Receitas para emagrecer com saúde

Nem toda vitória é em cima da
balança.


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Você provavelmente já viu o ovo
branco e o ovo vermelho (apesar da casca ser marronzinha. rs). Vamos conhecer um pouco mais
🍳 Porque essa diferença de cor?
A cor do ovo se dá pelo tipo e coloração da galinha. Galinhas com p***s brancas dão ovos brancos ou com a
tonalidade azulada e esverdeada. Já galinhas de p***s em tom bege, marrom e vermelho dão ovos mais escuros,
comumente chamados de "ovos vermelhos".

🍳 Será que o valor nutricional do ovo branco e do ovo vermelho é o mesmo?
Não! Repare na imagem que o valor nutricional do ovo vermelho é um pouco maior que o do ovo branco.
Porém ambos seguem sendo super benéficos para nossa saúde. Consuma o que tiver um custo melhor para você ou o que gostar mais. Você sabia sobre essa diferença do ovo branco e vermelho? conte aqui nos comentários.

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Quem aí toda segunda diz
que vai começar mas chega na sexta já joga tudo pro alto?

👉 Assim você não vai ter resultados, você precisa de
constância! E para isso, não adianta querer começar cortando tudo e comprando diversos produtos fit e
milagrosas (na verdade, nem começar e nem terminar fazendo isso, pois é uma grande perda de tempo!)

🧘‍♀️É preciso ter equilíbrio! Só assim conseguimos manter esse estilo de vida ao longo da vida.

E aí, vamos começar?

Post por: .nutri










emagrecerrapido10kg