Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Estúdio Z, Treino de bootcamp, Rua Fumio Miyazi, 141/sala 1708, Praia Grande.
28/04/2026
CONEXÃO MENTE-MÚSCULO
A concentração durante o treino vai além da disciplina — é FISIOLOGIA!
O foco direcionado ao músculo trabalhado, conhecido como conexão mente-músculo, aumenta a ativação das fibras musculares e otimiza o estímulo a cada repetição, obtendo melhores resultados.
A ciência confirma: INTENÇÃO e TÉCNICA são tão importantes quanto a carga.
Treine com consciência. 💪🏼
13/11/2025
Treine seu CORPO para fortalecer sua MENTE!
22/01/2024
🏋️♀️ Oportunidade de Carreira:
Professor de Educação Física para Estúdio de Treinamento Personalizado 🏋️♀️
Você é um profissional de Educação Física apaixonado por ajudar os outros a atingir seus objetivos de condicionamento físico? Estamos buscando um profissional dinâmico e comprometido para se juntar à nossa equipe no Estúdio de Treinamento Personalizado. Se você é motivado, dedicado e adora criar experiências de treinamento envolventes, adoraríamos conhecer você!
Requisitos:
- Formação em Educação Física ou área relacionada.
- Experiência prévia em treinamento personalizado e instrução de grupos reduzidos.
- Conhecimento em anatomia, fisiologia e técnicas de treinamento.
- Excelentes habilidades de comunicação e relacionamento interpessoal.
- Disponibilidade para trabalhar na parte da tarde.
Responsabilidades:
- Desenvolver programas de treinamento personalizados com base nas metas e necessidades dos clientes.
- Fornecer instruções claras e orientações durante as sessões de treinamento.
- Acompanhar o progresso dos clientes e fazer ajustes nos programas conforme necessário.
- Criar um ambiente de treinamento positivo e motivador.
- Manter-se atualizada com as tendências e novidades na área de educação física.
Oferecemos:
- Ambiente de trabalho colaborativo e apaixonado.
- Oportunidade de crescimento profissional e desenvolvimento contínuo.
- Flexibilidade de horário e remuneração competitiva.
Se você está pronto para fazer a diferença na jornada de condicionamento físico dos nossos clientes e é apaixonada por promover um estilo de vida saudável, envie seu currículo para o nosso WhatsApp (link na bio) .
Aguardamos ansiosamente para receber sua inscrição e discutir como você pode se encaixar em nossa equipe!
Data limite para inscrição: 31/01/2024
24/12/2023
Natal é tempo de celebrar a vida, a saúde, a família e os amigos e nós, do Estúdio Z, desejamos que essa data seja especial, cheia de amor, boas lembranças e paz.
Um abraço com carinho,
⚡ Equipe Estúdio Z
💪🏻
25/11/2023
Team Z de Sábado....
Foco e treino e foco no Treino!!
25/11/2023
Team Z de Sábado....
Foco e treino e foco no treino!!!
21/09/2023
Cada gota de suor é uma vitória contra a preguiça e uma aproximação do seu objetivo continue firme ! 🚀💪🏼
Venha fazer parte do Team Z 💜
01/09/2023
🙏🏻Queremos expressar nossa profunda gratidão e admiração aos talentosos profissionais de educação física do Estúdio Z, em homenagem ao Dia do Profissional de Educação Física.
O seu comprometimento com a saúde e bem-estar dos nossos alunos é verdadeiramente inspirador.
❤️Obrigado por nos orientarem, motivarem e nos ajudarem a alcançar nossos objetivos de fitness.
Vocês são verdadeiros heróis da Saúde Física e Mental dos alunos do Estúdio Z⚡️
31/08/2023
O exercício físico desempenha um papel crucial na saúde mental das mulheres.
O Estúdio Z reconhece essa importância e oferece um ambiente acolhedor para que as mulheres possam se engajar em atividades físicas que não apenas promovem a forma física, mas também combatem ansiedade e depressão.
Ao liberar endorfinas e promover a sensação de conquista, nossas atividades ajudam a elevar o humor e melhorar a autoestima.
Cuide da sua saúde mental hoje mesmo junte-se ao Estúdio Z e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz!
E você, já treinou hoje?