Guto Souza Personal

Guto Souza Personal Personal trainer

1. Lampião e corisco ⚔️2. “E aí, Bora?”- “E se der m***a?”-“Vai dar m***a não!”- “Mas se der m***a?”-“Se der m***a, a gn...
11/02/2021

1. Lampião e corisco ⚔️

2. “E aí, Bora?”
- “E se der m***a?”
-“Vai dar m***a não!”
- “Mas se der m***a?”
-“Se der m***a, a gnt tá na m***a juntos sempre”. 👊🏾

Me faz tão bem. ❤️🌍
04/02/2021

Me faz tão bem. ❤️🌍

02/02/2021

Não espere por um cenário perfeito para começar/recomeçar a cuidar da saúde através do movimento.

Apenas comece/recomece.

Sua saúde agradece! 🙏🙌🏾

Objetivo do treino: força.
Padrão de movimento: puxar(costas) e empurrar(peitoral).

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28/01/2021

De nada adiantaria eu está sempre aqui falando da importância da prática regular do exercício físico, e não viver isso.

Portanto treine, se movimente. 🙏

Faça o seu melhor sempre!

27/01/2021

De nada adiantaria eu está sempre aqui falando da importância de uma prática constante da atividade física, e não ser exemplo disso.

Portanto treine, se movimente.

Faça o seu melhor sempre!

📈

26/01/2021

Segundo Lorena esse foi só o aquecimento. “De leve”

Será que ela presta atenção quando o pai está dando aula? 🧐

19/01/2021

Treine em casa, treine na academia, treino com sua filha(o), treine sozinho.

Não espere o melhor cenário para começar/recomeçar a cuidar da saúde através do movimento.

Melhor companhia de treino e da vida! 👧🏼❤️

Dizem que por traz de um grande homem existe uma grande mulher. Penso um pouco diferente: Uma mulher não pode viver a...
15/01/2021

Dizem que por traz de um grande homem existe uma grande mulher. Penso um pouco diferente: Uma mulher não pode viver a traz de um grande homem, mas sim caminhar lado a lado com ele.

Que sorte minha ter uma em grande mulher, grande filha, grande amiga, grande mãe e uma grande esposa ao meu lado. Te amo! ❤️

E aí vamos ou bora? 👊🏾🤚🏽Sem agonia e sem extremismo. O consumo excessivo de açúcar pode gerar graves problemas a saúde. ...
13/01/2021

E aí vamos ou bora? 👊🏾🤚🏽
Sem agonia e sem extremismo.

O consumo excessivo de açúcar pode gerar graves problemas a saúde. Como obesidade, diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares.

A melhor maneira de preveni-los é adotar hábitos de vida saudáveis, como alimentação EQUILIBRADA e a prática de EXERCÍCIOS FÍSICO REGULAR.

Pense nisso com carinho, sua saúde agradece! 🙏🙌🏾

04/01/2021

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🗣 É preciso diminuir a distância do "querer fazer" e FAZER.

🚀 Ótima semana a todos!

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Recife, PE

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