orgulho de acompanhar mulheres que evoluem e se fortalecem dentro e fora dos treinos. Que possamos juntos continuar cuidando da sua saúde e construindo uma versão cada vez mais segura e realizada de você mesma.
Feliz Dia da Mulher!
VidaAtiva
Constância
27/01/2026
Corrida na Orla com os Fera braba!
Cada corrida é importante quando realizada!
Correr com os irmãos f**a muito mais fácil!
Fazer cada dia o que se pode fazer!
Com essa rapaziada que amo é incrível 🤩
Faltou o Lobo marinho mas tudo bem!
millonarios de VIBE… kkkk
Você são Fhoda! Vaaaaaaamoooooooo
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Porto Alegre, RS
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